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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 12-01-2009 à 15:43 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Sid (29) répond | Posté le 31-03-2009 à 22:41 | ||
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Vinie ET Mini, vous allez bien? ? ? de vos news j'attends
bisooous |
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Sid (29) répond | Posté le 31-03-2009 à 22:36 | ||
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merci Papillon, moi aussi j'ai perdu mon grand père avec ce vice( il avait 67 ans)
et mon petit beauf-frère à 24 ans à cause de la route. . . Quand je te lis je pense que tu as lu le même livre que moi "arrêter de fumer c'est facile " d'Allen Carr, ça fait peut être pas tout, mais ça aide ..,comme JMC! et notre programme alimentaire!!! bizzzz et à+++ POUR NINI: plein de bisous à ta petite fille. A demain!! PS : Je viens de jeter à la poubelle ce fameux paquet de cigarettes..d'&près ma fille, c'est à 1 copain..j'espère,. . .. biizzz et à +++ ET encore merci.. mais n'oublions pas le principal. . . nos kgs!!!!!!!!!!! |
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Francine (13) répond | Posté le 31-03-2009 à 22:19 | ||
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Bonsoir à toutes
Je vois que tout le monde s'occupe bien pendant la journée, au moins vers le nord vous avez le beau temps. Dans le sud il fait moche, il fait froid et il pleut encore, il y en a marre de cet hiver. Profitez bien de votre soleil et bon courage à toutes. Pour gugu13, tu as de la chance de n'avoir plus beaucoup de KG à perdre, mais j'en ai encore au moins 10 kg et en plus nous partons en vacances vers mi-avril, jusqu'à début juin ce qui n'arrange pas les choses, car nous avons un hôtel ou tout est compris, donc pas de problème de cuisine, il faut juste manger!!! Moi j'habitais avant à La Baie des Anges et maintenant on déménage à St Ambroise, tu connais ? ça me fait plaisir d'avoir une copine proche, on pourrait se rencontrer pour s'encourager et tenir bon et ne plus craquer. Grosses bises à toutes les autres copines, que j'aime bien lire et elles m'encouragent aussi. |
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PAPILLON 123 (63) répond | Posté le 31-03-2009 à 21:25 | ||
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Bonsoir les régimeuses,(eux)
Merci Gigi pour ta réponse et j'espère que tu a accès à la messagerie pour nous tenir au courant de ta suite régime W W et J M C.Bon courage à toi. Sid ,j'ai moi même eu le même vice, mais aprés mon deuxième fils , je n'ai pas repris la cigarette, cela fait 27ans!! et je vais te dire une petite phrase que tu doit avoir toujours en tête et qui va peut-être te SAUVER: - "Je ne suis pas née avec" et grace a cette toute petite phrase qui raisonne pour toi comme ton ange gardien tu vas TENIR LE COUP. CAR TU N'ES EFFECTIVEMENT PAS NEE AVEC ? C'EST COMME NOS KILOS. moi aussi mon papa était un gros fumeur , il est décédé j'avais 10ans, tu dois te remettre dans le droit chemin sinon ta famille va te perdre avant ton heure.Pardon pour la morale mais n'oublie jamais jamais ma petite phrase et plus tard on en reparle.J'ai un ami pour qui cette petite phrase a été le déclencheur ,et aprés il le disait à son entourage, moi cette petite phrase m'a servi pour arrêter les antideprésseurs aprés le décès de mon unique frère qui était mon jumeau à 44 ans, d'un accident de voiture. Tu vas REUSSIR C'EST SUR.COURAGE!!!! Nini je suis trés heureuse pour le cadeau de ta petite fille, ses premiers pas vers toi, QUEL BONHEUR ,le souvenir restera pour toujours. c'est extraordinaire, la vie n'est pas toujours triste, il faut savoir reconnaitre les bons moments! Pour Jacqueline une pensée ensoleillée d'une voisine dedépartement. Bonne soirée et bonne continuation. |
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jacqueline (Chamalières, 63) répond | Posté le 31-03-2009 à 21:04 | ||
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NININ 84, comment as tu fait pour trouver tout ça, j'essaie mais je n'y arrive pas, peux tu, sans que ce soit trop long, donner quelques explications ?
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gugu13600 (13) répond | Posté le 31-03-2009 à 20:39 | ||
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pour FRANCINE 13
quelle bonne surprise d'apprendre que tu es de La Ciotat car moi aussi. . .. peut-etre qu'on se connait!!! je venais quelques fois sur le forum mais bon on ne répondait jamais à mes commentaires. . . j'habite sur le port et toi? j'attends de tes nouvelles. . . bisous |
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brigitte (14) répond | Posté le 31-03-2009 à 19:33 | ||
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Salut les filles
Sid ,essaie de tenir bon par rapport à la cigarette. Moi, je fais la guerre sans arrêt à mon fils de 21 ans pour qu'il arrête ou au moins diminue . . ..mais ce n'est pas évident .Pour l'instant,il ne veut rien entendre. Je pense que le fait que tu en parles sur le forum va t'aider à résister.Bon courage. Bonne soirée à toutes |
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brigitte (14) répond | Posté le 31-03-2009 à 19:33 | ||
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Salut les filles
Sid ,essaie de tenir bon par rapport à la cigarette. Moi, je fais la guerre sans arrêt à mon fils de 21 ans pour qu'il arrête ou au moins diminue . . ..mais ce n'est pas évident .Pour l'instant,il ne veut rien entendre. Je pense que le fait que tu en parles sur le forum va t'aider à résister.Bon courage. Bonne soirée à toutes |
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nini (84) répond | Posté le 31-03-2009 à 19:23 | ||
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Bonjour à tous.
Sid j'espère que tu nous fait confiance. Auourd'hui j' ai pris du temps pour aller visiter tout le site de JMC ; il y a des choses bien intéressantes ; en particulier j'ai vu que l'on pouvait mettre toutes les vidéo dans nos favoris ; celles qui sont douées en informatique pourront tester. Il y a aussi des photo "avant et après" de quelques régimeuses. Et au moment où je vous écrit j'écoute Europe 1 avec la participation de JMC avec Druker que j'ai téléchargé dans son blog. Très intéressant si avec çà on a pas compris comment il faut s'alimenter. . .. . . . . . il faut prendre le temps de préparer et de manger. A plus tard. nini |
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Sid (29) répond | Posté le 31-03-2009 à 19:04 | ||
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Merci à Lau, Katialeen, Gigi, Nini, Vava et Jacqueline pour vos messages.
Et franchement hyper désolée d'avoir remué chez vous des mauvais souvenirs. 1000 excuses.bises. |
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