Je commence lundi 6 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 30-03-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	marie6 (MONTCEAUX, 01) répond	Posté le 30-10-2010 à 20:25
une semaine un peu mouvementée, ma belle fille a eu des contractions, elle est resté la semaine à la clinique, elle commence juste le 7 eme mois, on a eu peur, elle est rentrée chez elle hier mais il faut qu'elle reste le maximum couchée alors chaque jour qui passe est bénéfique. . .il faudrait au moins atteindre le 8 eme mois. . .en espèrant que la nature nous aidera. . .. J ai eu aussi une autre bonne nouvelle, ma fille est enceinte aussi de 3 mois, elle ne voulait pas nous en parlé avant comme elle avait fait une fausse couche en JUIN. Je suis en vacances cette semaine qui vient, alors je vais me reposer , rendre visite à des amies, faire du rangement et certainement quelques achats pour les futurs bébés Questions poids je me maintient, je vais faire le régime à fond cette semaine, j 'aurais le temps de cuisiner. Moi aussi j'adore la crème de marron!!! et le chocolat. . .. Ma soeur a encore 15 jours d'arrêt, cela va être dur de reprendre, elle a beaucoup de mal a plier le genou. BON DIMANCHE

	fleur (en franche comte, 70) répond	Posté le 29-10-2010 à 20:55
bonsoir je vois que vous avez dejà commences à hiberner ça y est la semaine est terminée mais vu le temps qu'ils annoncent on va rester à la maison CRISTAL TU SAIS J'AI UNE SUPER RECETTE DE GATEAU AVEC DU CHOCOLAT ET DE LA CREME DE MARRON . . .UN REGAL mais pas bon pour le regime tu arrives quand en ALSACE tu verras il y a de superbes marches de ,noel bonne soiree à toutes

	Cristal 13 - la vie est belle quand on lui sourit (13) répond	Posté le 29-10-2010 à 08:52
Ben alors les filles, vous êtes rentrées dans vos coquilles, je vous vois plus. . .côté poids, je laisse un temps, j'ai des crises de boulimie. que des produits salés. . ..et zut !! De plus je me suis enrhumée tout en restant à la maison. quelle poisse !! bisous à toutes et bon week-end

	Cristal 13 - la vie est belle quand on lui sourit (13) répond	Posté le 27-10-2010 à 16:14
Bonjour Rosette, Fleur, Marie, Jonquille,et celles que j'oublie, pardon. Oui Fleur, la confiture de chataigne c'est "la crème de marron" tout simplement. Je vois que ça va pas fort pour toi, et sans kiné, dur dur. . . mon dos va beaucoup mieux, je n'ai plus mal et je sais toujours pas d'où venait ces douleurs. j'ai quand même ma petite idée. . ..j'avais arrêter ma broderie donc je vais recommencer et voir si le soir cela revient. si c'est le cas, je devrais réduire le temps que je passe dessus. . . Bonne fin d'après midi A demain.

	fleur (en franche comte, 70) répond	Posté le 26-10-2010 à 20:53
bonsoir les filles hum.. . . .. de la confiture de chataignes rien que d'en parler j'en ai envie ..faites maison je ne connais pas comment allez vous j'ai eu une journée chargee et je suis fine speed il faut dire que j'essaie d'arreter de fumer alors. . ... je suis rentree de chez le kiné cassee et là il est absent jusqu'au 9 novembre galere mais je ferai avec ..pas le choix demain dur dur ..5 h de ménage dont 3h chez les memes personnes et vous que devenez vous je ne vais pas tarder à aller me coucher bonne nuit à toutes

	rosette (76) répond	Posté le 26-10-2010 à 10:07
bonjour les filles . . .je vois que tout le monde va bien . . .CRISTAL ..j'en veux bien de ton soleil nous en avions hier mais ce matin ""parti""ta broderie est tres belle , ma belle fille fait ce genre de broderie et c'est très très beau ..mais il faut de la patience et j'en ai pas . . ..bon courage et bonne journée

	Cristal 13 - la vie est belle quand on lui sourit (13) répond	Posté le 26-10-2010 à 09:43
Coucou les miss . . . Ben, y'a personne à l'horizon. . ...toutes planquées la tête dans le placard !!!! non mééé, pas bien ça !!! Je plaisante. Bon je vous réchauffe ou pas ? Ici y'a le soleil, qui en veut ? ? ??? (rires) Rhooo, je suis vache quand même de vous faire raler !!! vilain capitaine . . .. ;) côté poids, je descends doucement, je me jete pas sur le nutella, pas sur le chocolat blanc (c'est mon pimpom qui va être content, cela lui en fera plus ! ) je me suis réconciliée avec les légumes, ça c'est chouette, une bonne soupe de légume pour le soir et une belle pomme pour la faim. Quoi que. . ..la confiture de chataigne de mamie Nicole est bonne aussi sur une tranche de pain bien frais, sans sucre ajouté, le vrai gout du fruit ! planqué les louches, j'arriveeeeeee (rires). bonne journée les filles au plaisir de vous lire

	Cristal 13 - la vie est belle quand on lui sourit (13) répond	Posté le 25-10-2010 à 10:55
Bonjour les filles, La broderie n'est pas un canevas, elle est sur un toile Aïda (avec pleins de petits trous qu'il faut boucher, mdrr). Merci Marie, Jonquille, Fleur. Oui c'est bcp d'heures et de patience car je compte les points sur chaques couleurs et cela fait mal aux yeux et aux dos à la fin de la journée. Fleur, j'ai un remède, il parait d'après mon toubib, que les crampes dans les jambes la nuit viennent d'un manque de magnésium ou d'une déshydratation. donc boire plus. Son conseil, manger du chocolat noir, mais vu que nous sommes senser être au régime, en buvant des eaux contenant Calcium et Magnésium me font l'affaire. QUI DIT QU'ELLE EST SEULE EN SURPOIDS ? HEIN !!!!! j'ai 24 kg en trop, même si vous me dites que je suis pas bien grosse. . . vu ma taille (minipousse) (rires) un bidou qui sort et si je le rentre c'est le derrière qui sort !!!! Sur une photo, on pourrait croire que je suis enceinte !!! (rires) Allez sur ce, je vous souhaite une bonne journée et vous fais de gros bisous. . .

	fleur (en franche comte, 70) répond	Posté le 25-10-2010 à 09:49
bonjour je vous envoye un petit mot entre deux heures de boulot comment allez vous ce matin j'ai mal à l'estomac vous n'avez pas de remedes pour les crampes aux jambes et cuisses la nuit . . .. . .. CRISTAL super ton oeuvre quel courage ! bon je vois que JONQUILLE se dit la seule en surpoids viens me voir et tu verras!!!! pour mes habits j'en trouve en magasins , sur catalogue et mème en grande surface j'achete tout sur un coup de coeur je suis en pantalon ou pantacourt et tunique les robes je n'aime pas et les jupes de moins en moins il y a de super fringues sur le catalogue BLANCHE PORTE bonne journée à toutes

	marie6 (MONTCEAUX, 01) répond	Posté le 25-10-2010 à 07:19
cristal c est super ta broderie, je ne sais pas faire de la broderie pourtant maman m'avait appris dans mon enfance mais je n'ai jamais essayé, cela viendra peut etre un jour quand j'aurais plus de temps libre. . ..En tout cas félicitations. . .

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