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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 12-01-2009 à 15:43 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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liberte (06) répond | Posté le 23-02-2009 à 12:58 | ||
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bonjour a toute moi aussi j ai commence en meme temps que vous et j en suis a -7.2 je suis tres satisfaite remettre des jeans qui ete dans le placard c est genial encore 10kg a perdre en tout cas bonne semaine 6 a toute et courage on y arriveras
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étoile filante (caluire, 69) répond | Posté le 23-02-2009 à 11:54 | ||
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BONJOUR A TOUTES
le courage que je prends à faire ce régime je le puise chaque jours en lisant tous ces mots d'encouragement moi non plus ma perte de poids n'est pas extraodinaire mais le fait d'avoir perdu 8 cm de tour de taille pour seulement 3,200 kg m'encourage aussi à continuer alors ne perdons pas les "pédalles" et continuons à nous motivé mutuellement bises |
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jacqueline (Chamalières, 63) répond | Posté le 23-02-2009 à 11:30 | ||
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Bonjour à toutes et à tous,
Moi aussi, je suis comme vous je sens que j'ai diminué aux poignets, au visage. Mais ce matin surtout j'ai senti un mieux énorme, car il a fallu que je conduise mon véhicule pour le contrôle technique, et pour remonter chez moi, il y a une magnifique côté, que j'ai pu remonter "sans être essoufflée", pour ma santé, ça c'est le pied, ça c'est bon. Donc même si l'on perd les kilos doucement, il y a du mieux malgré tout à l'intérieur du corps. Allez bon courage à vous tous, et bonne journée. Quant aux mamies qui ont des tout petits à garder elles ont bien de la chance, je voudrais bien revivre ces moments là. |
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léda (29) répond | Posté le 23-02-2009 à 10:36 | ||
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Bonjour à tous et bravo pour tous ces kilos perdus! Moi je peux remettre des pantalons trop serrés avant le 19 janvier; c'est encourageant et ça donne du courage pour continuer.(même si hier j'ai fait n'importe quoi!)
Bonne semaine à tous. |
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léda (29) répond | Posté le 23-02-2009 à 10:34 | ||
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Bonjour à tous et bravo pour tous ces kilos perdus! Moi je peux remettre des pantalons trop serrés avant le 19 janvier; c'est encourageant et ça donne du courage pour continuer.(même si hier j'ai fait n'importe quoi!)
Bonne semaine à tous. |
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muttisch92 (BOIS-COLOMBES, 92) répond | Posté le 23-02-2009 à 09:55 | ||
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je n'ai perdu que 2.8 kg en 5 semaines mais ne désespère pas car je "dégonfle " aussi, les centimètres sont encourageants, même si personne ne me complimente, ça viendra plus tard. Pour le moment, j'ai la motivation a bloc pour continuer jusqu'au bout. Pourvou qué ça dour !!! Bonne journée à tous
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dolly (02) répond | Posté le 23-02-2009 à 09:52 | ||
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bonjour à toutes. Comme vous j'ai commencé le 19 janvier. Je n'ai pas l'habitude des forums. J'en suis à 4 kgs de perdu mais ai l'impression de stagner, donc le moral en prend un coup. De vous avoir lu, m'a reboosté. Merci à vous toutes.
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Mini69 (11) répond | Posté le 23-02-2009 à 08:40 | ||
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Un petit coucou à vous toutes pour vous souhaiter encore une fois une excellente semaine 6 et un résultat à hauteur de vos efforts :)
Oui Sid, souvent les cm envolés sont plus impressionnants que les kg. Je ne fais pas cet exercice cette fois-ci mais je l'avais fait l'an dernier. Ce qui est bizarre toute de même, c'est que les cm envolés nous donnent moins de plaisir que les kg. . . va comprendre, comme quoi tout est vraiment psychologique. Nini, c'est toujours où on veut perdre que ça vient dernier, à croire que notre hypotalamus donne des ordres contraires à ce que nous souhaitons. . . :) moi c'est pareille, je souhaite vivement affiner le bas de mon très corps (non pas pieds, un peu plus haut quand même. . .) et j ai perdu ou je vous assure que j'avais pas besoin à savoir : du visage, de la clavicule, du ventre, des bras (même les avant bras et poignais, ma montre flotte ! Super !!!) et bien entendu Les seins !!! mais mon slip me serre tjrs et je ne remets tjrs pas mes jeans ! Joelle c : Rassures-toi, les gens ne voient que quand tu prends du poids, inversément c'est rarissime. . . va comprendre ! :) Bon je vais ramer un coup et reviendrai plus tard ! Bizzz les filles et à + Mini |
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marj (vierzon, 18) répond | Posté le 23-02-2009 à 08:30 | ||
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bonjour , comme vous j'ai commencé le 19 janvier dernier. mais pas le temps d'aller sur le forum.moi - 5.800 kgs (30 kg a perdre).mais je vois que vos résultats payent aussi félicitations !!!! nous tenons le bon cap ! bonne semaine a tous et a toutes
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Sid (29) répond | Posté le 23-02-2009 à 08:23 | ||
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Merci à Mini69 pour tes encouragements.Heureusement nous ne sommes pas du genre à baisser les bras!
Par contre, ce qui est vraiment super étonnant ce sont mes mensurations.Ou je me suis trompée dans les mesures, ou j'ai vraiment 9 cms de bouée en moins et 4 cms de tour de cuisse!!( et seulement 1kg 8 en moins).Comme on me le disait à l'école: Bonne élève, mais n'en fait qu'à sa tête d'où 1 certaine irrégularité!!!a+++je suis en congés cette semaine. |
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