Je commence lundi 6 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 30-03-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	babou (75) répond	Posté le 14-04-2009 à 10:36
2.2kg en une semaine genial surtout que j'ai mange de tout tres motivee pour continuer

	danielle48 (29) répond	Posté le 14-04-2009 à 10:35
Salut à tous ! encore une journée avec la maison pleine de monde : c'est un peu difficile de suivre les menus à la lettre. Demain je re-démarre avec plus de facilité. J'ai perdu 2,6 kg quand même : je suis super contente ; j'ai l'impression d'être plus dynamique. Il faut dire que les petits enfants, ça vous bouge. . . Allez, j'y vais ; ne vous découragez pas pour les écarts du week-end : ça va repartir ! courage à tous§

	tata (27) répond	Posté le 14-04-2009 à 10:01
reponse a manou 27 coucou tu n est pas toute seule du 27 moi aussi j ai perdu 3kg200 depuis le 6 avril c est pas mal je suis d accord avec toi pour les vacances il faux rester motive ns sommes toutes ensemble continuer les filles on est toujours du bon cote de la balance genial a plus. . .

	Manou (27) répond	Posté le 14-04-2009 à 09:25
Réponse à Mary Cà t'as raison, on a une longueur d'avance sur celles qui n'ont pas commencé. Moi le plus dur, c'est à partir du vendredi soir : resto, repas chez les uns et les autres. Adieu mon petit kir royal et vive l'eau pétillante en guise d'apéro. Mais çà donne du résultat, c'est le principal. Je voudrais avoir moins de poids à tirer pour les vacances parce qu'en montagne, çà monte !!

	Mary (St Pierre d'O, 17) répond	Posté le 14-04-2009 à 09:14
Narcisse et Mustine ne vous inquiètez pas. C'est difficile d'avoir une communication mais le seul fait de participer peu aider, c'est mon cas. Nous sommes toutes dans la même galère avec une longueur d'avance sur celles qui n'ont pas commencé de régime. Courage !

	vermey (91) répond	Posté le 14-04-2009 à 09:07
bonjour,a toutes week end cata aussi pour moi chinois a volonté samedi midi,et plateau de fromage (peché mignon)samedi soir.Dimanche matin +600grs sur la balance,alors je me suis mise aux blancs d'oeuf et au legumes natures et 2 litres d'eau comme il est conseillé et dés le lendemain,et -400grs lundi matin j'arrive super bien a maitriser la semaine,c'est plutot le week end que c'est dur car j'ai plus de temps de cuisiner pour mes enfants et mon mari qui eux aiment tout ce qui est tres riche,c'est donc decidé,je colle tout le monde au regime!!!

	Petronella (62) répond	Posté le 14-04-2009 à 08:53
Moi aussi ce fut la cata ce week-end mais j'en ai bien profité alors il ne faut pa culpabiliser. je suis sure que ce matin j'ai plus d'un kilo en plu du aux exces mais après une journée de reprise il sera vite perdu alos cerise ne t'en fais pas c normal mais ce qui compte c de garder en tête ton poids de samedi matin et de ne te baser que là dessus en attendant samedi prochain, jmc dit qu'il ne faut se peser qu'une fois car d'un jour à l'autre le poids peut fluctuer et c demoralisant, allez courage, on se reprend aujourd'hui!

	cerise (91) répond	Posté le 14-04-2009 à 08:23
bonjour, je suis inquiète après avoir perdu 600 g en 4 jours j'ai repris 1kg les 3 jours suivants tout compte fait + 400 g la première semaine en plus je ne consomme pas tous les plats prévus dans le menu dur dur !!!

	marie6 (MONTCEAUX, 01) répond	Posté le 14-04-2009 à 07:41
bonjour clopinette243 je suis du 01 pour moi tout se passe bien je n ai pas fêté pâques mes enfants étant loin mais ce sera le week end du 25 pour l'instant 2.400 kg de perdu je suis bien contente et toi bonjour aussi à toutes

	marie6 (MONTCEAUX, 01) répond	Posté le 14-04-2009 à 07:41
bonjour clopinette243 je suis du 01 pour moi tout se passe bien je n ai pas fêté pâques mes enfants étant loin mais ce sera le week end du 25 pour l'instant 2.400 kg de perdu je suis bien contente et toi bonjour aussi à toutes

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