Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 14-10-2009 à 18:27
Bonsoir je me suis encore mit dans ma wii fit pour faire quelque pas, je fais une heure et demi aujourd'hui 12 500, je me sens en plaine forme, et comme dit Sissie je commence à être accros au sport, je n’ai pas le temps d'aller dans une salle de sport alors je m'amuse dans la wii comme une gamine

	otamalou (46) répond	Posté le 14-10-2009 à 12:11
Oups ! j'allais oublier. . . COOL - du forum de Mr Zen - me charge de vous faire un bisou à toutes ! Bon, je faisais un passage rapide et je suis toujours là. . . @+

	otamalou (46) répond	Posté le 14-10-2009 à 12:01
BOTERO, je suis partante aussi pour aller partager un bol de riz avec toi en Chine ! mais non, MILINHA, je ne t'ai pas oubliée. . . et j'avoue que je serais curieuse de découvrer ton univers psychédélique !

	otamalou (46) répond	Posté le 14-10-2009 à 11:33
Coucou du matin. . . entrain !!! Ai profité que mon fils se levait aux aurores (une fois n'est pas coutume !) pour l'associer à mes envies de grand nettoyage par le vide (eh oui, j'y suis toujours et je pense que ça peut me mener jusqu'à 2010 !).. mais évidemment, pendant ce temps, je ne suis pas sur le forum. . . donc Bonne journée à toutes (les heureuses et les moins chanceuses !) PLEIN D'ONDES MEGA-POSITIVES. . . je repasse vous voir dans la journée. . .

	Orchidée06 (Nice, 06) répond	Posté le 14-10-2009 à 08:40
Bonjour tout le monde Bonne journée à toutes et tous !! Bisettes

	otamalou (46) répond	Posté le 13-10-2009 à 22:56
Parcouru seulement les derniers posts. . . beaucoup à dire. . ..oui, à part quelques cas (contente pour celles qui sont heureuses, sincèrement du fond du coeur !) je pense que nous en avons toutes à un moment ou à un autre, hhhhéééénormément bavé. . . et ça met très très longtemps à cicatriser surtout quand il y a plusieurs couches !. . . mais ce qui est important, c'est de pouvoir en parler et de pouvoir en rire. . .. Comme je ne travaille pas demain, je vais me mettre à jour dans la lecture du forum. . . en attendant bonne nuit à toutes et tous (SYL et MR ZEN faites nous un petit coucou !). . . PS : DUDULE, j'espère au moins que si tu te laisses aller, tu choisis un très bon vin !Et tant qu'à faire, autant la boire à deux cette bouteille. . . alors, n'hésites pas à me faire signe ! après tout le 14 et le 53 sont presque limitrophes ! Bizzzzzzz

	Dudule (Saint Ouën des Toits, 53) répond	Posté le 13-10-2009 à 21:29
Oui Malou je sentais depuis le début votre union, votre calme. vous avez un mode de vie très latin, très famille, très proche les uns des autres. bon vent ma belle Malou je te souhaite de continuer ainsi.

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 13-10-2009 à 19:10
BONSOIR à toute et…….je viens de faire dans les 24 000 pas de step 3h en deux fois pour me débarrasser de mon écart de hier. Botero ça ne me dérange pas, se c’est une façon de te aider t’on mieux. Dudule moi j’ai fêté mon 38eme anniversaire, hier on a fêté notre 13eme anniversaire et mon mari auras 53ans le 22-10 et voila, j’ai de la chance d’avoir un mari gentil, qui m’aime et fait tout pour me faire plaisir, alors je vous dis on aime beaucoup. Merci Milinha et Botero, hier j’ai ouvert la meilleure bouteille de champagne qu’on avait à la maison, que m’a offerte une voisine le jour de mon anniversaire

	Dudule (Saint Ouën des Toits, 53) répond	Posté le 13-10-2009 à 18:08
Je n'aime pas quand les autres ne vont pas bien, ou sont tristes car je me sens désarmée et je ne sais pas quoi dire pour les réconforter. Vous toutes qui avez des difficultés croyez en une pratiquante: c'est bien d'en parler, le commencement est l'extériorisation. Ce forum est super pour ça, on ne se connaît pas en direct, pas de jugement, surtout pas d'à priori, on prend les gens comme ils sont comme ils viennent, chacun livre ce qu'il veut, ça me plaît et ça m'aide, l'infirmière me l'a dit encore ce matin. C'est mieux qu'un journal car il y a des réactions de l'un(e) ou l'autre avec sa personnalité, sa perception, sa sensibilité et son expérience de vie et après la tête fait son chemin avec ça. Et on avance depuis le 8 juin. je ne pensais pas en arriver là quand j'ai commencé. je pensais faire un régime. la vie a de ces détours quelquefois! Merci à toutes celles qui m'aident sans le savoir. Bon j'arrête là car ça m'a filé le bourdon tout ça et je risque de me lâcher sur une bouteille de vin. ben oui on a tous nos défauts. A+

	Dudule (Saint Ouën des Toits, 53) répond	Posté le 13-10-2009 à 17:57
Mamilinha quelle émotion tu me mets la larme à l'oeil, je ne sais pas si je fais partie des personnes que tu évoques (si c'est pas le cas ça n'a pas d'importance) mais tu devrais savoir que toi aussi tu joues un rôle très important sur ce forum, en particulier pour moi( tant pis pour ceux qui ne sont pas concernés). tu n'es pas seule, on est là, JE suis là si tu as besoin, tu sais que moi aussi j'ai un parcours cahotique. bon sang quelle vie! y'a des jours sans mais il y a aussi des jours avec non ? ? ??? Botero c'est quelle heure en chine? Si je te réponds pour le radis noir j'espère qu'il sera encore temps. tu peux le râper, le manger en petits morceaux, l'ajouter à des carottes râpées, de la salade. je le mets avec beaucoup de choses cru. je n'ai pas essayé cuit. je crois qu'en tapant radis noir dans les recettes minceur il JMC propose des choses. alors bonne soirée Mamilinha je t'ai à l'oeil!!! LOL Bon et Moustique? ? ??? Malou je vais faire ma curieuse combien d'années le mariage et le mari? vous faites comme nous vous avez groupé les anniversaires sur la même période. LOL

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