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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 12-01-2009 à 15:43 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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KATIALEEN (40) répond | Posté le 26-02-2009 à 11:19 | ||
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Oui,tres bonne idée ,jacqueline. . .
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KATIALEEN (40) répond | Posté le 26-02-2009 à 11:17 | ||
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Bonjour a toutes,
Nini,j espere que ta maman va mieux.La mienne vit a coté de moi,et j espere que je vais me la garder longtemps. . .Justement,elle fait le régime avec moi, c est moi qui fait la cuisine et c est elle qui perd le plus!!!Tout en suivant le 1400kal,car il lui faut des féculents quand meme..J adore ta région,j ai des amis tres chers a Aubagne,nous y allons en dehors de juillet et aout si possible,car il y a vraiment trop de monde,a coté des plages sauvages des landes!! Linette,bravo pour la perte de poids,et bon courage pour cette période difficile.. Lilou,Sid,je connais aussi la Bretagne..Ma cousine habite a Guidel, dans le 56,son mari tres breton(un peu tetu,comme nous les basques),a reconnu que les huitres du bassin d arcachon avait aussi beaucoup de saveur,par contre je m incline devant ses crabes,araignées et langoustines, dont je me régale quand je vais cette fois chez le bof ,a Primel trecastel, dans la baie de morlaix..Pas la foule,l air vif,j adoore..Mer un peu fraiche quand meme,c est la manche.. Marj et Vinie ont le moral,coco un peu moins,c est pour cela qu il faut utiliser le forum,c est le "plus"de ce régime.. Pour le tchat,Diamant,tu pourrais demander ,si une personne de 76 ans ,sans probleme de santé,peut suivre ce régime? ? ? Bonne journée a toutes. . . |
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jacqueline (Chamalières, 63) répond | Posté le 26-02-2009 à 10:41 | ||
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POUR NINI 84
Pour trouver mon sujet de discussions il faut : , Cliquez sur "mon forum" il y a des titres : - je commence lundi IL FAUT DESCENDRE PLUS BAS sur : "LA COMMUNAUTE" et cliquer sur : - RENCONTRES ET PETITES ANNONCES il y a une liste qui apparaît et tu cherches, c'est en gros titre : FAIRE CONNAITRE SA REGION SUR LE PLAN TOURISTIQUE Je pensais que tous les forums pouvaient se brancher dessus, et permettre peut être de se rencontrer pour quelques-uns et avoir de bons tuyaux pour les visites de certains petits coins charmants de campagne, et faire des découvertes intéressantes qui ne sont pas mentionnés dans les bouquins. A bientôt, et bonne journ&e - |
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nini (84) répond | Posté le 26-02-2009 à 10:00 | ||
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mais si mimi24 j'avais vu ton message je t'avais même dit que si tu venais à Entraigues, venir me faire un petit coucou je suis à 4 ou 5 km à Bédarrides, j'habite aussi à 5 km de chateauneuf du Pape dans les célèbres vignes. . .. . .
A ce soir car j'ai beaucoup à faire, mon fils déménage ce w-end. Jacqueline je n'ai pas trouvé ton nouveau sujet de discussion. A bientôt. |
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Vinie (78) répond | Posté le 26-02-2009 à 10:00 | ||
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Bonjour tt le monde !
Alors ? Keske c'est que cette baisse de moral ? faut se ressaisir ! C'est vrai COCO que c'est parfois frustrant de voir que les autres perdent plus que nous, mais dis toi que nous sommes toutes TRES différentes ! Nous n'avons pas le même âge, pas le même rythme de vie, pas le même soutient familial. . . etc et sans compter le métabolisme !!! 2.5 kilos, c'est pas mal, faut continuer sur le long terme ! PENSE QUE CA FAIT DEJA UN PETIT FILET DE PATATES ! C'est pas rien quand même ! De mon côté j'ai réamorcé la descente des 2kgs pris en Autriche. J'espère que ça ne me fera pas prendre trop de "retard" sur mon planning ! L'objectif c'est d'avoir perdu au moins 10kgs pour mon anniv' (mes 30ans) en avril ! du coup, faut que j'en perde encore 8 ! Et 5 de mieux pour être une bombe sur les plages cet été ! Bon courage à toutes ! |
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coco (marennes, 17) répond | Posté le 26-02-2009 à 09:47 | ||
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Bonjour,
J'ai commencé aussi le 19 janvier mais cela fait deux semaines que j'ai décroché le moral dans les chaussettes et ensuite je viens d'avoir mon fils et sa copine ce qui m'a fait enormément plaisir mais les exces sont très présent. Je n'ai perdu que 2.5 Kg depuis le début et quand je vois vos messages avec tous ces kilos perdus je me trouve nulle. Allez tout le monde est parti je vais me remettre au régime car je me suis donnée de perdre encore 7 kg il va falloir se bouster. Je vous souhaite à toutes une bonne journée. |
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Sid (29) répond | Posté le 26-02-2009 à 09:31 | ||
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Salut Lilou, moi aussi j'ai habité dans le 22(quand j'étais collégienne).J'étais en pension à Bégard! Et j'allais en colo vach'ment loin(hihi..)à Perros Guirec.Maintenant je suis dans le 29 à 10 mns de Douarnenez.Bises à tous, je file à la piscine!
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lilou (22) répond | Posté le 26-02-2009 à 07:57 | ||
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coucou tous le monde,Merci à katialeen pour la réponse du tableau. Cette semaine c'est un peu dur car pas le temps de trop cuisiner mais semaine prochaine c'est les vacances donc reprises du programme à fond avec le sport en plus. ça va vraiment faire du bien. Je suis des côtes d'armmor au bord de la mer dans une petite ville assez calme. Et je vous promets qu'il ne fait pas que pleuvoir en Bretagne comme on me le dit souvent. . . Je vous souhaite une bonne journée et à ce soir pour lire vos messages. ciao ciao !!!
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marj (vierzon, 18) répond | Posté le 26-02-2009 à 07:31 | ||
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bonjour moi aussi j'ai commencé le 19 janvier et les résultat sont la malgré les écarts. . .
je trouve ce régime super ! il est complet en tout. pas besoin de se creuser la tete pour savoir ce que l'on mange.la liste de courses est prète.que demander de mieux !!! et toute la famille participe ! ils sont heureux de me voir maigrir ! alors pour ceux ou celles qui ont le moral dans les talons : accrochez vous ! c'est votre défis. Moi j'ai perdu 5,800 kgs battons nous !!!! |
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mimi (24) répond | Posté le 26-02-2009 à 07:07 | ||
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hello
pour nini84tu ne l'as peut être pas vue mais je te disais que mon amie est à entraigues sur sorguetu es donc tout pres d'elle. . ... bon moi ce matin j'ai enfin perdue le poids que j'avais repris en suisse oufffffffil me reste donc 2 jours pour en perdre un peu. courage à toutes celles qui lachent prise,faites un palier et reprenez de plus belle lundi prochain. |
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