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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-06-2009 à 11:51 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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pitchoune (MAZE, 49) répond | Posté le 02-08-2009 à 09:34 | ||
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Coucou tout le monde,
Comme je m'en doutais le baleineau va perdre un peu de poids avec moi. Je lui enlève 600 Grs. Mais bon ce n'est pas si grave. De plus je crois que le retour de "dame nature" n'arrange rien. Pourtant hier la journée a été intense au niveau des exercices physiques et moindre au niveau des repas. Comme quoi. . . Je vais me reprendre en mains la semaine prochaine et essayer de balayer ces grs supplémentaires. Je vous embrasse et vous souhaite un bon dimanche. Katia |
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julielarousse (77) répond | Posté le 02-08-2009 à 07:50 | ||
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Coucou tout le monde,
J'espère que vous avez bien dormi. Moi je me réhabitue à mon lit après une semaine dans un gîte et aussi bizarre que cela paraisse, le chant des coqs qui étaient pratiquement sous notre fenêtre m'a manqué ! Sinon, le verdict de la balance est bon bien que petit : - 500 g cette semaine pour notre baleineau. Dimanche pluvieux ici. Je vais aller déjeuner. Bisous. A tout à l'heure. |
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Milinha (45) répond | Posté le 02-08-2009 à 00:24 | ||
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00:22 du matin donc nous sommes le 2 AOUT alors UN TRES JOYEUX ANNIVERSAIRE OTAMALOU gros bisous
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Orchidée06 (Nice, 06) répond | Posté le 01-08-2009 à 23:05 | ||
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Pour info, le baleineau a grossi de 11,1 Kgs !! YES!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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Orchidée06 (Nice, 06) répond | Posté le 01-08-2009 à 23:02 | ||
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Julilarousse, Dudule, oui la ratatouille est finalement passée. . .mais non sans mal. . .beurk !! Milinha, tu vois ton cerveau va bien !! lol
Bisettes |
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julielarousse (77) répond | Posté le 01-08-2009 à 22:47 | ||
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Coucou tout le monde,
Me voici de retour après une semaine passée en Vendée. Ca s'est super bien passé. Je me suis bien reposée, jai fait de belles balades avec mon mari et notre chienne. Pas trop de tentations, si ce n'est quelques prunes appétissantes dans le jardin. Je suis gourmande de fruits, et j'ai du mal à résister aux fruits du jardin. Sinon, au restaurant, je me suis laissée tenter par une belle assiette de fruits de mer ; c'était délicieux et pense assez raisonnable. Orchidée, je te comprends, maintenant, quand je mange trop gras, je ne me sens pas bien non plus. J'espère que ta ratatouille a fini par passer. désolée Nat, je n'ai pas pu aller jusqu'à St Gilles Croix de Vie. Une semaine, c'était trop juste pour voir toutes les beaux sites qui sont nombreux en Vendée. Demain, verdict de la balance, puisque je n'ai pas pu me peser ce matin, je ne suis revenue que ce soir. Je vous dirai ça. Gros bisous et bonne nuit à tous. |
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Milinha (45) répond | Posté le 01-08-2009 à 18:42 | ||
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Vous lire concernant la nourriture plus importante ou plus grasse depuis JMC me console et je me dis que je ne suis pas la seule et donc pas mon cerveau qui refuse mais bien notre estomac, merci
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Dudule (Saint Ouën des Toits, 53) répond | Posté le 01-08-2009 à 18:40 | ||
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Orchidée je te comprends car chaque fois que je dépasse vraiment j'ai du mal à digérer. c'est comme si notre cerveau avait un nouveau formatage.LOL
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lkapucine (38) répond | Posté le 01-08-2009 à 18:34 | ||
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Bonjour à tout le monde,
Orchidée tu peux ajouter 1,2 kg au baleineau ! Je suis très contente car depuis le début rien d'exceptionnel !!! Bises à tous et bon dimanche |
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Milinha (45) répond | Posté le 01-08-2009 à 18:33 | ||
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Bouuuuu !!!! je m'absente quelques heures et vous voilà tous de retour un vrai bonheur
Sylvain, faut acheter moins d'affaires, une semaine pour tout vider et pas le temps de faire coucou, c'est plus un dressing que tu as mais plus de mil m2 a débarasser MDR Orchidée, je tiens à te remercier de promener et aérer notre baleineau Otamalou, j'ai l'impression d'entendre ma fille ainée, elle aussi aime beaucoup recevoir et souvent c'est chez papa maman pour préparatifs de nombreux convives et aujourd'hui elle a tout fait seule, elle a passé 2 jours a concocter et super bon léger et magnifique pour les yeux et le palais le tout est de se lancer Nane, ne te décourage pas l'évolution de la transformation est en poid ou centimetres ou muscles tout ces changements sont positifs Sophie, contente de ton retour pour vidéos je n'ai pas eu de soucis voir nos camarades de route Annie, merci pour ta requête auprès de Mr Zen oui moi aussi je suis preneuse Audrey et Marine sont du lion et pour la galette si tu l'accomode de persil champignon sel poivre etc tu peux aussi râper de la courgette ou pointes asperges ou légumes préférés elle est exellente Snake, j'ai noté ton msn a bientôt Moustique, Merci toujours pour tes petites pensées Grenouillette, tu as de grosses quenottes LOL A tous et toutes merci pour Marine et pour vos témoiganges car j'étais un peu inquiète si vous ne veniez plus sur forum par ma faute trop envahissante Je vous adore Bisous |
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