Je commence lundi 6 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 30-03-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	soffy(dép:78.2/obj:57/auj:68.7) (bologne, 52) répond	Posté le 06-04-2009 à 14:16
c'était un régal à midi. pourrassurer Lassand42 je vous direz que moi je mesure 1.57m et pèse 78.2 kg. dans le fond on est un peu pareil Courage

	sissis (59) répond	Posté le 06-04-2009 à 14:06
bonjour les filles au sujet des pates crus que lon trouve en rayon donc sec c est 30 grs crus pour recuperer 100 grs cuites mais pour les pates fraiches qui sont plus lourdes il faut les cuires et peser 100grs apres cuisson la je vous parle et sa sent tres bon la soupê au legumes frais pour se soir a bientot SISSIS 59

	cristal 13 ( déb:85;auj 73; obj 55) (13) répond	Posté le 06-04-2009 à 14:06
Bonjour à toutes, je suis une revenante, je reprends le regime aujourd'hui et j'espère que je serais beaucoup plus motivée car j'ai envie d'en perdre encore un peu.J'ai perdu une taille et je languis la suivante. Je suis avec vous. cristal.

	nini42 (st etienne, 42) répond	Posté le 06-04-2009 à 13:55
ca y est premier repas de pris et fanchement quelle délice!!sala13bdr pour répondre à ta question c est 100g de tagliatelle cuite qu il faut compter; moi j ai trouvé ca très bon et largement assez en quantité ,pas de sensation de faim pour le moment! Jéspère vraiment tenir le coup car la je me suis laissé envahir aprés l arret du tabac t deux grossesses je fais 78,4kg pour 1.61m aie aie aie ca craint!!! bone chance à toutes

	Isilda (45) répond	Posté le 06-04-2009 à 13:52
Les tagliatelles étaient vraiment très bonnes. Je me suis régalée. salsa13bdr tu as raison il fallait les peser cuites (enfin à mon avis). Mon mari s'est également régalé avec les tagliatelles, c'est super de ne pas avoir plusieurs plats à préparer. J'ai déjà ceux de mon bébé à préparer alors . . ..

	salsa13bdr (13 SAINT MARTIN DE CRAU, 13) répond	Posté le 06-04-2009 à 13:43
Trop bonnes ces tagliatelles !!!! Mais je me demande si je n ai pas fait une bétise sur la quantité car c 'etait copieux. . .. J'ai achetés des tagliatelles fraiches que j ai pesées crues. Peut être qu'il fallait les faire cuire et peser après.. Si quelqu un à la réponse. . . Peut être que mon mari va se mettre aux plats principaux du repas car nous avons cuisinés les taggliattelles ensembles et il a trouvait que c'était appétissant. Cela serait bien car cela règlerait les problèmes de plats principaux différents à faire pour lui ou moi. . . Il me tarde de gouter le goulash. . . LOL

	gi (charchilla, 39) répond	Posté le 06-04-2009 à 13:39
je nai pas fait mes courses, je ne prends que des produits bio dans la mesure du possible ce qui complique les choses

	Léocady (76) répond	Posté le 06-04-2009 à 13:31
Ouf le déjeuner s'est bien passé pour moi je ne mangeais pas autant au repas mais par contre je grignotais courage à toutes et a tous nous allons y arriver l'union fait la force bisou

	VERO66 (85) répond	Posté le 06-04-2009 à 13:19
bonjour, je commence également aujourd'hui ! j'espère tenir le coup et vaoir un résultat en fin de semaine ! bon courage à toutes ! Véro

	orchidee des iles (SENS, 89) répond	Posté le 06-04-2009 à 13:11
J'ai commencé ce matin, 8kg à perdre,p dej qui me convient,les tagliatelles super bon suis tres motivée pour perdre mes kilos bon courage à tous

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