Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	brigitte (14) répond	Posté le 25-05-2009 à 11:06
Bonjour à tous Après une superbe journée hier,nous avons eu un énorme orage cette nuit . Jacqueline,avec mes 16 kg perdus (mais il m'en reste encore pratiquement autant à perdre ), je me sens beaucoup plus légère et je ne suis plus du tout essouflée. . .et je supporte mieux aussi la chaleur ( en dehors de mes bouffées). . . Nini,ces jours -ci ,j'ai de nouveau d'énormes bouffées de chaleur. . .je "dégouline" au niveau du cuir chevelu et du cou et c'est vraiment désagréable . . .j'ai hâte que tout ça se termine. . . Bonne semaine à tous

	nini (84) répond	Posté le 25-05-2009 à 07:58
N'oubliez pas de visiter le blog de JMC pour les rendez-vous TV ; il y a en pas mal à commencer aujourd'hui à 10h sur la 1.

	nini (84) répond	Posté le 25-05-2009 à 07:55
Merci Jacqueline pour tes nouvelles qui font toujours plaisir à lire. Comme toi je pense que la perte de nos kg nous aide à mieux affronter la chaleur ; en ce qui me concerne je respire mieux mais j'ai toujours mon problème de transpiration du visage "je coule l'eau" je ne peux pas me maquiller. . .. . ...c'est bien désagréable. Cette semaine il faut penser à envoyer la déclaration d'impots ; je n'ai pas eu le temps de la faire. Mireille je suis contente que tu aies accès au forum ; pour les kg tu as déjà atteint ton objectif alors ne t'en fait pas pour les quelques gramme repris de temps en temps. BON COURAGE A TOUS ET BONNE SEMAINE 19.

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 24-05-2009 à 23:33
Bonsoir à toutes, Nous ne sommes pas nombreuses en ce moment sur le "et les forums", je pense que le beau temps y est pour beaucoup, il est plus de 23 heures, et il fait encore 22° sur la région - il ne faut pas se plaindre l'hiver a été assez long. Mais je ne sais pas si ça vous fait la même sensation qu'à moi, les années précédentes je craignais énormément la châleur, et cette année, je me sens bien malgré les fortes températures de ces deux jours. - - PENSEZ VOUS QUE LA PERTE DES CALORIES AURAIT UNE INFLUENCE SUR NOTRE ETAT GENERAL ? J'espère que vous avez passé un bon W.E.,- Aujourd'hui mes enfants voulaient que je vienne avec eux, faire une promenade autour du Lac Chambon, - mais je suis restée chez moi, car depuis hier, je me paie, je pense, une bonne névralgie dentaire, demain je vais prendre rendez-vous avec la dentiste, à cet endroit je n'ai que des couronnes, donc tout est dévitalisé, avec un efferalgan la douleur disparaît, mais revient par la suite. On dit que le mal de dents "c'est le mal d'amour", mais je n'ai pas d'amoureux depuis longtemps. - En tout cas c'est un mal bien désagréable dont tout le monde "rigole bien" avec cette réflexion. Au fait je fais toujours le même poids que la semaine dernière 82 kg.300 au départ c'était 91 Kg. - je suis contente, ça descend doucement, mais quand je fais un écart, ça ne bouge presque pas, donc très facile à reperdre. Je vais dodo, bonne nuit et bisous à tout le monde.

	nini (84) répond	Posté le 24-05-2009 à 22:24
Me revoilà. J'ai donc passé la journée avec ma petite Eva et son papa (la maman travaille) ; elle ne tient pas en place mais ne marche toujours pas seule. Diamant bon courage pour ta semaine à Rochefort. Toujours très chaud ici ; c'est épuisant et jai fini par brancher la clim dans la maison. Ce soir à 22h nous avons toujours 28°. Katialeen tu as raison la plupart d'entre nous "stagne" à part Brigitte et Sid je crois ; c'est démotivant car j'ai encore 10 kg à perdre ; mais c'est de ma faute car en ce moment je fais un peu n'importe quoi, je suis trop occupée ; oui cette semaine nous allons nous reprendre. Alors Jacqueline où en es tu de tes kilos ? Bonne semaine 19 avec peut être une envolée de nos kilos restants, JE L'ESPERE DE TOUT COEUR. J'ai eu une semaine épuisante, je vais aller dans mon lit plus tôt ce soir. Bonne nuit à tous. Bisous.

	Francine (13) répond	Posté le 24-05-2009 à 18:11
coucou les filles ca y est IL FAIT BEAU ET CHAUD, je n ai plus rien a vous envier. Maintenant je n ai plus qu a profiter de ce paradis, langoustes, tous les poissons, et ananas frais, il est tres bon sucre cette annee je vous embrasse a +++++++

	KATIALEEN (40) répond	Posté le 24-05-2009 à 17:35
Bonjour les copinautes. . . Diamant,j avais pensé a toi tu sais,et a ton mari,et je lui souhaite a mon tour de se remettre tres vite..Bonne semaine a Rochefort et bisous a petite Clémence quand tu la verras. . . Nini,ton discours est toujours le bienvenu,on sert un peu a ça sur ce forum,ecouter les autres et parler quand on en a envie.. Avez-vous remarqué,que depuis une ou deux semaines,on "stagne" un peu??Pour ma part,je suis allée relire mon carnet minceur et j ai fait le total de tous mes extras:hé bé,c est pas beau!!!j ai arreté le chocolat, mais j ai un peu exagére sur les patisseries!!c etait pour des occasions,je ne regrette pas, mais la derniere semaine de Mai va etre EXEMPLAIRE,c est moi qui vous le dit!!! Je me souviens plus ou est partie Francine,quelqu un peut me le dire? Pas tres beau aujourd hui dans le sud-ouest;ma mere s en va 3 jours a l ile de Ré et a rochefort avec le 3eme age,a partir de mardi,j espere que le temps va s ameliorer. . . Pas de Jacqueline aujourd hui ? ? ? Bisous@@@@a++++

	diamant (Soyaux, 16) répond	Posté le 24-05-2009 à 15:33
bonjour à vous toutes et merci à Jacqueline-Nini-Sid et Bébé Lucie pour vos voeux de prompt rétablissement pour mon époux - ca suit son cours et il n'a plus du tout de douleurs (ouf!) l'appétit revient tout doucement et avec lui les forces vont être là aussi - nous partons pour Rochefort à la fin de l'après midi - je vais rester avec lui encore 1 semaine complète - avec tout ces problèmes mon régime était un peu laissé de côté et en finde compte je suis arrivée à 119.2 - il reste encore bcp à perdre mais le soleil est là pour m'encourager - je te souhaite de bien réussir ta tenue de baptème NINI, mais je suis d'accord avec Jacqueline tu es douée. FRANCINE passe de bonnes vacances quand même, je t'envoie du soleil de Charente, mais je suis sur qu'il va s'installer là où tu es. je vais aller préparer quelques affaires pour 1 petite semaine sans oublier le tricot que je suis en train de faire pour Petite Clémence que je viens d'avoir en vidéo - elle dit "maman" et "papa" - et qu'est-ce qu'elle est jolie - j'en suis toute gaga un peu comme NINI avec sa petite fille - allez je vous embrasse toutes très fort - et à vendredi prochain - bonne semaine à toutes et au seul homme du forum. BIZZZZZZZZZZZZZZZZZZ

	bébé Lucie (67) répond	Posté le 24-05-2009 à 08:47
Coucou les filles et SOIE qui est bien sûr un homme. Mille excuses car l'autre jour j'avais dis qu'il n'y a aucun homme parmi nous et bien si? Pardon!!! J'ai rien perdu cette semaine donc toujours 92 kg, j'espère descendre une autre dizaine très rapidement. DIAMANT j'espère que ton mari va mieux. Pour celles qui n'ont pas perdu comme moi ou repris un peu ce n'est pas affolant nous ferons mieux cette semaine, car en plus du soleil, j'espère pour tout le monde, nous serons plus motivée pour mettre notre BIKINI, non? Je me dépêche car douche et un petit tour sur le marché aux puces oû mon fils a un stand. Bon dimanche et surtout très bonne semaine à la chasse à nos sacrés kilos. Nous les aurons ne vous en faites pas. Bisous

	nini (84) répond	Posté le 23-05-2009 à 22:48
Aujourd'hui encore beaucoup de chaleur 35° et ce soir à 23h 26°. J'hésite à mettre la clim car ce n'est pas sain et puis il faut tout fermer. Francine j'espère que les averses vont s'arrêter et que tu pourras profiter pour le transit ne t'inquiète pas c'est le changement et profite bien de manger du poisson frais et peut être des langoustes et homard. . ... Brigitte bon courage pour ton expo jeudi ; moi ce jour là je décrocherai les tableaux. Diamant j'espère que ton mari n'est pas plus mal, je pense qu'il doit souffrir avec cette cholecystite. En ce moment je suis par "monts et par vaux" et je ne respecte pas mon alimentation je dois me resaisir la semaine prochaine car mon objectif n'est pas atteint et j'en suis encore loin. Aujourd'hui en faisant les courses j'ai craqué sur une fougasse et rentrant ce soir deux yaourts au lait entier de chèvre et myrtilles, un délice. . .. . .. Jacqueline je ne souffle pas avant juillet car demain j'ai mon fils et ma petite fille, ensuite encore deux permanence pour l'expo et je dois continuer ma couture ; heureusement que maman va mieux, elle se remet à marcher avec sa canne, grâce à la kiné. Elle est devenue toute petite et a dû perdre au moins 15 cm en taille à cause de l'ostéoporose. Mais je crois qu'elle est tirée d'affaire pour le moment. Bon j'arrête mon discours pas du tout intéressant d'ailleurs, je vais aller faire un tour sur les forums de Jacqueline puis dans mon lit. . .. . . Bisous à tous.

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