Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	LN répond	Posté le 13-08-2009 à 21:41
bonsoir tout le monde!!! dudule, Patou, malou , Moustique, Sissi, Snake, moi aussi , je vous rejoint dans votre combat (reste 15 a perdre). . .. C"est vrai , que cette période , n'est pas top, pour faire un regime ( invitations , sorties, vacances. . ...), et on craque. . ..!!! Je pense que ça ira mieux a la rentrée et qu 'on va reprendre notre croisière avec Jean Mimi et vous toutes a bord!!!!! Ne désespère pas Patou , tu vas y arriver, si tu ne suis pas trop les menus, joue avec les équivalences Otamalou, très belle citation. . .. . . A+

	patou (57) répond	Posté le 13-08-2009 à 21:25
merci Snake, je sais bien qu'il faut y aller doucement, mais en plus demain soir on est invité et je stresse de reprendre 1kg! de toute façon, si on veut y arriver, c'est à vie! au moins, JMC est le seul de tous ceux que j'ai vus qui autorise les écarts avec session de rattrapage, mais ce soir j'ai du mal!

	snake (yssingeaux, 43) répond	Posté le 13-08-2009 à 21:20
bonsoir, mon objectif est aussi d'environ 20kg, j'en ai perdu 6k, et pour l'instant, on est(il me semble) nombreuse à ne plus perdre, alors on se donne 15 jours et on repart toutes et tout du bon pied ensemble, ne nous laisse pas maintenant Patou, ce régime parmi les autres que tu as pus faire est base sur un temps long (doucement mais sûrement)je sais pas si je m'explique bien aller courage, laisse-toi aller un peu sans exagérer et reprend doucement

	patou (57) répond	Posté le 13-08-2009 à 21:05
bonsoir, je ne viens pas souvent mais il n'y a personne? Dudule, Malou,Moustique, un peu le même combat: + de 20 ans que je suis obsédée par mon poids et j'ai pris pratiquement 30kg j’ai fait régime scarsdale, weight watchers,j’ai été suivie par des nutritionnistes, des médecins généralistes « spécialisés poids », j’ai fait une cure de 3 semaines, le régime hyperprotéiné,. . . mais je n’ai jamais avalé de pilules miracle. J’ai maigri à chaque fois jusqu'à 15kg et n’ai jamais stabilisé plus d’un an et toujours tout repris et plus Maintenant JMC : -5kg totalisés la semaine dernière, +600g depuis samedi, à quoi bon, je désespère! encore 20 mais je me fixe 10, si je n'abandonne pas avant! j'ai l'impression que mon corps se venge et il fait du yoyo en permanence merci à toutes celles qui m'ont redonné courage les semaines passées, mais. . . désolée pour l'ambiance bisous

	http://www.youtube.com/user/MonsieurZen........... répond	Posté le 13-08-2009 à 12:30
Très jolies et très vraies toutes ces citations. . . ( ça sent le vécu. . .) merci OTAMALOU bisousssssssss

	otamalou (46) répond	Posté le 13-08-2009 à 12:01
Une petite dernière et je vais aller me laver (eh oui ! je suis comme ça. . . je ne programme que mes voyages. . . pour le reste j'essaie de profiter de chaque instant et je savoure chaque seconde passée sur le forum. . .j'essaie d'oublier le passé. . . je ne sais pas si j'ai un avenir. . . alors je vis intensément le présent (ça me fera de beaux souvenirs dans le futur !!!). . . j'en ai perdu combien en cours de route ? lol ! pour celles et ceux qui sont encore là une autre belle phrase que vous m'inspirez : LES AMIS SONT DES ANGES SILENCIEUX QUI NOUS REMETTENT SUR NOS PIEDS QUAND NOS AILES NE SE RAPPELLENT PAS COMMENT VOLER. . .

	otamalou (46) répond	Posté le 13-08-2009 à 11:51
Un petit coucou rapide car j'ai mis un orteil dans le forum de Mr Zen et je m'y suis trouvée engloutie. . . c'est incroyable l'effet JMC, car au-dalà des kilos perdus plus ou moins facilement, certains (beaucoup même) y trouvent des trésors de sourires, rires, aides, et surtout l'AMITIE !. . . et ce qui est formidable c'est que c'est sur tous les forums (du moins la dizaine que j'ai survolé !). . . Avant de vous quitter (pas définitivement, j'ai encore tous mes kilos à perdre LOL) quelques belles phrases où chacun puisera ce qui lui correspond le mieux : pour moi qui suis normande "la nature est prévoyante : elle a fait pousser la pomme en normandie sachant que c'est dans cette région qu'on boit le plus de cidre" "Quand une porte du bonheur se ferme, une autre s'ouvre. Mais nous continuons à regarder la porte fermée et nous n'accordons pas d'importance à celle que nous venons d'ouvrir". "Un SOURIRE coûte moins cher que l'électricité mais donne autant de lumière". "Le lifting le moins cher : le RIRE". "Les amis sont une merveilleuse excuse pour faire une pause". "L'écriture c'est passer le temps,la musique (merci Mr ZEN, EVY et LAURIANE)c'est le faire passer, la peinture c'est l'effacer" et pour encourager tout le monde "le tiers de ce que nous mangeons suffirait à nous faire vivre. . . les 2 autres tiers servent à faire vivre les médecins" Bonne journée à tous !

	moustique (45) répond	Posté le 13-08-2009 à 11:25
merci mr Zen, quand je travaille sur mon ordi (eh oui cela m'arrive milinha lol) j'écoute vos interprétations. Bisous

	http://www.youtube.com/user/MonsieurZen........... répond	Posté le 13-08-2009 à 11:04
Bonjour, Bug, sans doute sur youtube, Moustique, car j'ai vérifié et tu es bien dans la liste des abonnées, je ne comprends pas. . . Je passerai pour te dire quand je mets une nouvelle vidéO. . .. bonne journée bisousssssssssss

	moustique (45) répond	Posté le 13-08-2009 à 10:07
le temps d'écrire et voilà dudule : kikou. Oui Malou est plus sérieuse que moi (lol) et sissie oh là là quelle énergie (franchement donne moi ta recette ma belle pour que je puisse y arriver comme toi) super. Mais je ne pense pas lacher mais faire comme toi attendre la reprise de l'école (les 2 premières semaines j'y suis bien arrivé alors. . ..) bisous

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