Je commence lundi 21 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-09-2009 à 13:47
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 21 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	patie (hirson, 02) répond	Posté le 10-01-2010 à 19:20
bonsoir à toutes je viens d'aller encourager celles qui commencent demain mon frère et ma belle soeur sont venu cet aprem j'ai donc bien joué avec ma filleule qui a 21 mois elle est super et on a bien rigolé je vais aller préparer le souper mon mari réclame déjà bisous bisous

	cocolu (ST YVI, 29) répond	Posté le 09-01-2010 à 19:57
Contente de te lire La pensée!!!! A lundi

	rose (36) répond	Posté le 09-01-2010 à 18:28
salut patie cocolu pensée!! ma coolu oui pense a ce mariage qui va vite arrivé et a ces kilo qui sont lent a partir!!! aller courage! je dis ca et j'ai fait des beignet de carnaval jen avait trop envie et de ce temp la je me suis dis que c'etait maintenant ou jamais lol!et il sont bon hihiih!demain est un autre jour jen ai emmener a ma maman aussi je vous dis pas ya 9klm mais j'ai angoisé c'est une pettite route pour y aller et la deneigeuse ne passe pas trop peur!j'ai dis ouf quand je suis arriver mais fallais repartir j'etais a 30a l'heure mais je suis bien arrivé quand meme en entiere ou je bouge plus j'attend que les routes soit meilleurs! faites attention vous aussi mes copinettes!!! ma pensée reviens vite nous voir!!!on se sent seule sans toi!!!! super ma patie tu a super bien perdu je tenvie ma bichette bravoooooooooooo!nous aussi on veu y arriverrrrrrrrrrrr! gros bibi je viens de faire de la wii petit joging et step c'est marrant tres ludique c'est trop bien la wii!!!

	patie (hirson, 02) répond	Posté le 09-01-2010 à 16:04
coucou la pensée bonne année à toi aussi je te souhaite tout le bonheur que tu mérites et surtout une bonne santé ça fait plaisir de te retrouver je te fais des gros bisous à bientot

	la pensee (62) répond	Posté le 09-01-2010 à 15:52
salu les fille cava moi je essaiye de survivre je me connecte un peut lundi je vais avoir enternet chez moi donc ont se verra lundi gros bisou a vous tous et bonne annee

	cocolu (ST YVI, 29) répond	Posté le 09-01-2010 à 15:47
Bravo Rose!!! Moi j'ai pris encore 500g. Pas motivée du tout!!! On verra la semaine prochaine. . . Pense au mariage Domi, pense, pense!!!!! Et tombe la neige sur le Finistère;. . ...Tellement rare!!!! Bon week à toutes

	patie (hirson, 02) répond	Posté le 09-01-2010 à 15:11
bonjour à toutes pas trop perdu cette semaine - 400g mais -21 depuis le début je pense que ça va descendre moins vite maintenant mais c'est pas grave je ne me lasse pas de vous retrouver félicitations à toutes et bravo rose tu m'épates bisous bisous

	rose (36) répond	Posté le 09-01-2010 à 10:53
salut les filles!! pas pu me conecté tot ce matin internet grrr! moins 600g cette semaine trop bien!j'aurai pus faire mieu si je n'avait pas grignoté parci parla! courage car c'est dur de si remettre gros bibi!

	mamounette 07 (LE TEIL, 07) répond	Posté le 09-01-2010 à 10:01
OUI Charlotte, il faut mettre les soucis derrière soi ! ! !J'ai pris 100gr, ce n'est rien, et j'écoute le dct JMC, je mets des fromages blancs dans mon frigo pour mes fringales, je prends en compte les 0 %. Quoi, il faut toujours revenir sur terre, le régime c'est à vie ! ! !Le seul problème, vrai problème c'est les rides . . . Alors crèmes, etc. . . Je vous dis courage et à bientôt. . ..

	Charlotte (76) répond	Posté le 09-01-2010 à 09:38
Bonjour tout le monde, Bonne nouvelle ce matin, moins 1kg ce qui me fait moins 11,5 kg depuis le 21/9. Si on s'y remet bien après les écarts des fêtes on voit les résultats. J'espère qu'il en est de même pour vous. Les petits soucis quotidiens il faut les mettre de coté et penser à soi. Beaucoup de vent ce matin et il ne fait pas très chaud. Bonne journée et bisous à vous toutes.

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