Je commence lundi 6 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 30-03-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Léocady (76) répond	Posté le 11-04-2009 à 11:13
Bonjour Ulgab, non ont peut maigrir à tous les ages courage il faut faire en plus un peu de sport la marche c'est très bien sans oublier la piscine j'ai 67ans comme toi et je me sent jeune dans ma tête nous allons y arriver bonnes fêtes bisou

	nini42 (st etienne, 42) répond	Posté le 11-04-2009 à 11:10
bonjour à toutes sa y est le jour de la pesée est arrivé et malgré quelque entorses au programe j ai perdu 1,3kg je suis très contente et très motivée pour la semaine prochaine méme si un gros week end arrive grosse bises à lundi

	choupinette81 (AIGUEFONDE, 81) répond	Posté le 11-04-2009 à 11:00
coucou ulgab, moi j'ai 48a et je pense qu'il ni a pas d'age pour se plaire et étre bien dans sa peau. De plus la surchage pondéral c'est mauvais pour la santé . . . allez courage !! ne baisse pas les bras ;o) bises du sud ouest

	ulgab (14) répond	Posté le 11-04-2009 à 10:49
bonjour à toutes, je voulais vous demander si ce n'est pas trop indiscret : quel est votre âge? j'ai 66 ans et je me demande tjrs si cela vaut la peine de se donner tant de malet j'ai l'impression que l'on maigris moins vite.

	bulle51 (Oger, 51) répond	Posté le 11-04-2009 à 10:36
Bonjour à toutes et tous !!!! TROP COOL et oui, 2kg300 en moins, après une semaine, ça me donne du punch c'est trop bien (je suis à 1400cal). Allez courage à tous, c'est que le début, mais c'est très motivant. bon week end de pâques à tous

	LAPUCE (vertou, 44) répond	Posté le 11-04-2009 à 10:36
avec le régime 1400k, j'ai perdu 900g, j'en suis très contente lapuce 44

	Isilda (45) répond	Posté le 11-04-2009 à 10:30
Bonjour à tous et toutes et félicitations tout le monde. Je vois que tout le monde à perdu du poids. Pour ma part, j'ai perdu 1.8 kg et je suis très contente. Sandy (65), je suis d'accord avec toi le fromage blanc nature c'est pas terrible alors je le mélange avec le fruit ou la compote, ça passe tout seule. Allez bon courage. On a tenu une semaine, on peut recommencer.

	anna56 (56) répond	Posté le 11-04-2009 à 10:23
bonjour, -1.4kg pour moi cette semaine avec les menus 1400k. Je me sens bien, et je suis contente de cette 1ère semaine. Félicitations à vous toutes, je vois que vous êtes toutes réconpensées (biensûr + ou -!!!!) de vos efforts même si on pense toutes que ce n'est jamais assez . . .. Bon week end et bon courage à toutes.

	choupinette81 (AIGUEFONDE, 81) répond	Posté le 11-04-2009 à 10:22
Youpiiiiiiiiiieeeeeeee !!! - 2kg200 allez !! encore 25kg et j'aurais un corps de sirene, je pourrais courrir sur la plage dans mon maillot rouge la criniére au vent . . .. lol . . . J'ai la patate courage les filles ;o) Bon week-end de Paques Bises du sud ouest

	SANDY (65) répond	Posté le 11-04-2009 à 10:20
pour lili ca me rassure que tu a perdu 3KG100 en 1 semaine car j'ai perdu 3KG5 et c'est quand meme beaucoup. . .. . .. . .bravo et bon courage a toi sandy

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