Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 12-01-2009 à 15:43 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
mimi (38) répond | Posté le 22-02-2009 à 11:29 | ||
|
bonjour à tous,
au bout de 5 semaines perdu que 3kg j'espére arriver à continuer car en travaillant et en ne mangeant pas à la maison c'est un peu dur mais en voyant comment vous y arrivez je me sens motivée bon dimanche à tous |
||||
 | ||||
 |
nini (84) répond | Posté le 22-02-2009 à 11:28 | ||
|
Oh mini je m' excuse pour le "nini"
Bon dimanche à toi. (temps maussade aujourd'hui et beaucoup de vent) |
||||
| ||||
|
|
nini (84) répond | Posté le 22-02-2009 à 11:26 | ||
|
merci nini encore pour tes encouragements.
je me suis inscrite également pour 6 mois il faut prendre son temps. Muguet également mon ventre a bien diminué et je suis heureuse, mais je ne m'attend pas à avoir un ventre plat vu les problèmes digestifs car je dois refaire des examens bientôt. Bon dimanche à tous. |
||||
| ||||
 |
mireille (40) répond | Posté le 22-02-2009 à 10:38 | ||
|
mireille 40 PD : 73kg
poids 5ème semaine 69,300 bonjour à tous bon dimanche |
||||
| ||||
 |
Mini69 (11) répond | Posté le 22-02-2009 à 10:04 | ||
|
Bonjour à toutes et à tous !
Je constate une petite baisse de motivation générale (à part pour notre mascotte Diamant que je félicite au passage) due au fait que l'on ne perd pas assez "vite". . . mais les filles ne vous focalisez pas sur la rapidité des kg envolés. Bien sûr qu'il est un peu démoralisant de constater qu'avec un régime qui demande de la rigueur l'on ne perde que 500gr. en moyenne hebdomadaire, alors que si l'on fait durant deux jours un peu n'importe quoi l'on peut les reprendre. . . Pour ma part, 20 semaines pour perdre dix kg je trouve que c'est pas mal du tout et surtout, ça passe tellement vite les semaines. . . Donc no panique, et n'oubliez pas non plus qu'à plus qu'il y a les palliers à passer (je dois d'ailleurs être en plein dedans) ce qui peut ralentir un peu le rythme, mais quoiqu'il en soit, je suis certaine qu'on va y arriver ! Je suis inscrite comme toi nini pour 6 mois, il me reste encore 14kg min. à éliminer et je suis le régime à 1200, mais vu ma stagnation, je passe dès demain pour 48heures au 900, on verra. . . Gardez le bon cap, vous verrez que petit à petit on sera toutes ravies ! A+ Mini |
||||
| ||||
 |
Muguet (57) répond | Posté le 22-02-2009 à 09:46 | ||
|
bonjour,
Nini, j'ai encore un peu plus de 14 kg à perdre. . ..mais je remarque qu'au bout de 5 semaines mon ventre à dégonflé et je me sens nettement mieux pour monter les escaliers par exemple. Par contre je me suis inscrite pour 3 mois, je pense que ca va être un peu court, on verra bien, mais il aurait été plus sage de prendre les six mois. |
||||
| ||||
 |
cboyer (pélussin, 42) répond | Posté le 22-02-2009 à 09:23 | ||
|
hier j'ai eu du monde a la maison et j'ai fait la rillettes de thon et le cocktail de fruits aux carottes et fruits rouges. ils ont adoré. hélas il y avais pas que ça (samossa feuilleté dessert . . .) je n'était pas la seul a cuisiner. aujourd'hui reprise en main de mon alimentation allez courage. bon week end a tous.
|
||||
| ||||
|
|
nini (84) répond | Posté le 22-02-2009 à 00:07 | ||
|
pour étoile filante tu vas dans forum puis mes premières semaines de régime et tu trouveras the DIAMANTGROUP SEM 5 Bonne nuit.
|
||||
| ||||
|
|
nini (84) répond | Posté le 21-02-2009 à 22:47 | ||
|
Pour ce qui est de la silhouette Muguet en effet . . .. . .. . .. . ..un peu plus rajeunie semble-t-il. . .. . .il faut se faire plaisir mais il me reste encore 17 kg à perdre dans les 6 mois.
A bientôt. |
||||
| ||||
|
|
nini (84) répond | Posté le 21-02-2009 à 22:45 | ||
|
Diamant pour la question du riz il y en avait ce soir et la semaine prochaine aussi ; le problème c que je n'ai plus faim pour prendre le riz en +.
Ma question est : puis-je ne consommer qu'une ration de riz sans les accompagnements proposés, le légume est il obligatoire avec le riz ? J'espère avoir été claire car ma journée n'a pas été simple aujourd'hui et plutôt fatiguante. A demain. Bizzzzzzz. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
