Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Dudule (Saint Ouën des Toits, 53) répond	Posté le 14-10-2009 à 21:04
Otomalou pour le vin c'est bordeaux rosé, buzet, saint nicolas de bourgueil. j'en connais bien d'autres (notamment en vin de Bourgogne)mais qui ne sont pas à la portée de ma bourse. Sinon la bière brune pas mal non plus. Je ne suis pas encore alcolo quoique . . . j=ça m'arrive de me demander où je m'en vais. Alors qu'est ce que tu en dis?

	otamalou (46) répond	Posté le 14-10-2009 à 20:53
A l'heure qu'il est BOTERO, tu dois être dans les bras de MORPHEE. . . mais dis-moi, as-tu un job ou dépends-tu entièrement de ton mari pour les finances ?. . . une autre question que je me pose et que je te pose par la même occasion : je croyais me souvenir que ton mari travaillait au ghana etc ? est-ce quand tu étais en Belgique ou j'ai confondu avec une autre ?. . .je suis curieuse hein ?! non, seulement intéressée par les gens et si tu n'as pas envie de me répondre, tu peux utiliser un joker (mais pas deux ! lol) Bonne nuit à toutes ! Et à plus tard pour de nouvelles enquêtes !!!hihihi

	otamalou (46) répond	Posté le 14-10-2009 à 20:40
Dis-moi, MALOU, je vais te poser une question idiote, mais ça consiste en quoi la wii fit ? tu marches sur un tapis roulant ? ou c'est un simulateur sur l'écran ? En tout cas BRAVO pour ton courage et les résultats !

	otamalou (46) répond	Posté le 14-10-2009 à 20:37
Si si, MILINHA, il faut croire au ciel. . .ils ont formé une équipe d'enfer (si je puis dire !). . .évidemment ils ont mis le temps car dur dur pour eux, vu leurs convictions, d'entrainer des anges exterminateurs, mais ils ont fini par écouter mes prières et ils ont aidé mon mari à appuyer sur la gâchette. . . c'est du moins comme ça que je me plais à interprêter ma libération (j'espère que je ne vais pas choquer les croyantes ! Pardon GRENOUILLETTE !). . .et j'aurais été encore plus libérée si j'avais pu mettre comme épitaphe sur sa tombe "Il a tiré son dernier coup !!!" mais pas pu, pour épargner mes enfants !. . . Désolée de m'être lâchée :. . . enfin, pas tant désolée que ça en fait !

	otamalou (46) répond	Posté le 14-10-2009 à 20:27
Dis-moi MILINHA (eh oui encore toi !) c'est quoi ces conseils à BOTERO ?! les radis noirs, courgettes etc OUI, mais je croyais qu'on n'avait pas droit à l'apéro ! Ah la la ! il y a du relâchement dans le régime !lol

	otamalou (46) répond	Posté le 14-10-2009 à 20:24
MILINHA, ce n'est pas "si j'y pense. . ." tu me prends tout de suite ton univers en photo et tu me l'envoies ! MERCI . . . et que ça saute !

	otamalou (46) répond	Posté le 14-10-2009 à 20:21
Eh ben, moi et les promesses !!! juste un coucou que je vais faire. . . quoique ! oh la DUDULE ! trop facile ça de me dire de venir comme ça ! je voudrais d'abord savoir ce que tu ouvres comme bouteille de vin. . . dis-moi ce que tu bois. . . je te dirais non pas qui tu es, mais si ça peut me convenir lol lol

	Dudule (Saint Ouën des Toits, 53) répond	Posté le 14-10-2009 à 19:12
Milihna petite rectification: en disant pratiquante je ne pensais pas au ciel, surtout pas, je suis au minimum athée, je voulais parler de la pratique de parler à quelqu'un pour évacuer. Je vois quelqu'un toutes les 3 semaines environ pour m'aider et me guider dans ma construction. je n'ai trouvé que ça, je ne sais pas peindre no dessiner et je n'aime pas beaucoup écrire sauf en cas de crise profonde, ce qui heureusement est de plus en plus rare. Botero alors ce radis noir? Il est quelle heure en Chine? Otomalou tu viens quand tu veux, c'est vrai qu'on n'est pas très loin. Malou quoi dire: la régularité dans l'eefort, le sport, la sérénité, t'as une recette secrète ou quoi? je veux bien les ingrédients de la zen attitude. LOL

	Milinha (45) répond	Posté le 14-10-2009 à 18:57
. . . Malou, je vais tâcher d’adopter ta zen attitude et de moins m’agacer. Pour la wii si tu le fais assidument et sans tricher c très bon et tu dois bien sentir tes muscles alors bravo, continue. Otamalou, hihiii si j’y pense je prendrais une photo avant de tout enlever et je t’enverrai l’univers psychédélique ! mdr Moustique, tu boudes ? ? ? !!! Orchidée, passée en coup de vent ? Mr Zen, musique à fond ? Sylvain, toujours dans les travaux ? Bises

	Milinha (45) répond	Posté le 14-10-2009 à 18:56
Bonjour tout le monde, Botéro, c’est une excellente idée l’accrochage des amies du forum pour la motivation lol j’imagine la déco !!! au-dessus de la brosse a dents, du sac de sport, ect… Pour le chocolat fait un effort ce n’est pas de sa faute ce qu’il nous arrive donc à consommer avec grande modération pas tous les jours et avec délice pour le savourer le faire fondre en bouche pour un plaisir maximum, le reste du temps prépare toi des légumes croquants dans une boite au frigo pour craquouiller du frais avec épices si tu aimes pour changer et si tu veux tu peux me coller sur la réserve chocolat avec « interdit ! changer de cap vers boite a crudités » Les radis noirs se pèlent et se coupent en rondelles crus et tu peux aussi le servir en appéro comme carottes courgettes poivrons branches céleri ect… tu peux aussi le râper comme carottes ou céleri rave. Dudule, non pas de larmes svp oui tu fais partie des personnes qui m’aident via msn mais ne t’encombre pas des micros agressions jmc l’a dit ! nos échanges sont enrichissants mais je n’aime pas comprendre que cela t’accable. Pardon mais pour le ciel humm !!! Je n’attends plus rien d’en haut depuis 31 ans mes demandes sont restées sous le coude alors je crois que la crise y est arrivée bien avant ici bas et il y a bien pire du malheur bien pire que ce que je vis c’est ainsi. Pour le vin ou coupe de champagne lol je m’octroie un verre le week end a la place du fruit faut bien se faire plaisir . . .

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