Je commence lundi 6 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 30-03-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Cristal 13 - la vie est belle quand on lui sourit (13) répond	Posté le 28-11-2010 à 10:54
Salut les filles Et oui !!! nous sommes toutes les mêmes avec une bonne raison à chaque fois mdrr c'est toujours la faute à quelqu'un d'autres, pas moyen de le faire ce régime et après les fêtes, il y a la galette, puis les crèpes, puis pâques, puis et puis. . ..et encore puis, et re puis . . .. . ..mdrrrr mais que faire ? ? ? vous me faites rire et je vous apprécie toutes. j'essaie de vous mettre une photo, mais elle a pas été sauvegardé comme il faut sur mon disque dur, alors va réparer ça et je la remettrais plus tard. bisous et bon dimanche à vous toutes.

	Chrys (95) répond	Posté le 27-11-2010 à 10:18
coucou les filles Aujourd'hui c'est l'hiver ,la neige est tombée hier soirmais elle a fondu,il en reste sur les toits car il a gelé. Cristal le 4 décembre c'est la ste Barbe,fête des pompiers, mais chez moi il n'y a plus de banquet ,je ne sais pas si c'est toujours fêté car tout change.Pour ce qui concerne le régime ,je fais un peu attention, d'ailleurs je ne me pèse pas et comme tu dis ,les fêtes arrivent, déjà à midi je suis invitée à un apéritif en tant que présidente du club,le samedi 11 c'est le repas de noël des anciens offert par la commune, mercredi je suis allée au noël du batiment ,ce n'est vraiement pas la période du régime,je crois qu'en janvier je m'y remets sérieusement,c'est trop bête d'avoir perdu du poids et se laisser reprendre par les kilos.Ne t'inquiète pas Marie ce qui compte c'est d'^étre bien dans la tête et ton corps et aussi faire de petits éccarts n'a rien de dramatique il me semble que Jean-Michel le disait ,le tout c'est de savoir dosé.Fleur je veux perdre 5 à 6 kgs mais j'aimerai bien ensuite continuer à perdre mais doucement car lorque j'avais les 5kgs ne moins j'étais mieux.Rosette tu as eu raison de manger des frites et du chocolat, dans un pays étranger il faut goûter les spécialités !!!!!!je reconnais que ce ne sont pas des bons conseils,je suis vilaine et je crois que Cristal à raison on ne fait pas régime en ce moment,on fait attention c'est tout . bon courage à bientôt

	rosette (76) répond	Posté le 26-11-2010 à 10:20
bonjour . . .hooooo CRISTAL très beau programe pour les fêtes ..c'est pas très régime , mais c'est la fête. . . les autres foromeuse doivent etre gelées dans leur maison car c'est un peu vide ..la neige est aussi tombée en normandie , mais heureusement sa ne dure pas . . .bonne journée ..je vais allumé ma cheminée . . .. . .

	Cristal 13 - la vie est belle quand on lui sourit (13) répond	Posté le 26-11-2010 à 08:56
Coucou les filles, il fait froid, froid et la neige qui tombe. . ...y'a pas de cheminée chez moi sinon je resterais scotckée toute la journée mdr, je suppose que j'ai pas le choix, faut que je m'y fasse ? ? ?? Fleur, moi non plus j'avais pas d'idée pour les menus de fêtes, j'ai mis à contribution mon copain. . .En plus il me dit que le 26 c'est férié en alsace. . ...non méééé deux jours suffisent pas ?? alors voilà ce que nous avions prévu:la veille de noel: Toasts apéritifs, coquille St-Jacques, Gigot et pom de terre/haricot vert, buche au praliné. Pour le jour de noel: toasts saumon fumé, escargots feuilletés, saumon en sauce et pom dauphine, salade verte et Glace. Pour la veille de l'an: Pâté croute + crudités, Dinde Farcie aux marrons et cognac, choufleur gratiné, biscuit calendrier. pour le jour de l'an: Moules mariènes, Roti de porc en sauce avec purée maison. (pour le dessert, nous ne savons pas encore) Pour les cadeaux, je sais pas encore. . .je suis déjà son cadeau !!! il a tout. . .alors c'est difficile. Chrys, Mon copain me dit qu'ils ne font rien pour la sainte barbe chez eux, ni loto, ni autres dans les environs, c'est bien dommage !!! j'ai connu la fête annuelle des pompiers en ardèche. . ..mais avec l'alcoolémie c'est sur que cela devient difficile. Pas grave, il fait des expositions avec ses +1000 véhicules miniatures, la prochaine en mars. je le booste un peu pour qu'il anime ses vitrines (genre reproduire une scène d'intervention, ou de secourisme)

	jonquille (27) répond	Posté le 25-11-2010 à 17:51
coucou les filles, Fleur BONNE FETE BISOUS A VOUS TOUTES

	rosette (76) répond	Posté le 23-11-2010 à 23:05
coucou . . .oui FLEUR j'etais en belgique au parlement européen..deux jours .trés bien ..bon voyage ..mais les frites c'est pas tellement régime ..et les chocolats non plus . . ..et ils sont bon à bruxele. . .. . ..c'est sur que je ne serais pas très loin de la franche conté vers le moi de juin, car je fais le tour de ma famille et j'en ai partout dans la france. . ..bonne nuit

	fleur (en franche comte, 70) répond	Posté le 22-11-2010 à 20:45
bnosoirà toutes enfin j'arrive vers vous week end charge car je bossais et j'avais du monde depuis vendredi soir je crois que je n'aime plus recevoir je prefere aller au boulot et pourtant . . .cette année s'est moi qui invite à NOEL CRISTAL donnes moi vite tes idees pour que je sache quoi faire à manger de plus je n'ai aucune idee cadeaux ..c'est la galere ma fille m' apporte 1 gros sachet de chocolat pour ma fete le 25 j'essaie de ne pas y toucher à NOEL je ne bosse pas mais je bosse au nouvel an JONQUILLE non je n'hiberne pas pourtant je le ferais bien 3 moi sans manger se serait formidable que deviens tu ? ROSETTE toujours en vadrouille tu as bien raison d'en profiter tu etais ou cette fois peut etre qu'un jour tu vas venir en franche comté MARIE comment vas tu la mamie tricote la layette. . ... CRYS tu veux perdre combien de kg moi il faudrait que j'en perde au moins 20 mais je crois que je mourrai avec mes kilos bonne nuit à toutes à demain

	rosette (76) répond	Posté le 22-11-2010 à 11:41
coucou . . .sa fait un petit moment que je ne vous ai pas donné de nouvelles ,c'est bizare,..j'etais partie en voyage de quelques jours ..et j'ai repris 200gr . . .mais je vais y arriver . . .je me maintient "" à + 1kg""depuis 6mois . . .je voulais pourtant revenir à mes 64kg ..mais en ce moment j'ai des invitation toutes les semaines et en cette période de préparation des fêtes !!!houla la !!!toute la semaine je fais attention toute la semaine et je reprend le dimanche. . ..bonne journée

	Cristal 13 - la vie est belle quand on lui sourit (13) répond	Posté le 22-11-2010 à 09:33
Coucou les filles, Jonquille, je sais qu'il me reste qu'un mois pour ma broderie !!! Chrys c'est quand la Ste-Barbe !!! que je barbe mon copain (rires) Fleur, je suis Alsacienne. . ... Marie,. . ..Oh marie, si tu savais . . ..lalalala, mince c'est "Laura" dans la chanson.

	jonquille (27) répond	Posté le 21-11-2010 à 22:53
coucou les filles, qu'es ce qu'il se passe, plus de messages de personne!!! vous êtes où, en vacances!!!! Bon c'était pour vous dire qu'en début de semaine, je vous assure que j'avais perdu 1.5kgs, mais vite repris. . .. J'ai voulu testé si c'était la thyroïde qui n'allait plus, alors, j'ai mangé un paquet de congolais en 2 jours, et une tablette de chocolat noir et bien entendu, j'ai repris mes kilos!!!! Cristal13, je veux pas te mettre la pression, mais tu n'as plus qu'un mois pour ta tapisserie et ça va vite!!!!! Bon je vous souhaite une bonne nuit et a+

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