Je commence lundi 6 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 30-03-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	layou (33) répond	Posté le 06-04-2009 à 21:10
euh je fait alalal les fautes faut que je fasse un regime et reprendre des cours de francais

	layou (33) répond	Posté le 06-04-2009 à 21:09
pour Eleana (75) moi peros je suis loger sur place a mon travail donc pas de blem de ce coter . Par co,tre moi je vais le menu a 900k .

	sucess (76) répond	Posté le 06-04-2009 à 21:04
Merci pour ta réponse peanut, je suis étonnée des qtités, surtout ce soir, j'ai presq l'impresion d'avoir trop mangé. Très bizarre comme sensation

	RENNE1 (69) répond	Posté le 06-04-2009 à 21:02
bonsoir, pour ce premier jour, j'ai tenu le coup,je n'ai pas eu faim, on verra demain, je reste positive, bon courage à toutes et à tous.

	pat (13) répond	Posté le 06-04-2009 à 20:57
ça y est la journée est passée.aucun grignotage.ça me fais drôle de me retrouver à table le soir, à manger sans culpabiliser,car pour moi, le soir de prendre un repas complet voulait dire "grossir".cette fois ci j'y crois.à bientôt

	missbonbec (03) répond	Posté le 06-04-2009 à 20:42
et voila première journée de passé. . . ce midi j'avais gardé le fruit pour le gouter et j'ai bien fais car j'ai eu une petite fringale a 17h mais sinon je suis bien contente car je mange largement a ma faim

	marie-alice (59) répond	Posté le 06-04-2009 à 20:29
je n'avais pas trouve les tagliatelles pour ce midi j'ai mis des pates ordinaires est ce important? sinon j'ai respecte alors on verra demain la suite et bon courage a tous et a toutes

	Isilda (45) répond	Posté le 06-04-2009 à 20:27
Bonsoir tout le monde. Première journée réussie. J'ai eu une petite faim vers 17 heures et j'ai mangé une carotte ce qui m'a permis de tenir jusqu'à 19h30. Je pense que je vais me coucher assez tôt comme ça je ne serais pas tenter de grignoter. Bonne soirée et bon courage. On a tenu une journée, on peut recommencer !!!!

	Monique (Villiers Le Morhier, 28) répond	Posté le 06-04-2009 à 20:26
LE PREMIER JOUR PAS FACILE IL FAUT REPRENDRE DES BONNES HABITUDES MAIS JE SUIS PRETE

	KIKI65 (72) répond	Posté le 06-04-2009 à 20:25
super contente de cette première journée, ce midi je me suis régalée!! c super important! j'avais gardé le fruit et FB pour un gouter,et j'ai bien fait car j'avais un ptit creux a 17h.ce soir bien aussi, j'apréhendais un peu car je n'ai pas l'habitude de manger un steack le soir.Sinon je pose la même question que LAYOU, le thé c un coupe faim??Bon courage a tous

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