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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 12-01-2009 à 15:43 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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cboyer (pélussin, 42) répond | Posté le 19-01-2009 à 13:04 | ||
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à arabesque
merci de ton soutien je vois que je ne suis pas seul à avoir des problèmes courage à toi également, sache que je n'ai pas l'intention de me laisser faire, je ne vais pas les laisser me licencier comme ça sans dédommagement. bon courage à tous a+ |
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SISSINE (chaintrix bierges , 51) répond | Posté le 19-01-2009 à 12:52 | ||
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bonjour à toutes et à tous,
je ne sais si tous est bienvenu car il ne semble pas que les messieurs soient concernés. . .. moi-même et mon mari allons commencer ensemble, moi j'espère 15 kgs maxi à perdre je vais sur 53 ans aucun problème médical sauf que je suis une gourmande de bonbons et autres friandises, heureusement qu'à table ça ne m'intéresse pas trop. . . mon mari fait 89 kgs, il a une surcharge car il ne mesure qu'1.75 maigrir devrait lui faire le plus grand bien, en réduisant d'une part une tension un peu élevée il est déjà sous traitement (léger encore) et lui éviter de ronfler. . . A deux cela devrait être plus facile, l'ennui c'est les invitations et les sorties, car malgré qu'on dise aux copains que nous sommes au régime ce qui provoque tjs des discussions il ne sont pas raisonables dans les plats qu'ils cuisinent et c'est difficile de résister à la tentation du coup on va freiner les sorties, et on verra bien. . . j'habite dans la Marne (51) j'attends des témoignages de couples qui ont procédé comme nous et pourquoi pas dans le 51 A bientôt. . .. . . |
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arabesque (77) répond | Posté le 19-01-2009 à 12:23 | ||
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A cboyer
Je pense que cela doit être très dur pour toi. Mais allez, il faut que tu es la niac. Tu ne dois pas te laisser décourager. Je ne connais pas ton métier mais c'est peut être un nouveau départ dans ta vie. Régime + nouveau boulot. J'ai essayé de retrouver du travail avec avoir été 15 ans à la maison pour mes enfants mais "chou blanc". Et oui 20 kgs en trop cela n'aide pas. De plus depuis 4 mois il y a un énorme fossé entre mon mari et moi. Lui ne grossit pas. j'en souffre beaucoup. J'essaye de reprendre le dessus car le moral est très bas. De plus j'habite dans un hameau où les gens ne sont pas intéressants. Je me sens seule. allez courage, n'aie pas peur de te confier cela soulage. A bientôt |
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lotus (66) répond | Posté le 19-01-2009 à 11:58 | ||
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bonjour, je commence aujourd'hui mais c'est dur car je n'arrive jamais à réduire le beurre ou l'huile et nous sommes deux et pendant les vacances 4 OU 6 comment faire pour ne pas se laisser tenter? mon mari aime les viennoiseries et les fruits secs et moi aussi ?pourtant je privilégie les légumes au maximum. . .courage ensuite nous allons danser souvent et on nous offre toujours un gourmandise sucrée comment compenser ?
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LYSIANE (buxeuil, 37) répond | Posté le 19-01-2009 à 11:56 | ||
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JE COMMENCE CE JOUR MAIS AVEC MON JOB JE VAIS AVOIR DU MAL A RENTRER LES DONNEES EN TEMPS ET EN HEURE ET PUIS IL FAUT S'HABITUER A MIEUX MANGER CE QUI N'EST PAS MON CAS CAR JE VEUX TOUJOURS ALLER TRES VITE BON COURAGE A VOUS
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LYSIANE (buxeuil, 37) répond | Posté le 19-01-2009 à 11:55 | ||
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JE COMMENCE CE JOUR MAIS AVEC MON JOB JE VAIS AVOIR DU MAL A RENTRER LES DONNEES EN TEMPS ET EN HEURE ET PUIS IL FAUT S'HABITUER A MIEUX MANGER CE QUI N'EST PAS MON CAS CAR JE VEUX TOUJOURS ALLER TRES VITE BON COURAGE A VOUS
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cboyer (pélussin, 42) répond | Posté le 19-01-2009 à 11:49 | ||
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j'ai un problème je commence mal mon régime, ce matin rdv au boulot pour m'apprendre que je vais être licencier.
j'ai besoin de soutien plus d'appétit je vais avoir du mal a manger a midi. bisous a toutes et bon courage. |
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pamela (52) répond | Posté le 19-01-2009 à 11:48 | ||
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bonjour a tous
je commence aujourd'hui c'est toute une organisation au nivau des menus il va falloir s'accrocher!! mais je garde ma motivation heureusement que je ne travaille plus ce n'est pas facile |
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KATIALEEN (40) répond | Posté le 19-01-2009 à 11:35 | ||
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Bonjour a toutes!!Et un bonjour particulier a celles qui sont loin et se sentent un peu perdues,le forum est la pour nous rapprocher,avec des avis et des conseils(des anciennes peut etre dans ce régime)
A 56 ans,on a deja essayé pas mal de régime,avec plus ou moins de reussite,et surtout ,on se demande pourquoi on a toujours regrossi..On a de la volonté pour beaucoud de chose pourtant.. |
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caroline (78) répond | Posté le 19-01-2009 à 11:14 | ||
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pour cathy : comment faire pour les portions - ne peut on pas avoir plutôt des portions en cuillère à soupe au lieu des grammes parce que je ne sais pas si il faut peser avant cuisson après cuisson ? ? ??? y a t'il des équivalences dans ce sens là - merci
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