Je commence lundi 6 avril

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 30-03-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	layou (33) répond	Posté le 06-04-2009 à 18:30
salut a toutes et tous enfin je crois je suis seul mec bref . Tout suivis a lalettre et impeccable malgré mon boulots physiques pas plus faim que sa assez satistfait donc voilou bon repas pour ce soir et a bientot bon courrage on va tenir bon tchaoo

	pat (13) répond	Posté le 06-04-2009 à 18:27
bonjour à vous toutes.pour le premier jour tout va bien, je n'ai pas eu la fringale à 17 h.je n'ai que 4 kg mais ils sont bien accrochés. . .

	cavemm (LE ROURET, 06) répond	Posté le 06-04-2009 à 18:25
allez aujourd'hui premier jour et j'ai bossé non stop. Je n'aime pas sauter les repas mais le midi, ça m'arrive de plus en plus. Enfin je ne me décourage pas, je recuisine et j'avoue que ça me manquait

	rosette (76) répond	Posté le 06-04-2009 à 18:13
bonjour..je commence aujourd'hui , mais je n'ai pas encore fait les courses , donc aujourd'hui j'ai essayer de faire de mon mieux .j'ai ausi un minimum de 10kg a perdre .j'espère que je vais y arriver

	tatie (76) répond	Posté le 06-04-2009 à 17:35
pas trop dur je me suis permise un gouter j ai tondu la pelouse ce soir piscine donc merite a demain

	chippye71 (la chapelle de guinchay, 71) répond	Posté le 06-04-2009 à 17:14
bonjour, j'ai commencé ce matin, mais j'ai échangé le repas du soir avec celui du midi. Est ce qu'il y une grande importance de l'ordre du menu? Il est 17h et j'ai un petit creux car je commence à 5h du matin, mais je vais tenir bon. Bon courage a toutes et à bientôt.

	marie-claire (pessac, 33) répond	Posté le 06-04-2009 à 17:09
je commence aujourd'hui j'ai 15 kgs à perdre ma fille est inscrite depuis 2 mois et elle a déja bien maigri j'espère avoir autant de volonté pour ne surtout pas grignoter.

	Léocady (76) répond	Posté le 06-04-2009 à 16:49
Je suis entrain de regarder les menus à 1200calories car au déjeuner c'était copieux je n'ai pas pris l'entrée je vous tiendrais au courant courage il faut tenir bisou

	nicou (84) répond	Posté le 06-04-2009 à 16:48
Ca y est, j'ai commencé ce matin. J'ai averti tout le monde au bureau, alors pas de proposition malhonnête (chocolat etc. . .). Le déjeuner était assez copieux. J'ai quand même un petit creux vers 16h, alors je prends un café sans sucre bien sûr, et tout va bien.

	DODO (62) répond	Posté le 06-04-2009 à 16:26
Bonjour à toutes, je commence aujourd'hui également, je ne suis pas les menus a la lettre car je cuisine réguliérement équilibré, je cherche des nouvelles recettes selon les ingrédients que je dispose,je suis nounou et les plats doivent etre attrayants comme j'aime les preparer. j'ai 5 kgs à perdre bon couraga à toutes.

3841 - 3850 de 4265

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 427
»

«
‹ Préc.
381
382
383
384
385
386
387
388
389
390
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !