Je commence lundi 6 avril

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 30-03-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	vivi (bretigny sur orge, 91) répond	Posté le 07-04-2009 à 22:05
j ai commence lundi 6 avril j espere avoir le courage de suivre mon program me pour perdre mes kilos vivi

	Marie26 (Rueil-Malmaison, 92) répond	Posté le 07-04-2009 à 21:50
Hello, J'ai 10 kg à perdre en premier objectif. . . Doucement mais sûrement est ma devise. J'ai dû adapter les deux premières journées. Je n'ai pas particulièrement faim bien que je n'ai pas fait le menu complet de ce soir. J'ai laissé la balance et j'attends - tranquillement - samedi pour voir le résultat. La zénitude complète pour ce nouvel apprentissage ! Bonne soirée à Toutes et à Tous !

	Pasmurelo (HARFLEUR, 76) répond	Posté le 07-04-2009 à 21:35
Bonsoir à toutes, Moi aussi 2 jours de passés et tout va bien. En plus, j'ai le bonheur d'avoir un chéri qui a décidé de faire le régime avec moi (il a adopté le 1600 calories) et tout va bien pour lui aussi, bien que ce soit la première fois qu'il fait un vrai régime !!! A deux, c'est fabuleux, on s'auto-gère et c'est génial. Essayez aussi d'emmener votre chéri dans votre aventure et vous verrez comme c'est encourageant et motivant A plus

	Ange_mty (60) répond	Posté le 07-04-2009 à 21:31
kikou tous c bien passé pour cette 2eme journée ,juste les poivrons ke g eu du mal a digerer à part ça les menus étaient bons.G meme pris le temps de faire une demi heure de vélo. . ..cool!!!

	mixounette (69) répond	Posté le 07-04-2009 à 21:25
deux journées, je n'ai pas craqué mais ce n'est pas facile, j'ai cuisiné ce soir le repas prévu ce midi, le goulash est excellent et surprenant de manger de la polenta, jsuqu'àlors je ne mangeais pas du tout de féculents. Attendons le verdict de la fin de la semaine. je trouve très sympa de pouvoir échanger sur ses impressions.

	lili (89) répond	Posté le 07-04-2009 à 21:20
deuxième journèe de passé!!!et aucun grignotage!! tout va bien il faut qu'on continue comme ca!!bonne soirée a tous et a demain

	missev (41) répond	Posté le 07-04-2009 à 21:07
Salut J'ai l'impression de manger beaucoup plus que d'habitude mais au moins je n'ai pas envie de grignoter alors c'est pas plus mal. A+

	RENNE1 (69) répond	Posté le 07-04-2009 à 21:05
je vois que tout se passe bien pour vous,pour moi aussi je n'ai pas grignoté en fin d'après midi, ça m'encourage, demain on attaque le 3ème jour, alors courage et à demain, bonne soirée à tous.

	KIKI65 (72) répond	Posté le 07-04-2009 à 20:59
BONJOUR A TOUS. Tout va bien. pour répondre à Layou la salade poivrons en petite lamelle av oignon rouge vinaigrette av 1 yaourt+ ciboulette+poivre+sel+vinaigre ou citron. Sinon je me suis préparer une ratatouille maison, c nettement mieux que du surgelé et en plus çà se conserve bien et réchauffer c meilleurs.Sinon fleurette, tiens le coup, en effet la vie n'est pas toujours facile, et la perte d'un frère est douloureuse. il faut essayer de penser à toi, et de réaprendre a vivre. JE me permet de te dire tout ça car mon frère est décédé d'une crise cardiaque a 40 ans. ça été très dur si tu veux en parler je te donnerai mon adresse mail perso .BON COURAGE A TOUS,je me sens pleine de courage pour continuer.

	sandrine (metz, 57) répond	Posté le 07-04-2009 à 20:58
bonjour a tous 2eme jours tout va bien moi aussi je n'ai pas l'impression de faire un regime j'ai remarqué que je ne suis plus balloné quand je sors de table aller bonsoir a tous et a bientot

3681 - 3690 de 4265

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 427
»

«
‹ Préc.
361
362
363
364
365
366
367
368
369
370
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !