Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	otamalou (46) répond	Posté le 14-09-2010 à 17:39
MILINHA !Quelle belle déclaration d'amour tu nous fais ! :D Allez. . . on ne t'en veut pas de nous traiter de "plantes grasses" ! X( merci ORCHIDEE pour tes voeux à mes parents. . . mais on n'a pas passé une super journée. . .mais presque quatre ! Allez MALOU ! N'hésites pas à parler ! tu es une battante ! tu l'as prouvé quand tu as attaqué le régime. . . alors tu vas y arriver ! ARISTOTE ! Bonne semaine ! Comment peux-tu douter du temps de la Normandie ? Comprends pas ! un super soleil et des champignons ont poussé ce week-end sur ma pelouse verte ! Ah mais oui c'est vrai certains de nos invités se sont pris un déluge dans la nuit de samedi à dimanche ! Bien fait pour eux ! zavaient qu'à rester avec nous jusqu'à la soupe à l'oignon. . . bon, sur 52 invités finalement. . .. étions encore quand même une quarantaine pour la soupe. . . idem pour le petit dej le dimanche matin. . . 49 le midi. . . et 10 le soir. . . et pour tout vous dire 11 le lundi midi. . . et on a laissé nos jeunes mariés en tête à tête le lundi soir !

	otamalou (46) répond	Posté le 14-09-2010 à 15:36
Suis partie en laissant quelques cactus dans ce grand forum désertique ! et je vous retrouve caquétant à qui mieux mieux ! les poules de Milinha vous ont donné envie !? Tant mieux ! :-* :-* :-*

	Milinha (45) répond	Posté le 14-09-2010 à 14:15
Coucou tout le monde Enfin des photos des cocottes, je file au boulot à plus tard Bises

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 14-09-2010 à 13:18
Salue tout le monde, c'est un plaisir de vous lire, de ma part ça va doucement, comme je vous avais dit, je suis allé voir le médecin qui ma conseiller mon médecin tractant, j'ai eu rendez-vous aujourd'hui, on a parlé un peu et il ma donner un nouveau rendez-vous pour mardi, on verra bien comme ça se passe, car c'est toujours difficile de parler de sois. Bravo a vous et merci pour votre soutien

	otamalou (46) répond	Posté le 13-09-2010 à 22:56
hihihi ! t'avais pas vu MILINHA. . . et en fait, envie de vous lire un peu avant de me coucher !. . .. suis plus à une heure de sommeil près !!!! ;)

	otamalou (46) répond	Posté le 13-09-2010 à 22:55
La fiesta est finie. . .. SUPER MEGA FETE. . . on y est depuis vendredi !!!! Vais me coucher. . .. à demain. . . :-* :-* :-* :-*

	Milinha (45) répond	Posté le 13-09-2010 à 22:50
… Dudule, j’ai une amie qui a le même souci avec les 18 ans de sa fille, alors hyper simple, te prends pas la tête si c’est juste anni entre jeunes. - Pâte feuilletée 1er prix et des saucisses - coupes la pâte en 4 triangles, roule les saucisses dedans puis coupes en rondelles et tu passes au four - Pâte à pizza : 250gr farine, sel, levure boulanger, ½ verre d’eau, mélange et laisse gonfler 30 mn Ingrédients : 1 boite tomate concassées, gruyère râpé, 3 tr jambon, filet huile olive, 1 pincée herbes provence, sel Etale la pâte sur une feuille papier sulfurisé dans ton plat du four avec les mains tu met du gruyère râpé en l’appuyant dans la pâte pour pas qu’elle puisse rétrécir bien jusqu’au bord puis 1 boite de tomates pelées concassées, 3 tranches de jambon coupées fines, 1 mini filet d’huile olive, sel et du gruyère par-dessus sans tasser, 30 mn au four - Pâtes avec lardons et gruyère - Un gâteau ou plusieurs faits maison voir tartes au pommes Bon courage à tout bientôt Otamalou, alors trop fatiguée, sur les rotules pour un petit récit. . . Je file sous la douche et et dodo, suis ko, j'ai presque fini le potager et avec la marche de dimanche matin je marche piano piano LOL Bonne et douce nuit Bises

	Milinha (45) répond	Posté le 13-09-2010 à 22:46
Bonsoir tout le monde, Aristote, je suis contente que ta maman est compris pour les desserts et que tu sois moins stressées part rapport au dessert. Je te souhaite un très bon séjour en Normandie, profite un max !!! Dudule, Que dire… sinon que je suis contente de te relire! L’important est d’avoir te tes nouvelles, tu n’es pas obligée de te livrer si tu ne le souhaite pas, il faut le sentir et en avoir envie alors fait comme tu le sens, mais bouge toi ne te laisse pas abattre !!! PFF oui l’envers du décor est autre que bof, il est difficile… la vie me pèse et pourtant… j’ai décidé d’aller de l’avant il y a tellement pire à vivre et supporter que je ne dois pas me plaindre. J’ai toujours été speed mais là je suis au taquet, je m’active comme une puce pour fatiguer mon esprit et mon corps pour me sentir vivante. Le temps n’adoucit pas ma peine, je travaille avec l’objet de la trahison qui est une collègue de travail, dure d’encaisser sa tronche tous les matins… même si plus de regards et autres ne dévoilent rien, changer de job oui mais j’ai pas de voiture perso et le travail coure pas les rues en ce moment, partir et tout quitter… pour aller où ? Je vis de petits bonheurs car le Grand est mort. On a beau aimer très fort nos enfants mais c’est dur d’être parents, tu leur donne tout ce que tu peux mais il faut qu’ils fassent leur vie à leur façon, pourvu qu’ils soient heureux c’est le plus important. . . .

	Dudule (Saint Ouën des Toits, 53) répond	Posté le 13-09-2010 à 21:32
Aristote tu vas où en Normandie? bon voyage!

	Dudule (Saint Ouën des Toits, 53) répond	Posté le 13-09-2010 à 21:31
je viens de comprendre l'histoire des poules moi aussi je voudrais en avoir avec des lapins et un âne. encore du boulot c'est pour ça que je ne me suis pas lancée. j'ai déjà réussi à entretenir mon potager c'est un bon début. merci Milinha pour la dédicace très chaleureux. oui Aristote c'est un peu difficile la 1ère année on verra si c'est mieux l'an prochain, et puis il faut dire que la météo n'a pas spécialement été favorable. tu as parlé à ta mère et elle a compris c'est super, une tentation de moins. cette fois je vais me coucher ou presque, quelques mails à lire et dodo. à plus tard

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