Je commence lundi 6 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 30-03-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	orchidee des iles (SENS, 89) répond	Posté le 18-04-2009 à 20:19
Brs à toutes 700g de moins cette semaine un peu moins que la semaine derniér; mais 2cm en moins autour de taille et de cuisse quel bonheur. J'ai bien aimé tous les repas de la semaine à part le pâté de volaille Courage à tous ceux qui n'ont pas perdu, avec persevérance vous allez arriver Trés bon WE à toutes

	pat (13) répond	Posté le 18-04-2009 à 19:26
salut à toutes pour la deuxième semaine je n'ai rien perdu, mais c'est pas grave je m'accroche.je vois des résultats au niveau des habits même si ce n'est pas spectaculaire en poids,je n'ai perdu que 1k200 je sens que je dégonfle.on verra dans une semaine.bonsoir à toutes

	vero (montfort l''amaury, 78) répond	Posté le 18-04-2009 à 19:06
coucou a toutes les filles ce matin pesee et 1kg 2 donc 3 kgs depuis le 6 je suis ravie tout se passe bien je fais le regime a la lettre en modifiant quelque fois les legumes mais ca va pourtant je peus etre tenter car j'aide mon fils qui a une boulangerie c'est tres tentant mais quand la sante va mieux il faut etre serieuse ce n'est pas toujours facile mais je vous souhaite un bon week end et un bon depart pour la semaine prochaine allez courage!!!!

	Marie26 (Rueil-Malmaison, 92) répond	Posté le 18-04-2009 à 19:00
Bonjour, Et oui, j'ai une sinusite avec de gros maux de tête depuis quatre jours et je suis donc sous cortisone (60 mg) pendant 5 jours. J'ai mis de côté le régime et je dois supprimer le sel de mon alimentation avant de reprendre mon traitement pour la polyarthrite. Je n'ai même pas tenté la balance ce matin. . . Je me suis "lâchée" sur la nourriture. Par contre, ayant vu les résultats la semaine dernière, je le redémarrerai dès la fin du traitement pour la sinusite. Excellent week-end à vous Toutes et félicitations à celles qui ont été sérieuses !

	Marie26 (Rueil-Malmaison, 92) répond	Posté le 18-04-2009 à 18:56
Bonjour, Et oui, j'ai une sinusite avec de gros maux de tête depuis quatre jours et je suis donc sous cortisone (60 mg) pendant 5 jours. J'ai mis de côté le régime et je dois supprimer le sel de mon alimentation avant de reprendre mon traitement pour la polyarthrite. Je n'ai même pas tenté la balance ce matin. . . Je me suis "lâchée" sur la nourriture. Par contre, ayant vu les résultats la semaine dernière, je le redémarrerai dès la fin du traitement pour la sinusite. Excellent week-end à vous Toutes et félicitations à celles qui ont été sérieuses !

	MYRABELA (45) répond	Posté le 18-04-2009 à 18:48
bonjour à toutes et tous ! bilan de cette 2 ème semaine -600 gr. c'est tout doux mais je suis passé de 900 kcal à 1400 kcal cette semaine donc je me dis que c'est logique. Pour la période de ces 13 jours je totalise -1,800 kg. Je reste confiante et motivée d'autant plus que j'aime les plats proposés et que les quantités me suffisent largement. Donc que du bonheur ! j'ai perdu aussi des cuisses, des hanches et des bras (ce qui est super car j'ai les miens en horreur !). Par contre, la taille 1/2 cm. seulement mais c'est déjà un début. . . Félicitations à toutes et tous pour les bons résultats malgré les fêtes on peut dire que ce programme fonctionne bien ! Bon courage et à bientôt

	tatie (76) répond	Posté le 18-04-2009 à 18:08
moi non + je n ai rien perdu cette semaine pas repris non + tant pis je continue je viens de faire les courses on verra la semaine prochaine bon dimanche a tous et toutes a+

	Mary (77) répond	Posté le 18-04-2009 à 17:44
Bonjour à toutes, en lisant vos messages, je me sens moins seule, je suis partie 3 jours et j'ai fais un peu n'importe quoi, j'ai perdu quand même 600g.Bon, je recommence cette semaine, nous sommes plusieurs à avoir perdu un peu . . .Celà ira mieux demain.J'ai une dizaine de kilos à perdre, depuis 15 jours, j'ai perdu 2kg300. . .Alors, il faut s'accrocher et continuer. . .Courage à vous toutes.

	mamouchka (nancy, 54) répond	Posté le 18-04-2009 à 17:29
bravo juju30 tu sais motiver les troupes, et n oubliez pas les filles ,en lune descendante on perd plus de poids qu en lune montante c est pour cela que malgrés vos écarts vous n avez rien prit ni rien perdu, donc il reste encore une semaine 1/2 avant le premier quartier de lune montante alors faites bien attention , pas d écart et on se recontacte samedi bisou à +

	Mary (St Pierre d'O, 17) répond	Posté le 18-04-2009 à 15:54
Bonjour à toutes ! La semaine avait bien commencé pour le régime avec mes vacanciers mais dés le mercredi les enfants ont commencé a réclamer du poulet et des frites et après cela a été du n'importe quoi. Enfin, -600gr sur la balance ce matin, je dois donc m'estimer heureuse et essayer de reprendre les choses en main la semaine prochaine. A+

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