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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 12-01-2009 à 15:43 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Sid (29) répond | Posté le 23-02-2009 à 22:42 | ||
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Premier jour de congés.YES! J'en ai profité pour bruler des calories (aspirateur, laver le sol etc. . .).Un peu de plaisir aussi( et de souffrance) à l'aquagym. Puis préparé de la soupe pour en avoir de l'avance au congel.J'ai intérêt de m'organiser si je veux enfin me débarrasser de ces kilos!!Bizzzzzzz
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nini (84) répond | Posté le 23-02-2009 à 22:05 | ||
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aujourd'hui lundi je gardais ma petite fille et j'aide les parents à faire les cartons pour leur déménagement.
J'arrive un peu tard sur le forum. Tu as raison mini pour le moment personne ne voit que mes efforts ont payé. Mais je suis tellement contente de mes centimètres en moins. Je suis heureuse que le moral de "la troupe" a bien remonté, si tout va bien on approchera des 10 kg en moins. Pour ne pas être tenté je fais mes courses par internet AUCHAN DRIVE il y a aussi du BIO. Merci Diamant de penser à moi pour le riz (je rêve de faire un repas de riz. . ..) Bon courage à tous. BIZZZ ++++++++++++++++++++++++++ |
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mimi (24) répond | Posté le 23-02-2009 à 20:44 | ||
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bonsoir à toutes
me voilà de retour de suisse où bien sûr je n'ai pas pû gèrer mon regime,je me suis pas du tout pesée car pas envie de culpabiliser,la seule chose c'est que je n'ai pas manger de chocolat et je n'en ai pas ramené non plus , voilà je vais me remettre en selle et c'est sûrles vieux démons sont toujours bien présent dans notre vie. |
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FLEUR (59) répond | Posté le 23-02-2009 à 19:53 | ||
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Bonsoir a toutes je profite du petit moment pour ecrire et que je n ai pas ma petite fille qui est parti chez l autre mamie donc aujourd huit galette de ratrappage ce soir soupe jambon fruit yaourt demain je me remets au serieux mais je crois que je ferai le 1200 k car le 900 va au debut et la fin de la semaine j ai eu tendance a craqué mais je ne me desole pas j aurai c est derniers kg
J AI UNE QUESTION QUAND VOUS FAITE LE REPAS ECART EST CE QUE VOUS PRENEZ LE PETIT DEJEUNER? mini 69 un grand meri pour les tableaux et felicitations a toutes celles qui ont perdu et encouragement a celles ou le poids a du mal a decoler a plus ++ dans la semaine grosses bises |
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diamant (Soyaux, 16) répond | Posté le 23-02-2009 à 19:19 | ||
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coucou les filles - c'est noté pour la question du Riz NINI - je m'en occupe jeudi - sinon je continue mon petit bonhomme de chemin comme vous toutes. vivement les beaux jours pour essayer les nouveaux vêtements que nous allons nous offrir - allez bon courage et bonne soirée - bizzzz à toutes
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joelle c (ARES, 33) répond | Posté le 23-02-2009 à 17:52 | ||
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ah oui Mini, ta réponse m'a bien fait rire; c'est vrai que les gens te disent "vous n'avez pas un peu grossi" mais jamais "comme vous avez minci!". Je vois que Muttisch en est au même point que moi. Alors on va continuer avec la motivation et on y arrivera. Non mais!
bizz à toutes JOELLE |
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papoteuse (95) répond | Posté le 23-02-2009 à 15:05 | ||
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bonjour,
j'ai aussi commencé le 19 janvier, je n'ai perdu que 3.6kg depuis le début du programme, je m'accroche mais la motivation commence à manquer. En attendant bravo à toutes et bon courage ! |
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virgie16 (16) répond | Posté le 23-02-2009 à 14:21 | ||
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bonjour,
c'est la 1ère fois que je poste sur le forum. Moi, mon poids n'a pas bougé depuis que j'ai commencé il y a un peu + d'1 mois. Il faut dire que je n'ai pas respecté à la lettre, loin de là !!! j'étais en stage à 50 kms de chez moi la semaine où j'ai commencé alors le midi, pas de régime possible. Puis après de retour en classe (je suis instit en maternelle), les tentations étaient grandes (bonbons, gâteau, crêpes. . .). Bref, on peut pas dire que j'étais au régime même si je m'inspirais des menus donnés. Là, depuis hier, je m'y mets vraiment avec comme seule gourmandise autorisée, le chocolat noir. Pourvu que j'y arrive enfin !!! |
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calice (74) répond | Posté le 23-02-2009 à 13:48 | ||
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boujour à toutes.Enfin je peux vous lire car depuis 15 jours plus de telephone et d'internet;erreur de branchement après une petite tempete.Du coup beaucoup de stress ce qui c'est ressenti sur la balance;-1.2kg en 2 semaines,il faut dire aussi que j'ai fete notre anni versaire de rencontre avec mon mari :14 ans .Alors forcement le regime est passer de cote ce soir là,et je me suis bien lacher.Sinon meme si la balance ne baisse pas trop en ce moment ;je sens malgré tout que je dégonfle et j'en suis ravie .bonne journée à toutes
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bébé Lucie (67) répond | Posté le 23-02-2009 à 13:21 | ||
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Coucou tout le monde pour vous souhaiter courage pour cette semain 6, ne vous découragez pas si on a défois du mal à décoller, mais il faut se dire qu'on les aura, tôt ou tard, cés sacrés kilos. Ne baissons pas les bras et essayons de ne pas déraper. Bonne semaine
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