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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 12-01-2009 à 15:43 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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KATIALEEN (40) répond | Posté le 29-03-2009 à 15:34 | ||
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Ici,il fait soleil, mais le vent est froid et j ai la flegme de sortir,ce n est pas bien,je suis un peu fatiguée,je me suis couchée trop tard hier soir. . .Donc,tricotage et mon bouquin que j ai laissé 2 fois de coté,et que je dois reprendre a zéro chaque fois. . .
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Francine (13) répond | Posté le 29-03-2009 à 13:55 | ||
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Bonjour à tous
suite à la connerie de hier soir j'ai pris 300gr, mais ça fait rien c'était bon !!!! Donc ce matin sport à fond, tous les mouvements que je connais y sont passés. Il fait tellement mauvais dehors, il pleut, il fait gris donc pas de marche cet après-midi, je resterai dedans à vous lire Gros bisous |
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nini (84) répond | Posté le 29-03-2009 à 10:57 | ||
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Bonjour à tous n'oubliez pas de mettre vos résultat dans "the Diamant Group sem 10"
Bon courage MINI69 A +++++++ |
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nini (84) répond | Posté le 28-03-2009 à 22:55 | ||
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Francine, tu as bien fait il me semble que JMC nous a dit qu'il fallait se faire plaisir mais attention pas tous les jours.
Moi aujourd'hui j'ai mangé une banane, de toute façon le w-end je me relache toujours un peu. . .. . .. . .. et cela fait 4 jours que je n'ai pas fait de vélo. Allez bonne nuit et à demain pour les résultats. Biz +++++++++ |
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KATIALEEN (40) répond | Posté le 28-03-2009 à 21:01 | ||
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Tu es pardonnée,Francine. . ..
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Francine (13) répond | Posté le 28-03-2009 à 20:38 | ||
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Bonsoir tout le monde
je dois me confesser, je viens de manger un plat de pâtes au champignons et à la crème. Cela faisait 2 MOIS que j'ai plus mangé de pâtes, et c'était mon manque à moi. A midi j'ai mangé 2 tomates provencales et des aiguillettes de canard et ce soir je n'ai pas pu résister, je l'avoue j'ai craqué, mais ça m'a fait du bien. Je n'ai même pas mauvaise conscience, car demain je ferai mon méa-culpa et je ferai le rattrapage. Je vous dis je me suis régalée et je ne regrette rien. Mais il fallait quand même que je l'avoue. J'espère que toutes celles qui ont le courage d'éviter tous ces pièges me pardonnent. grosses bises à tous |
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Sid (29) répond | Posté le 28-03-2009 à 18:41 | ||
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Rebonjour à tout le monde.
Pour celles qui n'ont pas trop le moral, courage! C'est vrai que le temps tristounet n'arrange pas nos pensées. Pour celles qui ne perdent pas vite de poids, je rejoins JMC, quand il nous parle de silhouette. Je suis sure , que comme moi, vous etes bien moins serré(e)s dans vos pantalons ou jupes. Et pour MINI 69, je pense aussi que la reprise du boulot y est pour qqchose!!Moins de temps, plus de stress, etc. . ..je connais par coeur. . ..BISOOOUUUUS |
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nini (84) répond | Posté le 28-03-2009 à 15:15 | ||
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Bonjour à tous.
Katialeen bon courage pour ta belle maman, ma maman décline de jour en jour avec ses douleurs, elle ne peut plus marcher seule, je pense que l'hospitalisation surviendra, malgré qu'elle la refuse. Aujourd'hui dans le vaucluse forte pluie aussi, triste et sombre. Cette semaine ma perte est de 800 GR, comme Muguet, je voulais tant passer la barre des 10 KG pour la 10ème semaine, mais mon objectif d'est pas atteint encore 13 perdre ; je vais peut être passer au 900 cal végérarien. En revanche les mensurations sont terribles je rejoins bientôt celles de mes 50 ans. . .. . ... et j'ai rétréci mes deux jeans. . .. . .. . . Je vais aller sur l'autre forum mettre tous ces résultats pour nini. A bientôt. Biz ++++++++++++ |
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KATIALEEN (40) répond | Posté le 28-03-2009 à 12:25 | ||
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PS:
Il y a quelques etourdies qui ont mis leur poids sur le forum de la semaine derniere. . . Nini,pour la stabilisation, moi non plus je ne me sens pas encore concernée,il va vite ce JMC!!!! |
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KATIALEEN (40) répond | Posté le 28-03-2009 à 12:19 | ||
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Bonjour les copinautes de régime. . .
Quelque 400g de perdues,c est mieux que rien et ça incite a continuer. . . Mauvaise fin de semaine, ma belle-mere a été hospitalisée.Elle a 85ans, mais elle etait tres bien jusqu a present,et la, trois accidents vasculaires au cerveau nous l ont completement changée;ses reins ne fonctionnent plus qu a 10%,c est ce qui est grave. . .Et je m inquiete pour mon mari qui est tres fragile,psychiquement. . . Je me suis epanchée, desolée, mais je suis toute seule,aujourd hui, et ça me fait du bien d en parler. . . Je deviens accro au forum, moi aussi!!Ont-ils prévu une cure de désintox pour l apres-régime!!!! Je lis que pas mal d entre nous "stagnent" un peu,c est la 10eme semaine,le principal c est que ça ne dure pas,allez courage,la motivation doit rester la:pour moi,c est"je me sens plus légère,et pour un peu je m envolerai, de la haut,c est plus beau!!" (je le sais,j ai fait la turquie en montgolfiere!!) Bdlf,tu me fais peur aussi,prends soin de toi et de ton coeur. . . Bravo a vava,belle perte de poids.. Pensés sinceres a toutes les autres.. |
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