Je commence lundi 6 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 30-03-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	MANIE (62) répond	Posté le 06-04-2009 à 11:19
Salut à toutes et tous. J'ai 17 kg à perdre. Ce chiffre me fait peur mais. J'ai déjà maigri plusieurs fois mais j'ai toujours repris. Cette fois si je suis décider à aller juqu'à la stabilisation (sinon trop d'effort pour rien). J'en ai marre d'être grosse. Alors j'attaque en douceur régime 1400. Bon courage à vous toutes et tous.

	tatie (76) répond	Posté le 06-04-2009 à 11:10
bonjour a toutes et tous j ai attaque ce matin pour l instant ca va je suis occupee mon mari me casse la cuisine et moi je ramasse les morceaux je vais essayer de faire le regimme correctement mon problemme c est le grignotage si je craque je vous appelle au secours biz et a la prochaine

	dora (75) répond	Posté le 06-04-2009 à 11:01
Bonjour, moi aussi je commence aujourd hui, j ai6 kg a perdre ca devrait le faire mais j en ai tellement essayer que je suis un peu demotivee. J amerais savoir si on a droit a des encas dans la journee et si oui lesquels? merci et bon courage a tous!!!

	MELANIE (93) répond	Posté le 06-04-2009 à 10:59
J'ai commencé le régime à 1200 calories mais l'inconvénient pour moi c'est qu'il faut bcp cuisiner et le temps est court le soir car j'ai une petite fille de 14 mois à gérer.

	sandrine (metz, 57) répond	Posté le 06-04-2009 à 10:58
bonjour a tous je commence aujourd'hui et moi aussi j'ai adoree les roses des sable ,j'ai 8 kg a perdre j'espere vraiment y arriver je vous souhaite a tous une bonne journee et a demain

	Isilda (45) répond	Posté le 06-04-2009 à 10:48
Bonjour tout le monde. Ce matin je me suis régalée avec les roses des sables. Habituellement à 10 h 00, je commence à avoir faim et pour l'instant tout va bien. J'ai prévu une théière pour le cas où j'aurai un petit creux. Un petit thé et c'est calmé. J'ai hâte de goûter ces tagliatelles qui ont l'air excellentes. Bon courage à toutes et tous.

	poule (41) répond	Posté le 06-04-2009 à 10:47
Lundi 6/04(1er jour),salut à tous,j'ai du mal à me motivée, mes courses ne sont pas faites en rapport au menu, mais j'espère arriver à me faire des menus en fonction du régime avec ce que j'ai dans mes réserves.Pas facile de faire des menus différents quand le mari et les enfants n'ont pas besoin de maigrir eux.Il faut que les anciennes me racontent les kilos perdus,MERCI.

	MELANIE (93) répond	Posté le 06-04-2009 à 10:47
Bonjour, C'est parti g quelques 30 kg à perdre. J'espère pouvoir y arriver car je n'arrive plus à me regarder dans un miroir. Courage moussaillons! Tenons le cap.

	mamoue (41) répond	Posté le 06-04-2009 à 10:46
Boonjour à tous! ça y est les courses sont faites, enfin dans les grandes lignes!! Teès tendue ce matin (peur de l'echec) mais le sourire de mes enfants (3 merveilles il faut le dire!)m'a redonné confiance.Il va falloir tenir. . .pensons à nos motivations profondes et à cette belle opprortunité d'échange.Bonne journée et que le soleil brille dans nos coeurs!!!

	soffy(dép:78.2/obj:57/auj:68.7) (bologne, 52) répond	Posté le 06-04-2009 à 10:41
salut à toutes, moi qui croyais être seule malheureuse au monde avec mes 20 Kg de trop.Je ne vis pas une vraie vie.Mes enfants 11, 9 et 5 ans et demi ne connaissent pas la piscine par exemple, bon courage je pense que nous sommes sur la bonne voie. a plus

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