Je commence lundi 6 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 30-03-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	NEIGE (40) répond	Posté le 12-04-2009 à 08:23
Bonjour les petites nouvelles Excusez moi d'être intervenue hier. Mais je connais bien Cathy, car je suis sur JMC depuis un an et demi et je passe un peu pour soutenir vos efforts et vous conseiller de mon expérience. Je ne passais pas trop depuis quelques temps car je faisait du crochet urgent et ne pouvait pas passer tout les jours. Et comme je ne vois^plus Cathy depuis quelques temps je suis inquiète. Mais ,j'ai eu des infos , donc je pense qu'on aura de ses nouvelles bientot du moins j'espère car c'est une personne sympa que j'apprécie beaucoup. Si vous avez des questions en ce qui conserne votre régime, si vous avez besoin de renseignement je passe tous les jours sur le forum de la psy je vous donne le lien, dites ce que vous cherchez et j'y répondrai sinon voici mon adresse MSN : pierrette_rodriguez@hotmail.fr Précision importante: je ne suis pas dièt ni psy, je suis comme vous,j'ai seulement longtemps fait du régime et je connais pas mal de chose. Je vous souhaite une bonne journée

	sandi (lyon, 69) répond	Posté le 12-04-2009 à 08:17
bravo a toutes et bon courage je suis nouvelle dans le forum et je ne sai pas du tous comment ca marche

	Alpinia (59) répond	Posté le 12-04-2009 à 07:37
bonjour et bon week de paques en espérant que tout le monde tienne le coup alors attention au chocolat mais faites vous plasir !! pour ma part cette semaine de régime na pas été trop contraignante et pas trop la sensation de faim ma perte de pois est de 1 kg 300 donc ca va meme si j'aurais aimé plus mais bon c deja beaucoup il vaut mieux perdre petit a petit et durablement que vite et de reprendre ccar on c que c trop de frustation et donc craquage cette semaine j'enchaine avec le 1200 kcal pour voir voili voilou alors a tous bon courage et encore bonne fete de paques

	Nimo (81) répond	Posté le 12-04-2009 à 06:13
Bonjour, j'ai 56 ans et 6 kg à perdre. C'est important de rester attentifs à soi. Je vois que tout le monde a perdu du poids . Moi 1 kg . Ca me contente, on ne fait pas la course et il vaut mieux tenir sur la durée. WE de travail pour moi , pas trop de dérrapages , juste une petite faim le soir car je rentre tard (20h) et le repas est loin alors je fais une collation vers 16 h avec un laitage car si j'ai faim je suis de très mauvaise humeur lol . Les patients n'ont pas à supporter ça ni mon mari le soir !!! lol

	Bernadette(74) (74) répond	Posté le 12-04-2009 à 02:11
Je suis la grande perdante de la semaine : après avoir lu vos pertes de poids, je suis émerveillée. En ce qui me concerne je n'ai perdu que 300 g. Il est vrai qu'à la suite de grandes contrariétés, je me suis laissé aller à qq excès et débordement du programme. Je compte bien corriger cela la semaine prochaine et prendre du recul face à ma situation difficile actuelle. Je ne suis pas la seule dans ce cas et vous avez toutes obtenu d'excellents résultats cette première semaine. Bravo et à bientôt. Bernadette (74)

	Fleurette (46) répond	Posté le 12-04-2009 à 02:06
Vraiment mille mercis pour vos messages bienveillants, ils me vont droit au cœur. Je pense que ça m'aide car en vous lisant, j'ai envie de me battre. Aujourd'hui, c'était un jour sans, mais j'espère que ça ira mieux demain. . . Bonne nuit, je vais faire passer les cloches de Pâques et cacher les petits oeufs pour les enfants demain, enfin. . . tout à l'heure! Léocady, Maimiti, Début, Ange_mty, Fleur, Eleana, encore merci, Fleurette…

	Petronella (62) répond	Posté le 12-04-2009 à 00:05
Bon courage à toutes pour ce week-end de Pâcques. J'ai un gateau-champagne demain après-midi et un bon vrai repas de Pâcques chez ma maman lundi (avec foie gras, etc) mais j'essaierai de me reprendre pour la fin de la semaine, après tout on doit aussi apprendre à gérer les sorties. Bises à toutes.

	fleur (en franche comte, 70) répond	Posté le 11-04-2009 à 23:36
super j'ai perdu 3 kg felicitations à toutes bon courage à fleurette bonnes fetes de paques sans chocolat

	Eleana (75) répond	Posté le 11-04-2009 à 23:36
courage à toi Fleurette, il faut du temps pour se reconstruire après un deuil, mais ta démarche de perdre du poids prouve que tu es volontaire et que tu veux remonter la pente. Allez, on est avec toi ! Passe un bon dimanche

	aliyaa (goussainville, 95) répond	Posté le 11-04-2009 à 23:13
bonsoir,en 5 jours de regime j ai perdue 2kilo ça parait rien mais enorme en mm temps.je n ai pas d amis sur ce forum, mais je serrais ravie de discuter avec elle qui voudrais papoter histoire d oublier les petits soucis.je me demande si je suis autoriser a donner mon adresse msn?bravo a toutes et bonne fetes de paques.courages a plusieurs nous vainqueront ces kilo qui nous pourisse la vie.seul device MOTIVER MOTIVER.bizou.

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