Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	mireille (40) répond	Posté le 18-01-2009 à 18:04
bonsoir à Katiallen 40 : enfin je vois quelqu'un du même dpt que moi ; je suis mireille 57 ans je commence demain ; on pourrait s'encourager ; je commence celui à 1200 cal; on verra!!! bon courage

	MAM (SEILH, 31) répond	Posté le 18-01-2009 à 18:00
C'est demain le grand départ, je viens de préparer mon déjeuner pour le bureau. 17 kg à perdre, c'est rien FLEUR, on te donnera les astuces et puis si tu n'aime pas les menus va voir dans les astuces et dans la rubrique des équivalences. Moi j'ai environ le double de kg à perdre. COURAGE, c'est demain le jour J.

	vanille (13) répond	Posté le 18-01-2009 à 17:54
lise 13 bonjour, je fais partie de la bande je commence le 19, j'espère qu'on saura se motiver pour réussir le pari. 12kgs en perspective

	caroline (78) répond	Posté le 18-01-2009 à 17:18
pour gambette 78 et bien je suis de gambais j'ai 59 ans et tous ces messages me donne un peu de motivation en plus j'ai l'impression que nous sommes toutes dans le même état d'angoisse à savoir allons nous y arriver - merci à krisi (89) pour le petit truc je pense qu'effectivement il va falloir échanger nos réussites et nos échecs -

	Sid (29) répond	Posté le 18-01-2009 à 16:40
Je viens de m'apercevoir qu'il y a 2 "29" juste en dessous. . ..ben ça alors..bizz les filles.Sylvie29

	Sid (29) répond	Posté le 18-01-2009 à 16:25
et bien moi je fais de la marche et de l'aquagym régulièrement depuis 7 mois que j'ai arreté de fumer.7 mois. . .et 7 kgs.+ 3 ou 4 que j'avais en trop et j'arrive à 10!!!Ceci étant,quelle liberté depuis que je ne fume plus!!Alors maintenant j'attaque ce nouveau challenge.Allez,on y croit.Quand on veut, on peut..et là voir qu'on est pas tout seul, ça motive..A +

	léda (29) répond	Posté le 18-01-2009 à 16:21
bonjour françoise je suis aussi du 29 j'ai 7 kgs à perdre j'espère que ça va marcherJe vais essayer la marche aussi Bon courage

	françoise (29) répond	Posté le 18-01-2009 à 16:13
Bonjour Cathy, Ton message m'interpelle.. même âge et environ le même nombre de kilos à perdre. Je ne suis pas prof de gym mais j'aime bcp faire le longue marche et mes genoux font ouille ouille ouille. . . En septembre dernier , je faisais 5 kgs de moins , je suis partie au Maroc faire un trek , j'ai pas mal souffert à cause de ces kilos en trop ; alors pourquoi ne pas s'encourager pour les mois qui viennent? Françoise

	Coco (24) répond	Posté le 18-01-2009 à 16:03
Coco Bonjour à toutes.Moi aussi je commence lundi, j'espère que cette méthode va réussir car cela fait duex ans que les kilos sont difficiles à perdre, j'ai 58 ans, ménaupose, ablations des ovaires, (on va voir)

	eva (10) répond	Posté le 18-01-2009 à 14:39
bonjour maya je suis egalement du 10 et j'espère que l'on pourra s'entraider

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