Je commence lundi 3 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-07-2009 à 11:07
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 3 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	fleur (Jumilhac-le-grand, 24) répond	Posté le 03-08-2009 à 12:36
bonjour candy,je commence aussi aujourd'hui,je veux bien le faire avec toi, moi,j'ai 15kg à perdre ça va etre dur

	fleur (Jumilhac-le-grand, 24) répond	Posté le 03-08-2009 à 12:31
bonjour ,je commence aujourd'ui,j'ai 15kg à perdre dur dur ,

	Dadou (92) répond	Posté le 03-08-2009 à 12:24
Coucou, ici Dadou (92)je pars en ce 3 aout pour un long voyage de 20 kg. . . Habituée a perdre de nombreux Kilos. . .mais comme Isadul j'ai peur de l'après qui me ramenait toujours au point de départ..triste, épuisant pour l'image que l'on a de soi. . . Mais avec vous toutes j'espère arriver au port Vu les repas. . .nous allons beaucoup féquenter notre cuisne!!!

	Lisette (bordeaux, 33) répond	Posté le 03-08-2009 à 12:21
ok je ne me suis pas relue désolée je voulais écrire les onglets à gauche et le compas dans l'oeil et les infinitifs bref sorry les filles

	Férise (62) répond	Posté le 03-08-2009 à 12:17
Bonjour je commence le 10 aout ! Pourquoi si tard ! je préférerai aujourd'hui !

	Lisette (bordeaux, 33) répond	Posté le 03-08-2009 à 12:17
merci les filles pr vos réponses en flanant sur le sites j'ai trouvé tous les onglets à droite parfait! flo pr la mesure des aliments une fois que tu as peser plus besoin de le refaire et puis je pense que le combat dans l'oeil vient vite enfin j'espere car com toi peser n'est pas symbole de liberté et d'aisance pff quelle liste de courses! allez les filles on va y arriver pas le choix hein ! vous faites quoi com sport ? a part le judo ? moi je voudrais reprendre la natation mais dur d'etre en maillot devant plein de monde il reste le vélo et la marche à pieds des conseils des expériences ? biz à toutes

	itou77 (77) répond	Posté le 03-08-2009 à 11:42
Bonjour à toutes, je viens de commencer aujourd'hui, la seule difficulté pour moi est le déjeuner car je ne rentre pas déjeuner chez moi, mais par le biais des équivalences j'espère y arriver

	chouquette (01) répond	Posté le 03-08-2009 à 11:30
bonjor je commence aujourd hui je vient de voir la liste des course elle me parrait bien long mais en regardant bien on a deja la plus par de ce qu il faud donc pas de soucis il sufi de complete au fur et a mesure

	isadu17 (la rochelle, 17) répond	Posté le 03-08-2009 à 11:14
bonjour, comme vous je commence aujourd'hui, ca m'a pris hier soir, je me suis inscrite et me voila. Moi c'est pas trop le régime qui me fait peur c'est l'après. . ..

	MAPI (81) répond	Posté le 03-08-2009 à 11:06
MUTY alors là tu exagères! il ne fallait pas les manger ces cônes au chocolat mais les donner(aux petits voisins) ou les JETER! je crois qu il faut passer par de tels actes pour se préparer psychologiquement bien sûr ce n est pas bien de jeter de la nourriture mais notre corps n est pas non plus fait pour engloutir tout ce qui ns encombre!on donne ce que l on ne veut plus ds nos placards pour ne pas ns tenter et ensuite. . .on n achète plus de cochonneries! biz à ttes!

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