Je commence lundi 6 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 30-03-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	salsa13bdr (13 SAINT MARTIN DE CRAU, 13) répond	Posté le 11-04-2009 à 14:35
Choupinette j'adore ton humour entre toi la sirène en maillot rouge et moi la baleine en string on fait un beau tableau sous marin. . . Mais bientot nous serons toutes des super sirènes qui attireront de beaux matelots ou tous simplement nos capitaines . . ..

	salsa13bdr (13 SAINT MARTIN DE CRAU, 13) répond	Posté le 11-04-2009 à 14:28
BALANCE tu es de Beaucaire donc tu dois aller à la plage d'Arles (aux Salins) ou au Saintes Marie de la Mer. Je suis de St Martin de Crau Je vais à Port St louis ou à Fos sur Mer. Mais on pourrait peut être se motiver si tu veux et essayer de voir sur quelle plage nous pourrions aller puisque nous sommes de la même région. Allez courrage. Je suis hyper motivée

	pom pom (17) répond	Posté le 11-04-2009 à 14:26
merci choupinette pour ton encouragement. . . oui, je vais me remotiver et penser à autre chose ! tiens je vais aller prendre un bon livre (de recettes?)et bouquiner sur mon lit!

	MYRABELA (45) répond	Posté le 11-04-2009 à 14:23
1kg.200 perdu en 5 jours, c'est un bon début. je suis confiante pour atteindre l'objectif d'autant plus que ce rééquilibrage alimentaire est sans douleur : je mange plus qu'avant ! (mais sûrement mieux. . .). Félicitations à toutes et à tous pour les bons résultats qui foisonnent sur le forum.

	salsa13bdr (13 SAINT MARTIN DE CRAU, 13) répond	Posté le 11-04-2009 à 14:22
Bonnes pâques à toutes et tous .j ai lu 80% des messages environ. Alors là Griwi tu m'épates. Chapeau 4kilos!!! Avec une vingtaine à perdre . . . Vraiment chapeau!! Je crois que tu es celle ou celui qui a perdu le plus. Tu as pris quel programme? En ce qui me concerne avec repas de mes 50 ans d'hier soir et champagne et tout et tout, j'ai repris 0.500grs avec mes écarts. Donc perdu 1.1 kg. Mais comme Griwi mettez ce que vous devait perdre sinon ça parle pas et ça risque de démotiver celles et ceux qui n'ont que 4 ou 5kgs à perdre. Car pour ceux et celles la,le processus ne s'enclenchera que dans quelques jours.Pensez à eux. . . Allez courage à midi et ce soir je fais rattrapage. . ..

	choupinette81 (AIGUEFONDE, 81) répond	Posté le 11-04-2009 à 14:21
Ne déséspére pas pom pom, tu imagines ?? 1kg200 certaines d'entre nous, n'on rien perdu . . . allez !!! remotives toi !!! Courage !!!

	pom pom (17) répond	Posté le 11-04-2009 à 14:13
moi j'suis un peu déçue ! je n'ai perdu qu'1kg200 - pourtant j'ai bien respecté les poids !!! bon. . . j'vais essayer de continuer quand même mais bof !!!

	choupinette81 (AIGUEFONDE, 81) répond	Posté le 11-04-2009 à 14:08
Pour répondre a la question de Mimi,j'ai 48a et encore entre 20 et 25kgs a perdre . . .. . ...

	Mustine (St Maximin, 83) répond	Posté le 11-04-2009 à 13:59
Bonjour, Waouhhhhhhhh!!! 2 kg en moins c'est déjà pas mal. Félicitations à toutes car tous les messages laissent entrevoir de belles perspectives de réussite. Courage pour passer ce week end pascal Joyeuses Pâques à toutes et tous. N'abusez pas du chocolat. . ..

	Mary (St Pierre d'O, 17) répond	Posté le 11-04-2009 à 13:58
Pour répondre à ta question Mimi, je me répète, j'ai 61 ans et plus de 20kg à perdre, si j'en perds une dizaine je serai déjà contente. Avec le menu 1400, j'ai perdu 1kg cette semaine. J'ai commencé le 6 avril. j'avais fait d'autres régimes avant avec succès mais aussi reprise du poids, il s'agira donc de ne pas louper la stabilisation.

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