Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	nini (84) répond	Posté le 31-03-2009 à 00:21
Oh Sid quel dommage de te remettre au tabac, pour quelques kg de trop surtout que tu n'as pas beaucoup à perdre ; ce n'est pas raisonnable tu vas boucher tes artères, et avoir un cancer (comme mon père qui fumait 1 paquet/j, il en est mort à 53 ans, moi j'étais enfant et je m'en souviens) ton cerveau sera mal oxygéné et j'en passe ; tu dis que c'est grâce à nous que tu as perdu du poids ; alors franchement un effort encore ne replonge pas dans l'enfer du tabac ; j'ai travaillé pendant 15 ans dans un service de chirurgie thoracique et crois mois que le stade terminal du cancer du poumon c'est horrible. . .. . . la personne s'asphyxie tout en étant consciente jusqu'à la mort. Bon allez bonne nuit.

	Sid (29) répond	Posté le 30-03-2009 à 23:15
AU SEC..ours..je crois que j'ai besoin d'1 divan actuellement.J'ai arrêté de fumer le 19 juin.Sic.. Vendredi dernier, j'ai trouvé dans le sac de ma fille(je fouillais pas, je cherchais mes clefs de voiture : car elle est en conduite accompagnée )elle va avoir 18 ans le mois prochain et j'ai trouvé dans ce fameux sac 1 paquet de tabac à rouler et des feuilles. . .) J'ai pas craqué. . ..sauf ce soir. Elle est en internat et ce soir j'en ai fumé 1! Quelle manque de volonté, ça m'énerve!!!Il y a 1 an , je faisais 48kgs, je suis montée à 57 puis à 65 .J'ai réussi à perdre 4.7 toute seule, puis 5 kgs grace à vous, mais . . .p . . .de connerie de tabac. . .( 1 paquet par jour pendant plus de 20 ans. . .) Je préfère garder mes rondeurs. . .Désolée de m'épancher comme ça, mais je ne peux le raconter qu'à vous Bizz.

	PAPILLON 123 (63) répond	Posté le 30-03-2009 à 22:44
Juste un petit Bonsoir, Nini j'espère que ta petite fille a eu plein de bisous et de câlins ce week-end, moi j'ai eu mon grand de 6ans toute la journée samedi et le petit de 5mois , une partie de la matinée et un moment dans l'aprés-midi, ma maman était là aussi et elle adore ses deux arrière petits fils aussi. Pour Nini , Tu a bien du courage moi je suis un peu trop relache en ce moment. Pour Jacqueline, Merci pour tes compliments sur mes cheveux, lorsque j'étais jeune fille j'avais les cheveux jusqu'aux fesses, puis aprés la naissance de mon fils ainé (30ans) j'ai eu une coupe mi courte au carré, puis plus tard pour le deuxième (27ans) je suis passée au trés court comme toi puis mi long ect;; je suis actuellement dans une phase mi-longs, car je fais faire de trés beaux chignons pour les occasions ou les cérémonies. C'est comme la couleur , une fois des mèches blondes, une fois des mèches caramel ou cuivrées. J'ai pris 6mois , il faudra bien ça, mais je ne sais pas si aprés il faut faire une démarche pour arréter. Courage à toutes et tous

	FLEUR (59) répond	Posté le 30-03-2009 à 21:54
bonjour a vous toutes pour moi aussi j ai prie pour 3 mois je suis comme toi FRANCINE j' ai déja annulé mon contrat par internet je vais continué le régime par moi meme j'ai tout imprimé les menus et je pense que je reprendrai weight watchers car je pourrai mieux controle les aliments avec les calories et en alternance avec le régime du dr cohen il ne me reste plus grand chose a perdre Aujourd'hui 1h30 de sport et demain aquagym cela fait du bien beau soleil aujourd'hui mais froid dans le nord nous avons eu de la gelée ce matin je vous souhaite bon courage vous pour le suite de votre perte de poids et tous vos petits mots sympathique je vous souhaite une bonne soirée a demain A++++

	nini (84) répond	Posté le 30-03-2009 à 21:07
J'avais pris aussi l'abonnement sur 6 mois car beaucoup à perdre encore, jusqu'en juillet ; donc tout doucement. Katialeen, je suis heureuse que ta belle maman aille mieux et ton mari aussi ; moi je vais aller préparer ma maman pour la nuit. Aujourd'hui j'ai préparé le gratin de lieu avec compote et purée de celeri + cancoillote ; bof le mélange sucré salé avec le poisson c'est particulier. Je continue le 1200 mais si samedi je n'atteins pas la barre des 10 kg je passerai à 900. J'aime mieux ma silhouette mais il me reste encore "quelques poignées d'amour" difficiles à déloger. J'ai laissé tomber le vélo depuis quelques jours. . .. Je suis d'accord avec mini pour la SEMAINE EXEPTIONNELLE, mais en mangeant une cuillère de compote ou de cancoillote "par ci par là" tout en cuisinant. . .. . .. . .. . .. Allez bonne soirée et à plus tard. nini

	Sid (29) répond	Posté le 30-03-2009 à 20:25
eh ben moi. . .j'en avais "pris pour 1 mois ".( eh oui. . .je croyais que ma foi. . .1 mois suffisait pour comprendre le système,et que 8/10 kgs ça irait vite. Ce qui fait que j'ai 29 € qui s'envolent de mon compte régulièrement le 12 de chaque mois.D'après ce que j'ai compris, tant que je ne dis pas "stop!", ils continueront à me prélever. Pour ma part, moi je continue, car tte seule j'y arriverai pas. . .Après ce sera : "DESINTOX FORUM!!!" (hihihi. . .)

	brigitte (14) répond	Posté le 30-03-2009 à 19:09
Salut les filles JMC nous parle de stabilisation . . .pour ma part ,j'en suis encore très loin car il me reste 20 kg à perdre . . . heureusement j'ai pris un abonnement de 6 mois,je savais que j'avais besoin de beaucoup de temps pour perdre tous ces kg.. c'est bien si une fois l'abonnement terminé,on peut toujours aller sur le forum. KATIALEEN je suis contente que ta belle-mère aille mieux. A Trouville,il fait beau mais froid,j'ai marché sur la plage mais il y avait un petit vent glacial. Bon courage à toutes pour la 11 ° semaine

	MAE (59) répond	Posté le 30-03-2009 à 15:42
pour toutes celles pour qui leur contrat termine bientot moi j avais pris un contrat de 1 mois car je ne pensais pas y arrive je ne recois plus les vidéos de JMC ni les repas par semaine mais j ai toujours acces au forum donc discute avec vous et vous lire a bientot

	KATIALEEN (40) répond	Posté le 30-03-2009 à 14:36
Bonjour les copinautes!!! Ma belle-mere récupere un peu,on saura ce soir quel traitement ils vont lui donner,et combien de temps ils la garde..L alerte a été chaude, mais mon mari a repris du poil de la bete.. Pour le régime, moi aussi j ai pris un contrat de 3 mois, mais je vais continuer un peu,je n ai pas encore atteint mon objectif.. Sur les autres forums,je suis avec des nanas qui sont la depuis plus d un an:il me semble qu elles ont acces aux forum, mais pas aux sessions, menus,carnet minceur etc. . .Il faut que je leur demande si elle continue a regler quelque chose.. A savoir si apres 12 semaines,les sessions et les menus "recommencent" ou si c est toujours du nouveau. . .Il faut qu on demande aux anciennes!! Mini69,si on te prenait au mot,si on faisait de cette semaine,"LA" semaine exeptionnelle,on peut toujours essayer,allez,pour MINI!!!! Toujours beau et froid ici,je sens que ça va etre Paques aux tisons,si ça continue..

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 30-03-2009 à 13:56
Bonjour à NINI 84, GIGI, BEBE LUCIE, NINI 69, FRANCINE, ET MES COMPATRIOTES DU PUY.DE.DOME, et bonjour tout le monde. PAPILLON 123, tu est superbe avec tes longs cheveux, je croyais moi aussi qu'ils étaient très courts comme les miens. Rassurez-vous vous n'êtes pas seules, je n'en suis pas non plus à la stabilisation, mais ça baisse lentement, je préfère, - Je m'étais acheté un pantalon courant Juin 2008, il était juste et me serrait, maintenant, je suis toujours en train de le remonter, il n'arrête pas de descendre. J'ai remarqué que je m'étais beaucoup dégonflée, mais là je fais attention, très attention. Allez ne vous démoralisez pas, dès que l'on fait un excès, allez hop ! repas de substitution, c'est efficace. Je vous souhaite une bonne journée, ici la soleil vient de montrer son nez, mais il ne fait pas chaud , 10° à l'ombre. Peut être à ce soir -

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