Je commence lundi 8 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	moustique (45) répond	Posté le 02-06-2009 à 11:39
Bonjour à toutes ainsi qu'à fab123 (contente de t'avoir parmi nous). Moi aussi j'ai trouvé super l'idée d'avoir à l'avance la liste de courses ainsi que le menu car le plus dur dans un régime c'est d'arriver à varier son alimentation et d'équilibrer les repas. Comme je l'ai dit hier je sais que ce régime fonctionne si on suit les recommandations du DR COHEN. Serrons-nous les coudes et nous y arriverons.

	valjo (74) répond	Posté le 02-06-2009 à 11:28
bonjour a vous toute!moi aussi l'aventure commence le 8 juin ,impatiente de commencer!je suis contente de voir que je ne serais pas seule , j ai 15kg a perdre alors a bientot

	Orchidée06 (Nice, 06) répond	Posté le 02-06-2009 à 11:15
Bonjour à toutes, Me voilà moi aussi dans l'aventure " j'ai 10ks. . ...voir 12 à perdre" Je commence également lundi 8 Juin. J'espère que nous allons nous soutenir et partager nos efforts affin de tenir bon ! Tout comme Moune, je dis vivement le 8. C'est vrai que le système de liste de courses et de repas c'est sympa ! A bientôt donc !

	fanfan 70 (70) répond	Posté le 02-06-2009 à 11:02
2è jour, mais après 1 mariage , alors dur dur , la balance a remonté. j'ai déjà perdu 5 kg seule en 2 mois mais je pense qu'accompagnée je tiendrais + longtemps . j'ai fait des régimes toute ma vie et après 4 enfants , c dur je vais avoir du mal à cuisiner les mm plats que proposés mais je pense faire avec les équivalences . pensez que c possible , à +

	dallila (trevoux, 01) répond	Posté le 02-06-2009 à 10:43
je devais commencer hier mais c etait ferié pas fait les courses aujourdhui pas le temps suis hyper debordée mais je vais piocher ds les menus et faire avec ce que jai frigo car je pars pr un mois et demi je pourrais le commencer serieusement le 10 j ai tellement fait des regimes tt ma vie je me bas contre la nature j ai l impression que c est comme la vieillesse ineluctable pffffff enfin on verra bien

	O'maley (06) répond	Posté le 02-06-2009 à 10:25
Je suis contente de lire tous ces messages, et de voir notre motivation. J'espère sincèrement que nous tiendrons jusqu'au bout afin de pouvoir mieux vivre et d'être bien dans notre corps.

	didi (compiegne, 60) répond	Posté le 02-06-2009 à 10:00
salut les filles, j'ai commencer hier j'aimerai perdre 20 kg et franchement il n'y a aucune appréhension a avoir, les repas sont complet et de plus je cuisine des aliments jamais gouter avant,je suis très contente. - 0.8 kg depuis hier, réussite ou coïncidence ? ? ? moi j'y crois !!! bon courage a vous toutes

	tomate (92) répond	Posté le 02-06-2009 à 09:58
Bonjour à tous et à toutes! Ce n'est pas la première fois que je me lance dans un régime. . . C'est lassant d'ailleurs. Mais j'espère que celui-là sera le bon! j'aime bien l'idée d'avoir une liste de courses et des menus établis une semaine à l'avance! Courage!! on va y arriver! le beau temps est là pour nous aider aussi.. Bougeons! Ingrid

	lulufleur (76) répond	Posté le 02-06-2009 à 09:51
je commence lundi tout comme vous. ça nous laisse le temps de nous organiser et c'est pas plus mal. J'ai 12 kilos à perdre, gagné par la gourmandise, ne nous leurons pas, et une certaine motivation pour les perdre. Je vous souhaite beaucoup de courage à tous!

	Moune (Drain, 49) répond	Posté le 02-06-2009 à 09:00
J'ai toujours été "enveloppée" mais le supportais comme une fatalité, tous les régimes essayés s'étant avérés inutiles, voire catastrophiques. Cette fois ci je suis plus que déterminée, et connaissant des amies qui, elles, ont suivi avec succès les directives et conseils du Docteur Cohen, je vais à mon tour tenter l'expérience. Je suis sûre que ça va marcher et je m'en réjouis à l'avance. Bon courage à celles qui, comme moi, se sont enfin décidées à franchir le pas !!!! Ensemble nous réussirons car nous nous soutiendrons s'il le faut. Bonne journée à toutes et vivement le 8 !!!

5481 - 5490 de 5519

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 552
»

«
‹ Préc.
541
542
543
544
545
546
547
548
549
550
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !