Je commence lundi 6 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 30-03-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Eglantine (78) répond	Posté le 13-04-2009 à 20:38
Bonsoir, allez ! nous sommes à la 2 ème semaine, courage à toutes. Véro, du 78 je viens de Plaisir. Nous sommes sur la même ligne de train. Bisous à toutes.

	Mustine (St Maximin, 83) répond	Posté le 13-04-2009 à 20:37
Bonsoir à toutes, Hier à midi écart (3 choux à la crème) hier soir rattrapage (blancs oeuf, yaourt nature à 0% et crudités) ce matin je me suis pesée et 400 gr en moins. Le rattrapage est très efficace. Je suis comme Narcisse le forum est bien car nous y retrouvons beaucoup de situations similaires mais avec une impression de parler toute seule. Bonne soirée à toutes

	soffy(dép:78.2/obj:57/auj:68.7) (bologne, 52) répond	Posté le 13-04-2009 à 20:27
Narcisse, tu n'es pas toute seule nous sommes là moi je lis plein de messages et réponds à certain comme à toi.a+

	Alpinia (59) répond	Posté le 13-04-2009 à 19:50
bonjour tout le monde j'espère que les fêtes de pâques se sont bien passées bon moi ce week-end fut catastrophique repas dimanche et lundi pff galère a gérer entre fois gras vin chocolat !! enfin demain rattrapage et on verra bien dur dur toutes ces tentations !!! bonne soirée a toutes et tous

	coco (70) répond	Posté le 13-04-2009 à 19:40
Merci à Danielle48 pour tes encouragements j'en ai vraiement besoin bonne semaine à toi aussi. bisous

	Narcisse (67) répond	Posté le 13-04-2009 à 19:39
Bonsoir à toutes, Ces fêtes de Pâques sont terminées .Demain je me remets à nouveau au régime, je n'ai pas fait trop d'écart, j'étais à la maison aujourd'hui.Demain je vais faire un menu rattrapage ,j'espère que je perds quand même cette semaine et j'en souhaite autant à tout le monde .Bon courage à toutes.Ce forum est bien , mais j'ai l'impression que je parle toute seule .

	RENNE1 (69) répond	Posté le 13-04-2009 à 19:23
moi aussi j'ai craqué, lors d'un apéritif hier soir, mais aujourd'hui j'ai repris sérieusement mon régime, j'espère tenir le coup cette 2ème semaine, ce soir j'ai très faim.. bon courage à tous.

	vero (montfort l''amaury, 78) répond	Posté le 13-04-2009 à 18:42
je vois que tout le monde a craquer mais il faut se faire plaisir car sinon on deprimerait pour ma part j'ai ete raisonnable en plus ma belle fille a fait un repas equilibre et une balade a pied tout se qu'il faut!! eglantine du 78 de qu'elle region es tu? SINON COURAGE POUR LA 2 SEMAINE!!!

	MARIE (PONT-A-MARCQ, 59) répond	Posté le 13-04-2009 à 17:15
comme beaucoup d'entre nous,j'ai craqué hier pour le gateau au chocolat et le crumble aux pommes, du coup hier soir je n'ai rien mangé. Mais bon, aujourd'hui je repars du bon pied. Bon courage à toutes pour la suite du programme.

	danielle48 (29) répond	Posté le 13-04-2009 à 15:53
Courage Coco : après la pluie, le beau temps ! On a toutes expérimenté les escès ; maintenant on s'y remet ! A bientôt.

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