Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	KATIALEEN (40) répond	Posté le 28-05-2009 à 12:09
Bonjour les copinautes. . . Je n ai eu aucune "alerte forum" hier et mon message ne s est pas imprimé..Elles sont toutes tombées cette nuit,il y a du avoir un petit bug!!! Nini,que se passe t il? ? ?On démoralise!!!Prend juste le temps de te dire:"Je suis arrivée a perdre beaucoup,,je suis une championne, mon corps n en revient pas, mais il a senti que j etais tres occupée en ce moment,que je lachais un peu de lest, donc il en profite pour me titiller!!!" On va plutot dire que c est le petit"génie"des kilos perdus qui vient t embeter(comme moi le "genie"du ménage qui est venu ce matin me dire:katie tes vitres sont sales,ça se voit avec le soleil,q attends tu pour les faire? ? ?)je l ai envoyé balader,pas le temps,je lui ai dit et je ne l écoute plus sinon il me met les nerfs en pelote!!! Toi,pareil,envoie le balader,il te met le moral a zéro, dis lui,cool cool,tu veux ma peau ou quoi,tu as vu tout ce que je fais dans la journée, dans la semaine ,j ai besoin d une petite pause, mais laisse moi ma joie de vivre, mon optimisme,je l ai bien merité!! On a toute mérité de se faire plaisir un peu et puis c est bientot la fete des meres,non!!! Il fait moins chaud dans le midi,c est peut etre mieux, mais le mistral porte un peu a la tete,comme le vent du sud ici,qui nous rend fou? ? ?

	nini (84) répond	Posté le 28-05-2009 à 09:44
Bonjour à tous. Merci Cox pour tes encouragements ; peut être que la participation au concours va me "re-booster" ; pourquoi pas mais je vais attendre encore quelques temps pour faire les photos. Merci Jacqueline pour les info. Aujourd'hui toujours Mistral violent et seulement 18° à 9h 30. Je vous laisse car j'ai encore beaucoup de papiers à faire pour moi, maman, et la personne que j'aide dans ses démarches juridiques (divorce). Bisous à tous et bonne journée.

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 28-05-2009 à 08:56
Bonjour, avez vous vu, il y a une invitation pour déjeuner avec JM. COHEN, avec des photos prises avant et après le régime, et un jury va décider qui sera la gagnante. Moi je ne suis pas participante, mais si certaines font des rêves, - moi je me contente de lui dire merci et merci encore, car franchement il m'a fait revivre - je ne fais que lui faire de la publicité, car vraiment, lui au moins il n'endort personne avec des phrases, et ce n'est par un charlatan. A vous lire, je vous souhaite une bonne journée - Ce matin 14° ce n'est pas encore la châleur, et cette nuit j'ai remonté une couverture sur les pieds car j'ai senti la fraicheur. A+

	cox (34) répond	Posté le 27-05-2009 à 23:22
coucou à vous toutes, Nini, tu vas y arriver, il ne faut surtout pas baisser les bras, tu vas repartir de + belle, si tu n'a pas le temps de cuisiner, prends les équivalences, je regarde les grandes lignes des menus mais je ne suis pas à la lettre les repas, je fais très attention et entre 2 extras comme ce we, je prepare potage, poisson, salade, laitage et fruit pendant quelques jours, c'est peut-être + facile pour moi car je suis seule, à plusieurs c'est + compliqué !!!, Jacqueline, Katialeen, j'envie les personnes qui supportent bien la chaleur, aujourd'hui, beaucoup de vent mais 23/ 24°, chaleur correcte, je suis bien jusqu'à 27/28° après c'est la galère, nous avons chacune nos petites misères, je vous laisse et bisoux à toutes

	nini (84) répond	Posté le 27-05-2009 à 22:31
Jacqueline, je suis contente pour tes 82 kg (c'était mon poids de départ pour 1,60 ). Je suis heureuse moi aussi mais j'en ai encore 10 à perdre. Tu vois de temps en temps une petite gaterie comme les enfants, cela nous fait du bien. Tu as raison il faut que je me repose ; demain dernier jour de l'expo et on décroche les tableau ; cela a bien marché, il y a eu quelques ventes (pas moi. . .. . ..); je n'avais rien fait d'interessant cette année par manque de temps. Je vais aller faire un tour sur les autre forum. J'irai au dodo ensuite car fatiguée. . .. Bisous à toi d'abord puisque tu es seule ainsi qu'à tous les autres. . .. . .. . .. . . A demain. Je ne serai pas au tchat car je vais à la mairie à 17H.

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 27-05-2009 à 22:18
NINI, au fait seras tu au TCHAT demain ?

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 27-05-2009 à 22:15
NINI bonsoir, je suis là pour te remonter le moral - Ne prends surtout par 900 cl tu vas être fatiguée, tu vas avoir des vertiges et tu ne vas pas tenir le coup. Allez il ne faut pas lâcher ce régime qui est du tonnerre. Ce matin je me suis pesée je suis à 82 Kg. tout rond, donc j'ai perdu 9 Kg pile - je suis super contente et aujourd'hui je suis allée à la rencontre d'une copine "nous étions en maternelle ensemble", elle n'en revenait pas de me voir comme ça. CA FAIT PLAISIR C'EST CERTAIN, j'étais contente et super heureuse - tellement contente que ce soir je suis passée devant un magasin avec du bon chocolat "LA MARQUISE DE SEVIGNE" et lorsque j'étais enfant ma mère m'achetait un petit parapluie en chocolat (elle faisait la même chose pour mon fils quand il était petit) donc j'ai acheté 3 petits parapluies en chocolat, un pour ma belle-fille, mon fils, et moi. Et ce soir je l'ai dégusté c'était EXTRA SUPER BON DELICIEUX. - j'en ai encore le goût dans la bouche. Là aussi, le temps s'est bien refroidi, ca matin à 8 heures, 7° seulement - il n'a pas plu et n'a pas fait orage, et nous n'avons pas de vent comme vous l'avez dans le midi. NINI tu as besoin de repos, tu en fais trop. - Ne tombe pas malade surtout. Je pense bien à toi, puisqu'il n'y a personne sur le forum ce soir. Je t'embrasse très fort. Allez NINI, ne te laisse pas aller, autrement je vais "t'eng. . .. . .."

	nini (84) répond	Posté le 27-05-2009 à 21:54
Francine, j'espère que maintenant tu profites bien de ton séjour dans ton paradis. Chez nous le thermomètre a baissé de 10° brutalement et nous avons un Mistral très violent. Il y a eu beaucoup d'orage dans le centre et dans le nord. Jacqueline j'espère que tu vas bien. Plus de nouvelles. Bisous.

	nini (84) répond	Posté le 27-05-2009 à 21:54
Francine, j'espère que maintenant tu profites bien de ton séjour dans ton paradis. Chez nous le thermomètre a baissé de 10° brutalement et nous avons un Mistral très violent. Il y a eu beaucoup d'orage dans le centre et dans le nord. Jacqueline j'espère que tu vas bien. Plus de nouvelles. Bisous.

	nini (84) répond	Posté le 27-05-2009 à 21:50
Personne aujourd'hui sur le forum. Cela me rend triste d'autant que je me sens démotivée pour le régime. Je n'ai plus envie de cuisiner jai beaucoup de choses à faire, je suis débordée, je n'arrive plus à faire mes papiers, mon courrier. Je dérape de plus en plus ce soir 3 tranches de pains complet tartinées de fromage de chèvre, jambon cru en revenant d'une réunion à 20 h. Je suis desespérée, je n'arriverai pas à perdre les 10 kg restants mais si je pouvais au moins en perdre encore 5. Je pense que mon organisme est en train de se révolter. J'espère que pour vous tout est mieux, le moral et que vous arrivez à suivre l'alimentation équilibrée. Je crois que je vais passer au 900 cl. A ++++++++++

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