Je commence lundi 19 janvier

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	minalavanille (77) répond	Posté le 18-01-2009 à 23:49
ilodyl oui tu dois suivre ton régime pendant trois mois plus si tu veux après puisque cela se renouvelle automatiquement sauf dès que tu spécifies que tu veux arrêter, 1400 c'est le moins fatiguant, tu peux faire plus restrictif à toi de voir si tu tiens le coup et tu peux changer de décision si tu le veux, poses toutes tes questions à ton coatch ou bien à Cathy la diététicienne bon courage

	floligo (04) répond	Posté le 18-01-2009 à 23:44
ilodyl tu as bien compris ! lol ! tu suis le programme pendant 3 mois et tes kilos vont s'envoler ! au fait il n'y a personne du 04 ? ouinnnn suis la seule a avoir besoin d'un régime dans ce département ? bizarre ! lol

	floligo (04) répond	Posté le 18-01-2009 à 23:42
coucou allez courage pour demain les filles ! (et les garcons aussi) ! c'est chouette tous ces maris qui nous soutiennent ! le mien aussi m'accompagne ça lui fera un peu du bien ! hahhaah! au fait pour bannir le mot régime de mon vocabulaire je dit mon "protocole" ! ce qui fait beaucoup rire les autres mais moi ça me maintient dans mon idée de bien manger et non de me priver ! bisous à toutes et à plus !

	minalavanille (77) répond	Posté le 18-01-2009 à 23:40
bonjour, je commence demain 19 aussi, je n'ai pas eu le temps de me retourner, je dois faire les courses demain matin et cela se bouscule dans ma tête !!! une invitation samedi, qu'elle horreur !! bon pas de stress, c'est pas bon ça . . .

	ilodyl (69) répond	Posté le 18-01-2009 à 23:33
Coucou tout le monde, je me suis inscrite aujourd'hui sur un coup de tête comme toujours pour tout ce que j'entreprends et je commence demain aussi !! Je n'ai donc pas encore fait de courses pour ça. . . Ca fait longtemps que je ne m'étais pas pesée. . . J'ai toujours pesé entre 51 et 53 KILOS même après mes grossesses et là je suis montée à 64kg je ne sais pas pourquoi. . . :-( Stress, déprime, laissé-aller, . . . j'en sais rien. . . En prime j'ai gagné aussi plein de cellulite!! J'espère que ça va marcher parce que ça me fait déprimer ces kilos. . . Je voudrais perdre un peu plus de 10 kilos mais je ne sais pas quel programme prendre : 900 kl, 1200, 1400? ? ? vs avez pris quoi vous? et c'est sur combien de semaine? mo à la base g pris suivi de 3 mois, ça veut dire que je dois suivre tout ça pendant 3 mois ou bien? ? ? j'ai pas tout compris je crois lol bizz à toutes et tous et bon courage

	Marilou (37) répond	Posté le 18-01-2009 à 23:03
et oui moi aussi je commence demain super motivée comme vous toutes. Bon courage. . .

	luciefer2029 (30) répond	Posté le 18-01-2009 à 22:52
Moi aussi je commence demain, je me suis enfin décidée a franchir le pas,j'en ai marre de me sentir mal dans ma peau et d'affronter le regard des autres, puis j'ai envie de profiter pour pouvoir enfin oser aller à la piscine avec ma fille. . . je vous souhaite une bonne semaine et bon courage bisous

	EPHEMERE (22) répond	Posté le 18-01-2009 à 22:52
ah ! enfin quelqu'un du 22 ! bonjour à Lilou22-j'ai 53 ans, environ 8 à 10 kg à perdre, pour la motivation pas de problème, j'ai déjà profité de cette semaine pour stopper les écarts et reprendre la marche rapide quotidienne- je crois qu'il ne faut pas trop focaliser sur le régime, mais débuter aussi autre chose en même temps-allez, c'est parti! à demain pour de nouvelles aventures!

	mon ion (44) répond	Posté le 18-01-2009 à 22:01
bon courage à tout le monde pour le grand départ de demain . . .. on va y arriver en se soutenant aussi, c'est vraiment super important. boucledor, je vois que tu es du 44, tu habites où? moi aussi je suis du 44.

	sandrine24 (18) répond	Posté le 18-01-2009 à 21:56
Je commence également demain. Je souhaite une bonne première journée à tous et à toutes.Nous arriverons tous à nos désirs!!!

8481 - 8490 de 8764

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 650
651 - 660
661 - 670
671 - 680
681 - 690
691 - 700
701 - 710
711 - 720
721 - 730
731 - 740
741 - 750
751 - 760
761 - 770
771 - 780
781 - 790
791 - 800
801 - 810
811 - 820
821 - 830
831 - 840
841 - 850
851 - 860
861 - 870
871 - 877
»

«
‹ Préc.
841
842
843
844
845
846
847
848
849
850
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !