Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	sissie -15 kg (24) répond	Posté le 03-08-2009 à 16:15
recoucou ca y est j'ai fait mon sport et je suis bien reveillée oui j'ai eu la video allé une blagounette ? Comment dit-on 69 en polonais? "Kilechki". Quelles sont les trois raisons principales qui poussent les instituteurs à exercer ce métier ? Décembre, juillet et août. Comment s'appelle le journal publié chaque semaine au Sahara ? - L'hebdromadaire Qui a inventé la mini jupe? Un japonais. . . Haraduku Takamaté voila soft aujourd hui bizz bizz

	inesbat (35) répond	Posté le 03-08-2009 à 16:12
pour Orchidée - 400g j'arrive à mon but une semaine à 900Kcal et après stabilisation c'est trop COOOOOOOOOOOOL pour moi ce régime a bien fonctionné et se suis hyper satisfaite une question d'après vous quand on arrête l'abonnement on a toujours accès à nos anciens menus mais est ce que j'aurai accès aux menus 900 et 1200 si j'ai suivi le 1400Kcal j'ai posé la question au coatch mais la réponse est un peu évasive Merci à vous

	Orchidée06 (Nice, 06) répond	Posté le 03-08-2009 à 14:09
coucou tout le monde, J'ai pas eu la vidéo ce matin ? ? ?? et vous ?? Bisettes

	sissie -15 kg (24) répond	Posté le 03-08-2009 à 13:49
coucou a tous je me leve juste parce que j'ai repris le boulot mais comme tout le monde est en vacance a la maison je dort pas bien a cause du bruit et j'ai la tete dans le brouillard. a part ca ca va je vais a la salle cette aprem ca va me reveiller voila bizz bizz

	Dudule (Saint Ouën des Toits, 53) répond	Posté le 03-08-2009 à 11:31
Salut tout le monde Milinha, ben non j'ai pas perdu ma radio juste absente, après soirée crêperie samedi, pique nique de rattrapage hier (je n'ai pas craqué pour les chips des enfants mais ce fut juste!. . . ) Par contre en rentrant j'ai pris 5 cacahuètes. J'ai vu mon fils participer à un spectacle et faire des petites cascades à cheval, il est en vacances pour 2 semaines mais ne rentre cet aprèm que pour 2 ou 3 jours. Et aujourd'hui la vidéo qui m'a un peu déstabilisée. j'avais perdu 3 kg depuis le début j'étais contente mais ça m'a remis le nez dans ma m. . . en me faisant constater que l'objectif était loin. même pas 500g par semaine. il faut dire que je ne suis pas très assidue mais je vais continuer comme ça car ça me convient, le tout c'est de donner du temps au temps. Mamancolombe avant de partir en vacances fais nous un petit coucou pour donner des nouvelles de tes tests Patou s'en va-t-en guerre cette semaine LOL Otomalou félicitations, finalement ça ne va peut-être pas être aussi difficile de se mettre au programme et de passer un peu de temps en cuisine LOL Moustique bonne journée pour demain ah ah ah oh la la !!! Nat bientôt au bout, ça doit faire sacrément plaisir, en tout cas bravo! Si j'ai bonne mémoire Malou doit être de retour

	Milinha (45) répond	Posté le 03-08-2009 à 10:58
Ben hiiiii je voulais pas qu'il s'ennuie MDR

	moustique (45) répond	Posté le 03-08-2009 à 10:12
kikou tout le monde Oui, milinha je n'étais pas devant mon pc hier car j'avais ma belle mère. Et là je vais en courses car demain j'ai mes 3 nièces qui débarquent à la maison ce qui fera 5 momes à la baraque, mon mari est heureux de reprendre le travail car il m'a dit qu'il serait plus heureux à bosser qu'à rester ici avec le souk qui y aura. Amuse toi bien avec tes poupinettes. Tu n'as pas honte de faire bosser ton homme alors qu'il vient juste d'être en congé lol Tu as raison Patou, allez à l'attaque bisous à tous

	Milinha (45) répond	Posté le 03-08-2009 à 10:04
Bonjour les Drôles de Dames, Charly et Mr Zen Nat, super que tu arrive à ton but Patou, Yesssss il faut des muscles pour porter le balaieneau 1ere journée de vacances, les filles a amuser quelques courses tout a l'heure pendant que mon mari s'affaire pour le muret cassé LOL Bisous

	patou (57) répond	Posté le 03-08-2009 à 09:48
j'ai oublié: j'ai commencé par 35 mn de marche ce matin et je vais faire des abdos et travailler les bras au jourdh'ui: le baleineau grossit il nous faudra des muscles afin d'aider Orchidée à le promener!

	patou (57) répond	Posté le 03-08-2009 à 09:45
bonjour! à l'attaque cette semaine et rattrapage à midi! et oui, hier tartelette aux fraises, crême patissière (que j'ai terminée!!) et vers minuit devant la télé, une barre complète de chocolat lindt praliné intense que mon mari avait laissé trainée ; d'accord ce n'est pas une excuse mais que c'était bon!! ne faites pas comme moi ou alors rattrapez!!! bisous

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