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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 12-01-2009 à 15:43 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Marilou (37) répond | Posté le 06-06-2009 à 11:46 | ||
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NINI ET BRIGITTE, merci pour vos encouragements ! mais je n'ai pas autant de mérite que vous !! je n'avais pas de volonté, à travers ce forum même si on ne communiquait pas forcément je suivais vos performances et vous m'avez épaté ! vraiment ! moi je suis une petite "joueuse" !. . . et ne merite pas vos encouragements !!!
Brigitte tu penses que j'ai l'air mince ! le problème c'est que je suis petite !. . . encore 2 et j'arrête ! je vous embrasse et tenez bon !. . . bonne semaine PD 59,200 PJ 53,700 + 400 SID allez courage ! on reperd ces fichus 400 gr pour la semaine prochaine !! bonne semaine |
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Marilou (37) répond | Posté le 06-06-2009 à 11:35 | ||
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NINI ET BRIGITTE, merci pour vos encouragements ! mais je n'ai pas autant de mérite que vous !! je n'avais pas de volonté, à travers ce forum même si on ne communiquait pas forcément je suivais vos performances et vous m'avez épaté ! vraiment ! moi je suis une petite "joueuse" !. . . et ne merite pas vos encouragements !!!
Brigitte tu penses que j'ai l'air mince ! le problème c'est que je suis petite !. . . encore 2 et j'arrête ! je vous embrasse et tenez bon !. . . bonne semaine PD 59,200 PJ 53,700 + 400 SID allez courage ! on reperd ces fichus 400 gr pour la semaine prochaine !! bonne semaine |
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SOIE77 (95) répond | Posté le 06-06-2009 à 11:10 | ||
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Bonjour,
PJ : 89,5 PD : 105,5 Objectif : 90 kg pour moi c'est la fin de la période de stabilisation (7 semaines). J'espère pouvoir perdre encore un peu avant les vacances d'été en famille avec pas mal d'excès. Cette semaine j'avais tout le temps envie de manger, surtout du pain et du fromage. On se lasse des légumes au bout d'un moment. Le stress du travail y est pour qq chose. En tout cas, bonne semaine à tout le monde, pour moi encore la Libye dés dimanche. |
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Muguet (57) répond | Posté le 06-06-2009 à 11:08 | ||
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bonjour à tous,
+200 g cette semaine, forcément avec tous ces repas au resto. Je suis à 79.2. Je me reprends la semaine prochaine, il n'y a rien de spécial, alors je pourrai suivre le plan des repas aisément. Nini et Sid, ne perdez pas courage et gardez le cap sur vos objectifs. Gràce à vous, je me reprends en main et j'espère bien perdre la semaine prochaine. Bravo Vava et Brigitte pour vos performances. Brigitte, j'étais voir le médecin finalement car rien ne s'arrange et d'après la prise de sang, je ne suis pas en ménopause, il faut que je fasse une échographie pour voir s'il ne s'agit pas d'autre chose, et dans les bonnes nouvelles, je dois passer un scanner aux cervicales car d'après les radios, j'aurai une hernie !!! bon il faut passer par là un jour ou l'autre, j'ai mes rendez vous dans 15 jours. Aujourd'hui il pleut et il ne fait pas très chaud, hier matin nous avions 4° seulement. Je vous embrasse et à demain |
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Sid (29) répond | Posté le 06-06-2009 à 09:31 | ||
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Nini, je suis comme toi!
Dans l'euphorie d'être passée sous les 55, je me suis permise pas mal de dérapages ( sur le roquefort!) et j'avais un manque de motivation sur les légumes! Résultat : + 400 gr. PD : 60.3 PJ : 54.7 perte totale : 5.6 kgs. Il faut que je me ressaisisse! Plus de nouvelles de Papillon,Picnic, Katialeen!.. Bizz à tout le monde, je file acheter des légumes!! a + MARILOU, et toi ? TU PERFORMES ? BISES. |
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brigitte (14) répond | Posté le 06-06-2009 à 08:15 | ||
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Pour moi ,c'est -700 g
PD 101 PJ 83,3 Nini,ne t'inquiète pas ,tu vas te ressaisir la semaine prochaine Je vous laisse car je pars dans la Manche en WE chez mes parents. Bonne journée |
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nini (84) répond | Posté le 06-06-2009 à 07:39 | ||
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Aujourd'hui pesée catastrophique.
+ 800 gr c'est le résultat de tous mes dérapages (sur le fromage) et du manque de motivation pour préparer les légumes. PD 82 pj 69,6 Objectif 60 Je dois me resaisir. Bonne pesée à tous. A+++++ |
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nini (84) répond | Posté le 05-06-2009 à 23:47 | ||
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Personne aujourd'hui.
où êtes-vous tous ? Bon courage demain pour la pesée. Avec tous les dérapages de cette semaine je me demande ce que cela va donner. En plus, je n'ai pas envie de préparer les légumes en ce moment. . .. . ... Demain j'ai ma petite puce toute la journée. Bisous nini84 |
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nini (84) répond | Posté le 05-06-2009 à 09:01 | ||
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Bravo Vava pour ta performance.
Cette semaine j'ai beaucoup dérapé et je n'ai pas suivi les menus et beaucoup de grignotages. Je ferai mieux la semaine prochaine. Il faut absolument que je me mette au sport. Je vous souhaite à tous une bonne journée bien ensoleillée car dans le Vaucluse c'est la pluie (après le Mistral). A+++++++ |
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vava (les ulis, 91) répond | Posté le 04-06-2009 à 08:02 | ||
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hello, je viens juste vous faire un petit coucou ca y est mon renouvellement n as pas etait sans mal, mais bon donc me revoila pour 3 mois.J ai vu que toutes ont bien perdu moi aussi -15kg depuis janvier malgre pas mal d ecart.Bon je dois vous laisse je vous felicite et continuer le bon port.Temps super pourvu que ca dur.A++++++++
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