Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	nini (84) répond	Posté le 27-03-2009 à 23:38
BDLF attention au surmenage je connais ça, et les problèmes cardiaques je connais aussi pour avoir fait une menace d'infactus (je suis en traitement) tu devrais penser davantage à toi et te reposer. Tes propos sont inquiétants ; mais oui tu as fait le bon choix pour le régime. Ne te pose plus de questions et prends le temps de vivre. A demain. Biz +++++++++ nini84

	MAM (SEILH, 31) répond	Posté le 27-03-2009 à 23:08
Bonsoir les filles, J'arrive enfin à me connecter. Je n'avais pas de temps pour moi.Et surtout je suis un peu au bout du . . . rouleau, car j'ai présumé de mes forces, quatre à cinq jours en famille, avec grands enfants,gendre, bébé etc. . . c'est du provisoire (cinq mois au plus) trois jours avec un adulte que j'adore en fin de vie, dans un autre lieu, des avions à prendre, une autre vie, total tension, stress, mon médecin qui s'affole et qui me fais faire des analyses, nous sommes une famille à risque cardiologique et mon rythme actuel n'est pas favorable. Total je culpabilise, mais mon régime, je l'assume et il marche, est-ce le bon choix ? Ce soir, enfin, cette nuit je me pose la question . . .. Total je suis en arrêt de travail quelques jours pour reprendre des forces. J'aime vos commentaires, j'aime vous lire, cela me donne l'envie de continuer l'aventure avec vous. Je vous souhaite à tous et à toutes une bonne nuit. A demain ou à dimanche matin car demain je vais avoir du mal à me conecter, je prends l'avion de 6 h pou un retour vers 23 heures. A dimanche avant midi pour le rendez vous pesée de MINI; BONNE NUIT A TOUS ET A TOUTES

	nini (84) répond	Posté le 27-03-2009 à 22:16
pas grand monde sur le forum aujourd'hui, j'espère que vous avez passé une bonne semaine et à demain pour la pesée. Jacqueline je vais aller sur ton forum des plantes. Biz+++++++

	bébé Lucie (67) répond	Posté le 27-03-2009 à 10:24
Alors les nanas j'espère que votre semaine s'est bien passée, sans trop de problèmes et sans dérapage. Bonne journée et à demain pour la pesée

	nini (84) répond	Posté le 27-03-2009 à 09:54
Bonjour à tous. Aujourd'hui beau soleil et plus de Mistral mais encore frais ce matin. Papillon tu as changé la photo, tu as de beaux cheveux long (je croyais qu'ils étaient bien courts). Katialeenn tu as raison,en effet le tchat n'était pas passionnant. Ce qui m'a intéressé c'est le remplacement des féculents (lorsque indiqués dans les menus) par 30 g de pain. Il ne faut pas inverser les menus d'un jourées sur un autre mais plutôt dans une journée (midi et soir). Plutôt faire un peu de sport même si pas longtemps que pas du tout. Sinon toutes les questions posées me paraissaient inutiles car il s'agit de consulter régulièrement la rubrique "bonus" pour avoir les réponses. A l'atelier en ce moment c'est natures mortes (bouquets, objets etc) Je n'ai pas recommencé à peintre à la maison car pas le temps, mais je dois le faire car l'expo du village approche (en mai). Je souhaite que vous passiez tous une bonne journée, et à demain pour la pesée. J'ai l 'impression que ça va lentement pour moi alors que JMC parle déjà de stabilisation. Courage à tous. Mini j'espère que ta minette est guérie et que tu es en forme.

	PAPILLON 123 (63) répond	Posté le 26-03-2009 à 21:40
Bonsoir , Jacqueline j'écoute aussi france 2 tout en écrivant. Mini, Katialeen, pour revenir a ma soirée d'hier au Zénith de Clermont-Ferrand (PDD) de 20h30 à 1h du matin "La Tournée âge tendre et tête de bois est présentée cette année par Sophie Darel et Pierre Douglas" Les participants sont : Franck Alamo,Bernard Sauvat, Michel Orso, Isabelle Aubret, Marcel Amont Stone et Charden, Claude Barzotti pour la première partie avec plusieurs titres ou compilations ,et en seconde partie La Bande à Basile, Fabienne Thibeault, Christian Delagrange ,Les charlots (Gérard Rinaldi et Jean Sarrus), Georges Chelon, Patrick Juvet, Bobby Solo, La compagnie créole. c'est un retour en arrière trés agréable , il existe une croisière avec à bord toutes les vedettes de la tournée. Pour savoir + voir internet le détail des passages de la tournée. C'est la deuxième année que je participe avec 4 copines de lycée avec qui j'ai gardé de bonnes relations depuis nos jeunes années. Je vous adresse mon soutien, si vous en avez besoin, et vous salut bien pour aujourd'hui.J'ai mis mon petit-fils au lit il y a 45mn , et je vais faire comme lui.Je suis comme Jacqueline , j'ai moi aussi la chance de bien dormir , mais là , je suis en manque de sommeil, vu le week-end et ma soirée d'hier.Faites de beaux rêves.

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 26-03-2009 à 20:56
Je suis en train de regarder la télévision FRANCE 2, il y a une émission avec Arlette CHABOT intitulé "A VOUS DE JUGER" - je ne fais pas de politique du tout, mais l'invité est DSK, il dit des choses intéressantes - Pour ceux qui sont intéressés.

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 26-03-2009 à 20:39
Il ne m'en faut peut être pas beaucoup pour me faire rire, mais cette personne en question dont j'ai écorché le pseudo, avait réponse à beaucoup de questions, une en particulier m'a donné le fou-rire - A la diététicienne il lui a été posé la question, : - Quand j'ai faim, j'ai froid, qu'est ce que pourrais faire ? Et il a rétorqué : - Tu n'as qu'à te couvrir et ça va te faire maigrir. Il faudrait que l'on puisse voir les écrits du tchat, il a été dit que ça arriverait, mais je ne sais pas à quel moment. Vous allez peut-être me trouver sotte, mais, KATIALEEN, je comprends c'est dur pour la diététicienne de répondre à toutes ces questions, mais celles de ce soir a fait la régulation des écrits, contrairement aux semaines précédentes, de cette façon, j'ai trouvé qu'elle n'était pas dépassé, elle répondait normalement, sauf quand elle était embarrassée et qu'elle regardait son écran pour avoir les réponses. Bonne soirée à toutes -

	KATIALEEN (40) répond	Posté le 26-03-2009 à 19:41
Racontes-nous Jacqueline,qu on rigole aussi!!!!!

	KATIALEEN (40) répond	Posté le 26-03-2009 à 18:06
Decidemment,ce tchat,il ne me plait pas,et je ne comprends pas pourquoi les nanas se parlent,ou s ecrivent entre elles,au lieu de poser des questions a la dieteticienne,qui elle est passablement dépassée ,en répondant aux questions avec beaucoup de retard, mais ça m énerveu!!!!!!!!!!!!!J irais plus. . . Bon sinon,belle journée encore ,plein soleil et température en hausse, donc ça me donne la forme:lessivage,sechage(a l air bien sur) et repassage du linge utilisé pour la conserve;jardinage ,s il vous plait,avec re-tonte du jardin ou l herbe pousse a une allure folle et quand il va se mettre a pleuvoir,alors ça va etre la foret vierge!!! Pendant ce temps,je ne pense pas du tout que je pourrais avoir faim,c est ce qui est bien. . . Papillon,elle est bien cette tournée d age tendre et tete de bois?? Vinie ,je t envoie un peu de soleil pour te remonter le moral..Le changement de saison peut etre difficile a passer,c est bientot qu on change d heure,non?? Qu as tu peint de beau ,Nini? Pour ce qui est des plantes,je suis nulle:Quand j en garde une a l intérieur,c est vraiment qu elle est costaud!!Et dehors,j aime tout ce qui est rustique et qui pousse tout seul;j habite pres de l ocean et dans une terre de bruyere, donc tous ce qui est Azalée,rhododendron,orthensias,camelias , mimosa (pas celui de nice, des 4saisons)poussent tres bien;Les graminées aussi. . .Pour le reste ,les plantes a fleurs annuelles,qu on achete au printemps,c est ma mere qui s en occupe,je n ai pas la patience..

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