Je commence lundi 21 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-09-2009 à 13:47
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 21 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	maggie (98) répond	Posté le 06-01-2010 à 21:39
bonjour à toutes Et bonne année 2010.Bezucoup de réussite dans vos projets. Pas envie de me peser ni de m'y remettre. Cela viendra petit à petit. Bisous Maggie

	cocolu (ST YVI, 29) répond	Posté le 06-01-2010 à 13:36
Bonjour Oui, il faut que je me motive pour le mariage!!!! Mais j'ai du mal avec mes horaires de nuit. Allez ACTION/REACTION Neige sur le Finistère (c'est tellement rare!!!)ce n'est pas facile pour rouler mais que c'est beau!!! Plus beaucoup de monde sur le forum!!!!

	rose (36) répond	Posté le 06-01-2010 à 07:38
salut a toutes! bon hier j'ai bien géré, pas de chocolats ni derapages! ouf c'est bon je vais y arrivée! aller ma domi(cocolu) toi aussi tu va ty remettre attend tu a eu des coup dur c'est normal que tu sois debousselé tu a d'autres soussis en tete! aller tu va y arrivée c'est sur !!!!! si tu veu etre belle pour le mariage alors action reaction ma belle!si je peu toi alors ca va etre fastoch !!! oui ma patie c'est un traumatisme un accident tu va te remettre petit a petit positive ca aurais pu etre pire! alors va de l'avant ma choupinette!lol! gros bibi a toutes grand froid encore ce jour!!! gros bibi

	cocolu (ST YVI, 29) répond	Posté le 05-01-2010 à 17:23
Dur dur cette première nuit de boulot!!!! Domi et ptiloup, au moins vous êtes raisonnables!!! Mais dès fois, il vaut mieux se lâcher (enfin c une bonne excuse!!!). Oui Ptitloup, positive!!! Rose, au moins tu compense par le sport. . . Pour moi, impossible de m'y mettre; j'ai trop mal partout quand je rentre du boulot. . .. Cet aprèm en me réveillant. . ..sciatique; donc ANTI-INFLAMMATOIRE; ça m'énerve de me "droguer" pour pouvoir aller bosser!!! Côté régime. . .pas cool, avec mes heures de nuit, je n'y arrive pas. Il faut vraifment être MOTIVEE.

	ptiloup (88) répond	Posté le 05-01-2010 à 17:02
coucou les filles, moins 1kg pdt les fêtes mais tout comme Domi je n'ai fait la fête qu'avec ma fille donc pas d'ecxés;sinon je commence cette nouvelle année avec une rupture avec mon ami, mais je vais rester positive:bise à toutes

	domi (53) répond	Posté le 05-01-2010 à 16:04
bonjour les filles comment j'ai fait pour perdre pendant les fetes et bien je n'ai rien fêter lol noel au lit et 1er de l'an tranquille donc voila le resultat j'ai fini le programme et je n'ai pas renouveler donc je ne sais pas combien de temps je pourrais venir vous parler(j'ai pas fini de perdre malheureusement mais bon j'arrive a gerer ) bonne fin de journée a toutes

	marmotte (vertou, 44) répond	Posté le 05-01-2010 à 14:02
super domi je ne sais pas comment tu as fait mais bravo, moi j'ai pris 3.5 pendant le mois de décembre!!! mais hier comme patie au sport!! aquagym 6km sur le stepper et 30 mn de gym résultat - 900g ce matin!! ma fille a pris quelques kilos aussi et veut être solidaire d'ailleurs elle trouve qu'on mange bien on a fait des apdeptes de la concoillotte!!! bon courage à toutes!! mon ordi est neuf donc plus facile de revenir!!

	flodjo (92) répond	Posté le 05-01-2010 à 09:32
Juste un petit coucou pour vous souhaiter une Bonne et Heureuse année 2010. Que cette nouvelle année vous apporte Santé, Bonheur, Prospérité et Réussite dans vos différents projets.

	rose (36) répond	Posté le 05-01-2010 à 08:27
salkut les nenettes!! oui ma patie c'est dur de se remettre dans le drois chemin!on va y arrivé je pense que c'est pour tout regime il faut de la motivation et avec les fetes on c'est relaché a fond donc de reprendre durdur mais ca va le faire ! bien pour la wii moi aussi j'en ai eu une pour noel c'est excellent , ce jour mon test physique me dis que j'ai 47ans cool hier c'etait 75 mdr!!! hahahha je mameliore lol! super froid ce matin moins 7 un peu partout et ce soir ma coclu fait gaffe ils anonce de la neige vers chez toi fait bien attention!! bibi ma charlotte!

	patie (hirson, 02) répond	Posté le 04-01-2010 à 22:05
bonsoir à toutes je suis allée au sport cet aprem ça m'a fait du bien je pense avoir éliminer le champagne et le foie gras mais j'y retourne mercredi pour éliminer les chocolats là ya du boulot je suis une droguée du chocolat mais promis j'arrète un moment en plus ce soir mon frère m'a invité à manger la galette des rois donc demain sport sur la wii pour ma voiture j'attend le rapport de l'expert j'espère qu'elle sera réparée car on a pas prévu de changer par contre j'ai la trouille de conduire mais je pense que c'est normal surtout que les routes sont glissantes en ce moment je vous souhaite une bonne soirée à toutes bisous bisous

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