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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-06-2009 à 11:51 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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nat 70 (-6kg) (85) répond | Posté le 03-08-2009 à 09:10 | ||
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bonjour a toutes, à julielarousse, j'èspère que la Vendée vous à plus.pour moi je perds tout doucement mais j'arrive bientot à mon but. . ..
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Milinha (45) répond | Posté le 02-08-2009 à 23:53 | ||
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Coucou à tous et toutes
Julielarousse, va falloir repartir chercher le coq qu'es ce que tu en dis ! Pitchoune, patience la semaine prochaine sera mieux Patou, super recette ptit suisse je vais aussi faire pour mes poupinettes que je garde cette semaine Sophie, bien reste motivée Chtiotnette, bravo pour le don au baleineau Otamalou, super contente que tu sois fière de toi, je le suis aussi de ma fille elle nous a concocté pratiquement menus style JMC sans savoir car elle a plus de 10 kg a perdre aussi et commence dès demain à faire un équilibre alimentaire (sauf bien sur les desserts gâteaux aux yaourt en forme de dauphin 1 roulé au choco superbement décoré et 1 Hello kitty en pate d'amande)Elle a préparé tout cela avec beaucoup d'amour mais bien trop stressée il a fallu l'apaiser. Nous nous sommes régalés. Orchidée, je vois que le baleineau profite et que tu t'en sert d'excuses pour passer du temps sur la plage coquinette. Moustique, Grenouillette, Sissie, Alocazia, Mamie 45, Marylin Marylou, Mireille, Dudule, Sylvain, Mamamcolombe, Tavora, Botéro et tous les autres . . .. ? ? ?? ? ? Silence radio ? ? ?? ? ?? Malou toujours au soleil du portugal ? Pour nous aujourd'hui ciné Harry Potter j'adore mais là un peu déçue entourloupage par rapport au livre çà m'agace et en plus nouveau cinéma et on mis la clim à 14° la prochaine fois j'emmene ma couette LOL Belle et douce nuit Bisous |
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otamalou (46) répond | Posté le 02-08-2009 à 20:55 | ||
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MERCI
à MOUSTIQUE, MILINHA (trop gentille d'être restée éveillée pour ne pas rater cette date mémorable !) PATOU, ORCHIDEE,JULIELAROUSSE pour avoir pensé à moi ! je crois que je ne peux pas me comparer à ta fille Milinha, mais je suis fière de moi ! vite fait ! bien fait ! j'ai assuré et épaté ! Bonne reprise pour demain ! |
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Orchidée06 (Nice, 06) répond | Posté le 02-08-2009 à 20:08 | ||
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Le compteur est à jour !
Bisettes |
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Orchidée06 (Nice, 06) répond | Posté le 02-08-2009 à 20:03 | ||
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c'est bien calme aujourd'hui. . .
Pour ma part je rentre de la plage, b en oui j'ai pas le choix il faut bien que je sorte le baleineau. . ...lol Bisettes et @ plus |
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Chtiotnenette (77) répond | Posté le 02-08-2009 à 14:56 | ||
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Kikou tout le monde !
Pour le baleineau -1kg200, ça va j'ai toujours le moral, je ris beaucoup en vous lisant ! Bon courage à toutes et tous ! |
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julielarousse (77) répond | Posté le 02-08-2009 à 14:27 | ||
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Joyeux anniversaire Otamalou. Passe une très bonne journée.
Patou, ton idée dessert basse calorie a l'air très sympa. Pitchoune, je suis sûre que la semaine prochaine la balance sera plus clémente ; les efforts physiques mettent parfois plusieurs jours avant de faire ressentir au niveau du poids. Bonne journée à tous . A tout à l'heure. |
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sophie70 (BENOUVILLE, 14) répond | Posté le 02-08-2009 à 10:55 | ||
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Bonjour à toutes et à tous . Pour moi le poids est resté stable durant cette semaine de vacances ( l'activité physique a compensé les repas pas forcément diététiques) . Donc statu- quo ou presque (-100g) . Cette semaine je n'aurai plus d'excuses . Bonne journée . SOPHIE
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Orchidée06 (Nice, 06) répond | Posté le 02-08-2009 à 10:28 | ||
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Otamalou : BON ANNIVERSAIRE !!
Julielarousse, pour moi également -0,500 Kg cette semaine. . .. . . Pitchoune, le baleineau compte sur toi pour la semaine prochaine, mais comme je vois que tu es bien motivée, ya pas de raison !! Bisettes et bon dimanche aux drôles de dames à Charly et Mr ZEN !! |
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patou (57) répond | Posté le 02-08-2009 à 09:52 | ||
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bonjour!
joyeux anniversaire Otamalou!! idée petit dessert sympa: 2 petits suisses entouré d'un "coulis" de fraises sans sucre que j'ai congelé dans des petits moules. un régal et sans calorie! bisous à tous et bonne journée |
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