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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 12-01-2009 à 15:43 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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jacqueline (Chamalières, 63) répond | Posté le 18-01-2009 à 21:48 | ||
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Moi aussi, je commence le Lundi 19/O1, je déteste le sport, mais tous les jours je fais de la marche pas très loin de mon habitation, car il y a beaucoup de côtes, (j'ai de l'artérite dans les jambes) pour les descentes, c'est bien, mais dans l'autre sens aïe aïe. . .ça fait mal. (durée 45 minutes environ) tous les jours - quand je serai
moins complexée par ma taille, je pourrai aller à la piscine qui est à côté de mon domicile. êtes vous aussi complexée que je le suis pour vous habiller et aller nager ? Après une perte de poids votre nouvelle silhouette vous a t-elle donné confiance et plus d'assurance ? |
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Dodo (01) répond | Posté le 18-01-2009 à 21:41 | ||
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Je commence aussi demain, bon courage à toutes et tous. J'appréhende un peu mais j'attaque demain avec le sourire et on verra par la suite.
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lilou (22) répond | Posté le 18-01-2009 à 21:28 | ||
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coucou tous le monde,
ça y est on y arrive, c'est demain le grand jour. Je pense qu'on va y arriver toutes ensembles. Après deux restos dans le week end je suis super prête. bisous et bonne soirée. A bientôt sur le tchat. |
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mireille (40) répond | Posté le 18-01-2009 à 20:46 | ||
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à katiallen 40- oui moi aussi j'ai fait vvet -v mais il faut d'y tenir ; j'ai quand même gardé certaines habitudes mais je suis gourmande et quand le moral est bas je mange!!!!j'ai reaisséyé vvett par internet mais ç'est nul ; ils ne t'envoient jamais rien ; à toi de te débrouiller !!!! là j'ai l'impression qu'on sera un peu mieux suivies ; je vais appliquer le plan donné à 1200 cal ; demain j'ai pas le fenouil par quoi puis je le remplacer? SINON POUR LE RESTO il y en a 2 ; un au lac et 1 cité au guide michelin ; mais de quel village es tu ? je pèse 73 et voudrais arriver à 67 ; mais je sais pas car souvent je perd la motivation en cours de route
il y a 10 ans avec wett j'avais perdu 10kg mais j'allais aux réunions à st paul. demain je commence à 12h donc j'aurais le temps de préparer ; je trouve qu'il y bien à manger ; il me semble que je mange moins que ça!!! si j'ai bien compris il y a une vidéo à regarder demain matin . il faut aussi boire 1/2 EAU !! à+ |
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cerisette (67) répond | Posté le 18-01-2009 à 20:37 | ||
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BOUCLEDOR ,j'ai oublié de te dire que j'étais du forum du 12/01, donc j'ai déjà une semaine de régime derrière moi et ça c'est très bien passé ,j'ai confiance pour la suite .
bizz !! |
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KRISI (Saint Privé, 89) répond | Posté le 18-01-2009 à 20:33 | ||
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jour j moin quelques heures etes vous prete moi oui j'ai pas encore tout compris sur la façon de communiquer avec vous mais je vais essayer quand même demain matin je me léve un peu plus tôt pour pouvoir venir voir les conseils pour la journée . Bisou a toutes et bon courage Christine
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cerisette (67) répond | Posté le 18-01-2009 à 20:32 | ||
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BOUCLEDOR salut,
ce serait bien de ne pas te sentir seule, ça te ferait du bien de dialoguer avec nous et ta motivation n'en serait que plus favorable. Moi non plus je ne suis pas de celle qui écrive pour écrire, mais tous les jours je met un petit mot et je lis ceux des autres . ça motive . c'est toi qui voit pour les jours à venir , si tu veux on peux dialoguer toutes les deux , puis après tu le feras avec d'autres petit à petit. sans indiscrétion, quel es ton âge ? moi j'ai 58 ans mais jeune dans ma tête,faut bien car je suis mamie d'une petite fille de 14 ans et d'un petit fils de 10 ans, alors forcément on reste jeune et c'est pas pas plus mal . donc je te souhaite une très bonne soirée et un très bon lundi et semaine ! BISOUS ! |
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LAU (10) répond | Posté le 18-01-2009 à 20:20 | ||
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Bonsoir Maya
Je suis de la région Troyenne et toi?J'ai 47 ans et une douzaines de kgs à perdre |
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LAU (10) répond | Posté le 18-01-2009 à 20:15 | ||
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j-1, prête pour le grand jour, j'ai hâte de commencer et pour la premiere fois de ma vie d'etre guidée ds mon régime
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Maya (10) répond | Posté le 18-01-2009 à 20:15 | ||
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Bonsoir à toutes. Un petit message d'encouragement pour demain, je pense que les 1èrs jours seront durs, difficile de ne plus grignoter quand l'envie se fait sentir. . .mais toutes ensemble on va y arriver. J'attends avec impatience les 1ers conseils !
Bonsoir à Eva, quelqu'un du 10 c'est cool. . . biensur que l'on va s'entraider, au contraire j'ai besoin de soutien. . .. Bonne chance à tout le monde ! |
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