Je commence lundi 20 avril

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-04-2009 à 15:23
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 04-10-2009 à 13:47
Par exemple la semaine avant mes règles je n'ai pas faim, mon corps tourne au ralenti alors je mange plutôt léger plus de salade et de fruits pas de féculents. . .après quand j'ai mes règles là j'ai surtout envie de viande et de gras!Alors je suis et ça se passe plutôt bien. . .ensuite les deux semaines restantes sont des semaines plutôt vivantes où mon corps et plus alerte et a plus d'énergie alors je mange un peu plus complet. . .pour les jours où j'ai pas le temps ou pas envie j'ai toujours des oeufs,ou du jambon, des fruits, des yaourts et même du chocolat!!! Ma dernière folie en dessert c'est 1 pot de faisselle une banane et une cuillère de nutella passé au cro-onde pour qu'il soit tout fondant!Bref moi aussi je compose mais plus en relation avec mon estomac avec lequel il semblerait que j'ai une ligne directe maintenant!Hier soir j'avais envie de viande et je me suis fait 2 côtes de porc grillées avec laitue et mousse au café. . .et je me suis régalée!! J'ai mangé la viande avec les doigts je te dis que ça!!!MMMmmmmm. . .trop bon!!

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 04-10-2009 à 13:46
Eh bien eh bien. . .je suis toujours dans la course aux kilos! J'ai lâché 1kg3 dans la nature cette semaine. . .je crois que la semaine prochaine ça va être la fête! -29.3 depuis le 18/02. . .mon anniv à moi Lili!! Mon petit objectif passe maintenant à -4.7/6. . .restera ensuite cette fameuse dernière ligne droite. . .la dernière dizaine!!! Du moins j'espère!!!je commence à avoir peur!..je mange à ma faim et je me demande pour combien de poids mon corps est programmé. . .j'espère qu'il me laissera les petits bourrelets que j'aime bien moi!!! Je suis sérieuse. . .parce que si il est programmé pour moins que ce que j'aimerais. . .il va falloir que j'apprenne maintenant à manger plus!C'est un comble!!mais bon je vais laisser venir comme j'ai toujours fait et je verrais. . .mais pas question d'oublier les rondeurs ça non! Christine. . .200 c'est mieux que rien déjà. . .et c'est mieux que plus! Je lisais ce que tu disais sur ta façon de faire. . .et je pense que tu fais bien. . .en fait le 1400 et peut-être un peu trop et le 1200 pas assez. . .tu sais le mieux c'est d'essayer de repérer ta faim. . .ça c'est vraiment ce qui fait la différence pour moi. . .tu sais je pense que j'ai toujours suivi celui à 1600 à cause du sport mais depuis belle lurette je ne sais pas à combien je suis parce que pour chaque repas je me fie à ce que j'ai envie de manger. . .

	lili (93) répond	Posté le 04-10-2009 à 07:31
Bonjour les filles . Merci MONHIC t'es mimi . Bon ben aller encore une journée où il faut bien avancer hein .. DEBUT notre chère amie je t'ai répondu en boite mail . Aller je vais aller pt déj. Bravo à vous toutes pour vos résultats . Moi j'affronte beaucoup de choses mais certainement pas la balance et encore moins mon toubib . Tant pis je risque fort de me faire gronder car j'ai zappé la prise de sang de septembre. Bon ben je ferai quand j'aurais la tête au repos . Bisous et bon dimanche .

	MONHIC (54) répond	Posté le 03-10-2009 à 19:53
TRES BON ANNIVERSAIRE LILI PLEIN DE BISOUS NOUS ON PENSE A TOI

	lili (93) répond	Posté le 03-10-2009 à 19:36
Bonjour bonsoir les filles . Ya des jours comme ça où le moral n'est pas au RDV . Aujourd'hui 59 ans et comme toujours bien seule face à moi même ! J'ai eu tout de même un phone de ma Zélie . Bon même si on est pas très anniversaire on aimerait que les très proches y pensent . Aller bone soirée à toutes et bises .

	MONHIC (54) répond	Posté le 03-10-2009 à 19:17
Bonsoir -300gr, ça descend toujours. Autrement j'ai passé l'après-midi à la maternité pour faire la nounou afin que les parents puissent passer du temps avec Léo mais qui reste en surveillance tant qu'il ne boit pas. Ils le gavent toujours mais comme pour le reste tout va bien il est sorti aujourd'hui de sa couveuse et les parents peuvent enfin le prendre dans leurs bras. Quand à Luca à présent il boit bien et commence à prendre du poids. CHRISTINE les Blocs d'ismeline ce sont des injestions que l'on te fait sous anesthésie générale. Je t'en dirai plus lorsque j'aurai été recontactée par la seule anesthésiste qui fait cela sur Nancy. Je ne me rappelle plus si je vous ai dit que j'étais 15ème sur la liste d'attente. . ..alors je prends mon mal en patience et j'ai repris mes béquilles. Parce qu'à force de boiter je déglingue mon dos. Il y aura des jours meilleurs. Pour contrebalancer j'ai beaucoup de bonheur avec les petits qui occupent déjà beaucoup de place. Bises bonne soirée et bon weekend

	christine (sannois, 95) répond	Posté le 03-10-2009 à 12:57
bonjour les filles! -200gr bof mais c est mieux que rien! je vais passer le weekend à chartres chez mes parents bon dimanche à toutes bisous à lundi!

	bertha47 (perassay, 36) répond	Posté le 03-10-2009 à 09:17
j'ai envoyé sans corriger donc pleins de fautes je m'excuse

	bertha47 (perassay, 36) répond	Posté le 03-10-2009 à 09:16
LILI sa pourrait aller mieux mais on ne peux pas faire grand chose contre la perte de memoire qui pars pars le neurolague pensait que c'etait la tyroide car j'ai hachimoto +hypertension mais je me dis qu'il y a pire mon amie de 50ans a un cancer avec 3 recidive alors moi je ne me plein pas je ne lui ai meme pas dit que je faisait le regime quand tu pense qu'elle voudrait manger et ne peux pas dur dur je vois que tu dois etre fatiguee avec tout tes transport quand a moi tous les jours je marque ce que je fais bon --------25grammes je suis a 79.05 et la seamine prochaine je voudrais passe en dessous des 79 CRHISTINE moi aussi j'ai touours des envies de grignoter je me dis que cela ne paseras pas pour cela que je reste avec JMC cela attenue les risque et l'amitiee de toutes MOHNIC JE TE FAIS DES GROS BISOUS ET AU BB J'AI 9 PETITS ENFANTS que j'adore le 1er a 22 ans et la derniere Ninon A MAINTENANT 3MOIS 1/2 bonne journee et groses bises

	christine (sannois, 95) répond	Posté le 02-10-2009 à 23:26
bonne nuit !

1581 - 1590 de 6150

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 615
»

«
‹ Préc.
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !