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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 30-03-2009 à 11:46 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Léocady (76) répond | Posté le 08-04-2009 à 09:15 | ||
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Pensezà faire du sport simplement de la marche les kilos partent plus vite courage
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cahouette (25) répond | Posté le 08-04-2009 à 08:58 | ||
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bonjour kolette,
non pas de vesoul mais pas loin, du 25 montbeliard |
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coco (70) répond | Posté le 08-04-2009 à 08:56 | ||
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J'ai commencé lundi, je verrai samedi si il y a un petit résultat .
Y a t-il des personnes du 70 Vesoul, pour échange et soutien. a vs lire bonne journée Colette |
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53KGS (57) répond | Posté le 08-04-2009 à 08:54 | ||
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bonjour ,
pour ce qui concerne la balance, j'ai du mal à passer devant sans me peser, c'est plus fort que moi. Aujourd'hui je vais chez maman et chez ma tante qui aime faire à manger. SOUHAITEZ MOI BON COURAGE pour les repas. bonne journée . |
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orchidee des iles (SENS, 89) répond | Posté le 08-04-2009 à 08:54 | ||
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Bjr
pour moi peser tous les jours je pense que c'est destabilisant Si on respecte le plan menu on va surement perdre du poids je vois que depuis lundi je mange vraiment equilibré et je me sens deja beaucoup mieux Bonne journée à tous |
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cahouette (25) répond | Posté le 08-04-2009 à 08:45 | ||
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bonjour tt le monde,
normalement on a un message sur des conseils alimentaires le mercredi vous l'avez eu ? ? ? moi rien ! |
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Chrys (95) répond | Posté le 08-04-2009 à 08:37 | ||
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J'ai commencé le 6 avril ,en général en fin d'après midi ,j'ai une sensation de faim , mais j'arrive à gérer,j'espère que ça va continuer.
Bon courage à tous. |
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wige (38) répond | Posté le 08-04-2009 à 08:32 | ||
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salut à tous
2 jours de passé et déjà qq dérapages. . . Mais aujourd'hui c'est la reprise en main ! Hier soir, je me suis fais une galette pour effacer ces écarts et recommencer du bon pied ! je vais y arriver. Il y en a d'autres qui ont fait des écarts? bonne journée, à plus |
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estelle (79) répond | Posté le 08-04-2009 à 08:28 | ||
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Bonjour
J'ai 46 ans j'ai donc commencé le régime lundi 6 avril officiellement en réalité j'ai un peu démarré dimanche pour commencer mes deux repas professionnels de lundi midi et mardi midi mais tout se passe bien, je change un peu les aliments dans les menus en respectant les équivalences , je suis contente d'avoir entamé ce régime bonne journée à tous |
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Léocady (76) répond | Posté le 08-04-2009 à 08:11 | ||
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Bon pour moi c'était la cata hier soir j'ai du partir en urgence ma fille m'avait dit pas de problème seulement les legumes verts était dans l'huile et la viande aussi je vais me rattraper aujourd'hui. bisou tenez bon
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