Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	nini (84) répond	Posté le 27-05-2009 à 00:31
Mireille le prochain rendez-vous de JMC sur la 1 c'est jeudi à 10h. Tu auras tous les renseignements si tu vas dans le blog de JMC. En effet même ici c'est la chute de la température d'au moins 10° ; le temps est complètement déréglé. J'espère que Statos n'aura pas trop de dégats dans le Nord, ce qui a été montré à la télé est impressionnant, de même que du côté de Toulouse. Jacqueline tu es toujours à l'affut de quelque occupation insolite. . .. . ... On a des points communs . . ...les photos anciennes, la généalogie. . ... Allez bonne nuit à tous et à demain.

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 26-05-2009 à 23:57
Bonsoir, je vais fermer la marche, un petit mot et je vais me coucher. Aujourd'hui 13/14° c'est la dégringolade, il ne fait pas chaud. Vous parlez de vos rougeurs, moi je suis toujours blanche comme un cachet d'aspirine, je n'ai jamais eu de couleurs sur les joues, et je suis obligée de me mettre "du trompe couillon" comme on dit en riant, autrement j'ai toujours un air malade, et je ne transpire pas non plus. C'est comme ça, mais je vais très bien et je ne suis pas malade - Je ne suis pas trop sur le forum, je suis à la recherche de vieilles photos dans mes boites et mes albums pour les communiquer une bijouterie afin de faire une exposition. Ce sont des photos des années 1930/1935 qui étaient de mes parents, - je ne vous dis pas le chantier, car il y en a. . .. . .. . . je me demande où je vais les trouver, je les ai vues, mais il y a longtemps et il faut chercher partout, dans d'énormes boites. Bisous à toutes et bonne nuit. . ..

	KATIALEEN (40) répond	Posté le 26-05-2009 à 21:28
Nini,Linette,Brigitte,Cox,venez dans le sud-ouest et je peux vous promettre qu en ce moment vous ne transpirerez pas d une goutte ou alors ce seront des gouttes de pluie!!!Et en plus on se caille. . . Je plaisante bien sur,je prends votre desagrement au sérieux,ce doit etre pénible de toujours "dégouliner",celles d entre vous qui habitent le midi ne doivent pas etre a la fête..Pour ma pomme c est le contraire,je ne transpire pas,je deviens rouge comme une tomate, mais pas d eau..J ai eu mes bouffées de chaleur a la ménopause, mais "sèches"..Sauna et hammam ne sont pas bon pour moi. . . Envoyez-moi ,svp,un peu de soleil et de chaleur,j ai la belle famille qui vient voir la mamy ce WE,ce serait sympa de prendre les repas sur la terrasse et de faire marcher la "plancha". . . Faut que je sois sérieuse jusque la,car il risque d y avoir quelques extra . . . Bonne soirée a toutes,j espere que les copinautes du nord n ont pas trop de dégats. . ..Bizzzz

	mireille (40) répond	Posté le 26-05-2009 à 17:46
nini : bonjour : où as tu vu que jmc était sur la 1 ; es ce chaque semaine ; je suis un peu déconnectée!!!!les problèmes de sudation arrivent aussi aux hommes : j'ai mon collègue de bureau homme qui est comme ça et les médecins ne savent pas le soigner . sa mère est aussi comme ça . il est obligé de venir au bureau avec 2 tenues !!!oh des fois on rit mais maintenant on est tellement habitué qu'on ne fait plus attention ; c'est quand même surprenant quand on le voit pour la 1ere fois j'ai un peu ralenti les forums mais je viens voir de temps en temps ; ici temps exécrable : les landes pluie tte la journée et 14°. BISOUS

	linette (rouen, 76) répond	Posté le 26-05-2009 à 12:03
bonjours toutes moi aussi Nini je transpire beaucoup visage et cou je dégouline obligée de m'essuyer sans arrêt de toute façon c'est de la tête au pied,je ne supporte pas le soleil pour cause allergie alors pour moi la sortie c'est le matin ou à partir de 16 heure pour être bien mais ça empêche pas de suer ça à toujours été comme ça et à partir de la ménaupose encore plus je fais avec j'ai pas le choix je ne pourrais pas habiter le sud de la France trop ensoleiller mesdames qui rencontrent les mêmes problèmes avez-vous trouver une solution? ? ?? ? ?? bonne journée à ++++++++

	nini (84) répond	Posté le 26-05-2009 à 08:13
Bonjour à tous. N'oubliez pas les rendez-vous de JMC à 10h sur la 1. Brigitte et Cox je ne supporte pas non plus la chaleur, mais cette année tout est positif (à part la sudation) moins essoufflée surtout et ce qui me rend heureuse c'est que je peux enfin porter mes petites robes à bretelles que j'avais laissé depuis longtemps dans la penderie ; quel bonheur. Mais comme dit JMC j'ai encore du mal a me débarrasser des micro-traumatisme (vidéo de JMC de ce jour) qui empoisonnent mon quotidien. Jacqueline comment vas-tu ? J'espère que "ton mal d'amour" s'est un peu calmé. Comme toi je vais devoir rendre visite au dentiste, pour soigner ma dent cassée qui commece aussi à me faire souffrir. Bonne journée à tous.

	brigitte (14) répond	Posté le 26-05-2009 à 00:23
Pour moi,les problèmes de sudation ne sont arrivés qu'avec la ménopause mais ça fait déjà 4 ans que ça dure . . .. c'est toujours au moment des bouffées de chaleur ,heureusement j'ai parfois plusieurs jours d'accalmie . . .en ce moment ,ça me réveille plusieurs fois pendant la nuit. . . La ménopause m'a fait prendre énormément de graisse au niveau du ventre et j'ai vraiment du mal à m'en débarrasser.Malgré mes 16 kg en moins ,j'ai toujours un très gros ventre et ça me gêne beaucoup. . .. Nous en sommes au 3° orage depuis la nuit dernière ,l'ambiance lourde et humide est très fatigante. Bonne nuit

	cox (34) répond	Posté le 25-05-2009 à 23:34
coucou à tout le monde, NINI, je ne suporte pas la chaleur, je transpire de partout, ça me dégouline sur le visage, mes sourcils font office de goutières!!,la chaleur est un vrai problème, j'ai toujours été comme ça, avant ou après la ménopause, résultat, l'été, je suis toujours enrhumée, par grosse chaleur, je sors peu dans la journée, le matin c'est agréable, JACQUELINE, je pense comme toi, la perte de poids influence beaucoup l'état général, depuis 3 semaines, j'ai diminué la dose d'antidépresseur et d'anxyolitique, je suis moins essoufflée et je me sens beaucoup + lègère, encore 4 kg à perdre et je serai au stade de la stabilisation, bon courage à tout le monde bisous

	nini (84) répond	Posté le 25-05-2009 à 23:16
Félicitations Brigitte pour tes 16 KG en moins quant aux autres il faut continuer à nous accrocher ; mais je trouve que c'est de plus en plus dur ; Diamant quel âge a-t-elle ta petite Clémence ; la notre a bien du mal à prononcer de vrais mots, elle vient d'avoir 14 mois et ne marche pas seule. Aujourd'hui nous avons eu encore très chaud avec 38°. Brigitte le problème de la sudation du cuir chevelu et du visage m'a depuis toujours handicapée même lorsque j'étais jeune et mince à ce moment là mon visage était cramoisi ; avec l'âge les rougeurs ont disparu mais pas la sudation. Lorsqu'il fait très chaud, je suis obligée de me calmer car si je bouge trop je "dégouline" et cela continue même en ayant perdu du poids. Quelqu'un connait il ce problème ? J'en parle au médecin mais cela ne l'intéresse pas plus que ça. . .. . .. . .. . . J'espère que vous n'avez pas été trop touchés par les orages qui vont arriver demain chez nous. Allez bonne nuit à tous. A demain. Bisous.

	Marilou (37) répond	Posté le 25-05-2009 à 15:35
Bonjour à toutes PD 59,200 PJ 54,100 + 600gr GRRRRRRRRR ! pas assez de volonté cette semaine. coucou SID, on les aura !!!! ces KILOS ! SI SI. . . Bonne semaine

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