Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Botero (Shanghai, 20) répond	Posté le 10-10-2009 à 18:38
Bon, je ne me suis pas couchée, j'ai pris 1/2h pour lire vos messages d'octobre. C'est que ça papotte. . . La suite de lecture sera pour demain. Encore grandes félicitations à toutes. Chapeau bas à Malou pour la perte de poids et grande considération envers Sissie pour sa défonce physique. . .

	Botero (Shanghai, 20) répond	Posté le 10-10-2009 à 18:09
J'ai oublié de vous dire qu'un baleineau de 420 kg, c'est effrayant à imaginer: 4 mois d'engraissement ! Dire qu'il a commencé tout'p'tit, ça m'émeut. . . Snif. . .

	Botero (Shanghai, 20) répond	Posté le 10-10-2009 à 18:02
Bonjour à toutes, Me revoilà. . . Peut-être certaines se souviendront-elles de moi? Cela fait fait un bail de 3 mois ! que je vous ai lâché. Hé oui! à ma grande tristesse. . . Beaucoup de choses sont arrivées depuis début juillet, alors je ne pouvais plus suivre (le forum et le régime). Le résultat: rien de bien. . .. Je me retrouve à nouveau en Chine que j'avais quitté il y a un an, avec mes kilos en trop et sans mentir, pas plus de courage que quand j'étais en Belgique pour suivre cette fichue diète. Je suis en pleine confusion. Surtout que je viens de voir que la plupart d'entre vous ont bien tenu. Je vous félicite toutes et tous (je crois que Sylvain tient toujours, non?). Alors, je me suis réinscrite pour 3 mois. Dernier essai. Ce qui est terrible, est de ne pas trouver au fin fond de moi la volonté ultime qui m'aiderait jusqu'au bout. A chaque fois, il y a une belle peau de banane pour me faire déraper. Si c'est-y pas malheureux, mes bonnes dames. . . Bon, je ne vais pas être trop longue ce soir (il est presque minuit) et aller me coucher avec ma p'tite tisane pour le dodo. C'est le premier soir que je ne grignote rien. Fameux début ! Bonsoir à toutes.

	julielarousse (77) répond	Posté le 10-10-2009 à 15:50
Coucou tout le monde, - 500 g pour notre baleineau cette semaine. Ca continue à descendre doucement. Encore 2 kg et j'attaquerai la phase de stabilisation ; c'est ce que je redoute le plus : ne pas regrossir après de tels résultats : - 11,7 kg depuis le 8 juin. Courage à tous. Bisous.

	sissie -15 kg (24) répond	Posté le 10-10-2009 à 15:05
coucou super -1kg je vous l'avez dit que je l'aurais la balance cette semaine MALOU c'est normal que tu n'ai rien perdu quand j'ai attaqué le sport j'ai rien perdu pendant 3 semaine ce sont les muscle qui se forment gros bisou a tous bizz bizz

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 10-10-2009 à 11:20
Orchidée courage tu va y arrivé il ne faut pas décourager Sissie je suis très contente de voir que tu continue avoir une pèche d’enfer Otamalou bravo pour tes 500g pour notre baleineau LN pas grave moi non plus je donne rien, on donnera peut-être la semaine proxène.

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 10-10-2009 à 11:05
moi aussi cette semaine je donne rien à notre baleineau, d’un couté je suis déçu car cette semaine j’ai fait beaucoup de sport (3 demi heure de suite de step dans la wii fit un peu près 12000 pas en tout je marche presque tout les jour 8km comme d’habitude) de l’outre couté je pense que je prend des muscles, j’ai perdu 1cm dans les biceps ,par contre j’ai gagne 1cm de tour de cuisses, pour mes cuisses ça ne me dérange pas du tout car je ne trouve pas que j’ai des grosse cuisse, on verras ça la semaine proxène.

	LN répond	Posté le 10-10-2009 à 10:25
bonjour, Orchidée: je ne donne rien a manger au baleineau , cette semaine. . . !!!!!!!(snifff) courage a toutes

	otamalou (46) répond	Posté le 10-10-2009 à 09:56
Coucou ! Juste pour vous dire de garder le moral . . . et qu'il n'y a vraiment pas de justice !!! j'ai perdu 500 grammes alors que je me suis empiffré de cochonneries (nounours à la guimauve, fraises tagada, mini (c'est peut-être ça qui m'a sauvé de prendre des minis hihihi !) mars, twix, bounties etc etc. . . et menus : tartiflette, oeufs et pdt à la crème, pizza !!!! Alors !? Le tout arrosé d'Efferalgan et de miel car maux de tête, fièvre, maux de gorge. . . mais il faut que je tienne la forme car dans un mois je serais au Guatémala ! yesss yess ! Ah enfin SISSIE, tu prends la relève mdr ! ah ces moustiques !!! et pour le suppositoire, j'en connais un autre : l'Austin Mini est le suppo du bus ! Bon, toujours pas à jour dans ma lecture. . . mais pas le temps. . . J'espère que le baleineau va avoir un festin !. . . grâce à moi! lol! Je vous envoie un peu du soleil de ma Normandie ! Bise Houx. . .

	sissie -15 kg (24) répond	Posté le 09-10-2009 à 23:59
MALOU reste aussi déterminée, avec la peche on en a besoin bisou ma belle

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