Je commence lundi 6 avril

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 30-03-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	Ange_mty (60) répond	Posté le 08-04-2009 à 18:12
coucou tous le monde,3 eme jour ce passe bien g pas craqué car je vous assure ke c difficile quand on travaille dans une boulangerie!!! g meme envoyé valser une collegue de travail qui me narguait avec des chocolats de pâques qu'elle allait manger y'en a qui ont aucun respect enfin c pas grave faut les ignorer ces gens la. bon courage à tous. . ..

	salsa13bdr (13 SAINT MARTIN DE CRAU, 13) répond	Posté le 08-04-2009 à 17:53
réponse pour defaclo pardon

	salsa13bdr (13 SAINT MARTIN DE CRAU, 13) répond	Posté le 08-04-2009 à 17:52
NORMALE IL FAUDRAIT BOIRE AU MOINS 1 LITRE ET DEMI PAR JOUR PLUS SI POSSIBLE MAIS LA BOISSON NORMALMENT COMPREND AUSSI CAFE THE ET TOUT CE QUI EST LIQUIDE. QUELQU UN PEUT CONFIRMER?

	pimous8 (76) répond	Posté le 08-04-2009 à 17:34
Je vois que tt le monde suit le régime à lettre, pour moi c'est totalement impossible et je suis très déçue pour ca : le midi j'ai 30 minutes pour déjeuner ce qui est totalement incompatible avec les menus proposés et le soir je rentre chez moi à 19h, je dois m'occuper de ma fille de deux ans tte seule, mon mari rentrant vers 20h/20h30. Pas facile de s'investir dans les courses et la cuisine. Alors j'essaie d'adapter les menus, d'y piocher des idées à droite à gauche (très contente des recettes qui sont excellentes en général). Bilan en fin de semaine (j'espère qu'il y aura un résultat, car une chose est sûre : j'ai faim!)

	pimous8 (76) répond	Posté le 08-04-2009 à 17:31
Je vois que tt le monde suit le régime à lettre, pour moi c'est totalement impossible et je suis très déçue pour ca : le midi j'ai 30 minutes pour déjeuner ce qui est totalement incompatible avec les menus proposés et le soir je rentre chez moi à 19h, je dois m'occuper de ma fille de deux ans tte seule, mon mari rentrant vers 20h/20h30. Pas facile de s'investir dans les courses et la cuisine. Alors j'essaie d'adapter les menus, d'y piocher des idées à droite à gauche (très contente des recettes qui sont excellentes en général). Bilan en fin de semaine (j'espère qu'il y aura un résultat, car une chose est sûre : j'ai faim!)

	defaclo (13) répond	Posté le 08-04-2009 à 17:26
quelqu un peut il me dire combien doit on boire d eau par jour? Je bois tellement peu. . .

	salsa13bdr (13 SAINT MARTIN DE CRAU, 13) répond	Posté le 08-04-2009 à 17:18
J'avais évité la ratatouille lundi soir car j'ai toujours mangé de la ratatouille maison bien bonne et surtout bien grasse avec petits lardons et tout et tout mais la jardinière beurkkkk. Pourtant c est de la bonne(PICARD SURGELE). Mais ça fait trop régime par rapport à ce que nous avons amangé depuis le début. J'ai l'appréhension pour le repas de ce soir j'aime pas le poisson blanc bouilli mais il faut en manger. . . pour demain soir j 'ai pas trouvé la soupe de poisson sans matière grasse. Quelqu un pourrait me dire ce qu il faut prendre. Merci

	nini42 (st etienne, 42) répond	Posté le 08-04-2009 à 16:41
oups !cette après midi petit écart (une part de tarte à la pomme plus trois petits chocolatsde paques) je pense que ce soir je vais me faire un menu de ratrapage, bise

	rosette (76) répond	Posté le 08-04-2009 à 16:33
moi aussi deux jours de fête .je vais voir ce qui se passera..je ferais avec

	Petronella (62) répond	Posté le 08-04-2009 à 16:02
Bonjour à toutes et tous! Moi non plus je n'ai pas pu m'empecher de me peser et ce matin, - 1kg 200, je suis contente mais je pense en effet que ce n'est pas bon de se peser tous les jours à cause des fluctuations de poids. Hier, par ex, après une journée de régime à 900 kcal je n'avais rien perdu du tout et c démotivant. Sinon je crains le week-end de Pâcques qui arrive, le chocolat et surtout le champagne (g 2 gros repas de famille) alors ça risque d'être dur. Biz à vous.

3621 - 3630 de 4265

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 427
»

«
‹ Préc.
361
362
363
364
365
366
367
368
369
370
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !