Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	LEA (33) répond	Posté le 18-06-2009 à 13:37
VAL De quelle solution tu veux parler pour ton ventre ?

	sissie -15 kg (24) répond	Posté le 18-06-2009 à 12:59
a bambi tu est d'où dans le 65 ? ma fille est née a lourdes car j'habitais a bareges pendant un moment et j'y retourne le 1er week end de juillet bizz

	val (st jean d angely, 17) répond	Posté le 18-06-2009 à 12:55
salut tous le monde,je vois que tous le monde démarre bien,super.pour ma part,j y réfléchie depuis quelque jour,je vais certainement arreter,le regime,le plus que j ai a perdre ce n est pas des cuisses(elle ne sont pas grosses) mais c est surtout le ventre(je pense qu'il y a des solution pour cela).bisous a tous a+

	Dudule (Saint Ouën des Toits, 53) répond	Posté le 18-06-2009 à 12:45
Bon ben ce matin je n'ai pas pu m'en empêcher j'ai craqué. Il faut dire que j'en avais envie depuis hier. Ca m'a tenue toute la soirée et comme un fait exprès j'ai veillé devant la télé. Alors ce matin faim à 10h et 1/2 tranche de pain aux pépites de chocolat. Je l'ai mangée tout doucement, je m'en suis délectée et pour la première fois depuis longtemps je me suis fait plaisir et je n'ai pas fait du remplissage d'estomac comme quand je suis en crise. Du coup ce petit écart a suffi à me satisfaire et ce midi restriction sur les féculents et le dessert pour compenser le pain et le chocolat.

	bambi (65) répond	Posté le 18-06-2009 à 12:04
Bambi65 à SISSI24, excellenta ta blague de la poste, si t'en a d'autres comme ça tu peux les envoyer, y a aucun problème. à+

	Botero (Shanghai, 20) répond	Posté le 18-06-2009 à 10:56
Bonjour, Je n'ai pas très bien dormi cette nuit, je vais encore avoir un fameux coup de pompe vers 14h. Je baille déjà. . . Pour ce midi, c'est repas "restes de légumes". Un bouillon, des pois gourmands, des lamelles de carottes, du céleri en rondelles, des asperges vertes non pelées et coupées en 2 et quelques champignons en lamelles. Et deux mini Oméga3 en tranches. C'est la saison des harengs, on en profite une fois par an. Peut-être que je ne vais pas aimer du tout.. A propos, à peine 8h du matin et déjà des blagues ras les pâquerettes ? Ça commence fort chez certaines. . . (Je vais cacher les tubes de paillettes de ma fille,,,)

	moustique (45) répond	Posté le 18-06-2009 à 10:24
marylin marylou : tu as eu raison pas de culpabilité (de toute façon cela n'aurait rien changer). Allez je file faire mon repassage car à force de passer mon temps devant l'ordi çà c'est accumulé. Bonne journée et rendez-vous ce soir pour le tchat Biz

	supernana42 (42) répond	Posté le 18-06-2009 à 10:16
bonjour tous le monde. et bien sa rigole dur ici lol une pensée pour la fille de edn qui passe son bac. bonne chance! sandrine 13 k ne culpabilise pas. sa peut arriver a tous de craquer. suit le regime a la lettre aujourd'hui sa arrangera surement les choses et te redonnera confiance en toi. samedi la pesé et on vient d'etre inviter pour vendredi soir. j'espere que sa n'aura pas d'insidence sur le résultat de la pesé!

	moustique (45) répond	Posté le 18-06-2009 à 10:15
Dudule : n'ai pas peur de déranger ou de déplaire (comme tu le dis) on ets là pour se soutenir et cela fait du bien de se laisser aller. Je vais te dire une chose : eh bien hier anniv de mariage, j'étais heureuses de fêter cela mais mon homme il à zapper. Voilà çà m'a enlever un "poids" de le lire. Bisous Botero : LOL MDR, t'est trop avec ta balance. Véro : vas-y en douceur et évite de jouer au casse coup mamancolombe : tu as une fille aussi alors vérifie quand tu prendras une serviette LOL. Je suis comme toi je galère avec les lettres de motivation et cv, en plus je ne sais même plus où je peux envoyé des candidatures spontanées tellement c'est la galère cette crise de M. . .. sandrine13k : courage et cela arrive à tout le monde de craquer. Quand j'ai envie de manger quelques chose je bois un grand verre d'eau. Courage a tous celles et ceux qui passent leur bac. Malou : j'ai entendu ton appel alors je me suis levée mais impossible de faire avancé le bateau car j'ai perdu mes rames (c'est un bateau pneumatique alors. . .) Mamie45 : tu as du courage pour faire un régime et en même temps d'arrêter de fumer car c'est pas évident Pas de nouvelles de zouzou : j'espère que les enfants vont mieux. Et titepuce49 : comment vas-tu ? Et comment cela ce passe pour ta grand-mère ? Bisous à tous.

	moustique (45) répond	Posté le 18-06-2009 à 10:01
Kikou tout le monde. Sissie : super ta blague MDR. A mon avis elle va faire le tour de la terre en peu de temps. C'est une bonne idée que tu as eu. Chouette on va avoir droit tout les jours à "la blague du jour".

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