Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	nini (84) répond	Posté le 19-06-2009 à 08:46
Sid je suis contente que tu sois en forme. Tu habites une belle région, pouvoir aller quand tu veux dans les criques loin de la foule, quelle chance !!! Moi avec l'âge je préférerais un appartement de préférence au bord de mer. Notre maison sera en vente dans quelques années ; trop de travail. Il fait très chaud en ce moment les cigales nous ont accompagné tard le soir jusqu'à 22h infatigables et quelquefois crispantes lorsqu'elles sont trop près de nous. Aujourd'hui je vais continuer mon ménage avant la chaleur puis je ferai "trempette". Muguet courage pour tes ennuis de santé. Jacqueline j'espère que tu n'as plus mal aux dents. A++++++++

	vava (les ulis, 91) répond	Posté le 19-06-2009 à 08:46
Juste un petit mot pour Sid et Katialee j ai habite mes 20 premieres annees a ST REMY LES CHEVREUSES puis 5 ans et demi a PERPIGNAN (puis divorce tres mal passe-perdu mes 2 premiers enfants)et du coup revue vivre dans l essonne depuis 1987 et remarier en 1994.Je suis avec mon epoux depuis reellemnt 1988.J aimerais bien partir dans le midi mais il ne supporte pas les grosses chaleurs lui c est plutot -10° et moi +30°(lui origine Ukrenien et moi origine Sicile)Bon amuser vous bien;CIAO

	vava (les ulis, 91) répond	Posté le 19-06-2009 à 08:38
coucou les filles,ce matin il fait gris et en plus sa brouillasse (berck).Nini je suis un peu comme toi, moi qui aime bien cuisiner en temps normale,ben la je me laisse un peu aller, d ailleur mon mari ma dit hier soir ca y est tu en a mare, mais il a etait gentil car il ma dit aussi qu il etait fier de moi et que ce serai dommage d abandonner maintenant!Apparement je n ai pas les memes menus que vous.Bon je vous laisse j attend la pesee demain(semaine a 900 kcal,pour relancer un peu).Pour info mon fils a passer son B2I hier(valider 14/20)bon reste 45 Pts pour avoir le brevet le 30.06 et 1.07.BIZ. . .. . ...

	Sid (29) répond	Posté le 19-06-2009 à 06:50
Ah la région parisienne! J'ai vécu dans le 11ème , le 13ème, puis bouquet final : les Yvelines. Mais alors moi j'ai pas aimé du tout!mais du tout! Vivre dans 1 appart en ville, c'est pas pour moi, j'ai besoin d'une maison , d'espace, du chant du coq etc. . .. (d'ailleurs c'est cette vilaine bête qui m'a réveillée si tôt ce matin mais..j'aime bien..) Nini, j'avais fait des cachotteries! Pour la plage,j'avais prévu des cerises et des galettes de riz! C'était très agréable, dans cette petite crique (à 10 mns de chez moi à pieds). De + pour y aller, il faut passer par des rochers et des sentiers pas très faciles alors il n'y a pas grand monde (Hier nous étions 3)donc le calme! je fais le ménage et à 10h30, j'ai aquagym+sauna+jaccuzi !! Ah les vacs!!j'adore.. bisoouus.

	brigitte (14) répond	Posté le 18-06-2009 à 23:04
Salut les filles Après une superbe journée,le temps change et j'entends la mer qui s'agite . Je ne me suis pas encore baignée . . .ma fille l'a fait hier et elle m'a dit qu' elle est très bonne. . ..moi,plus je vieillis ,plus j'ai du mal à y rentrer. . . Muguet,j'espère que mercredi,tu apprendras que tes résultats sont bons. Nini,tu n'as pas changé ta photo? Katialeen et Vava, moi aussi j'ai habilté la RP:3 ans à Paris et 16 ans dans le Val d'oise. Bisous à toutes

	Muguet (57) répond	Posté le 18-06-2009 à 22:39
Bonsoir à tous et merci les filles pour vos encouragements, c'est un mauvais moment d'attente à passer avant d'avoir les résultats bisous et bonne nuit

	nini (84) répond	Posté le 18-06-2009 à 22:18
Aujourd'hui encore 36° jai enfin pris mon premier bain et surtout une demi heure de gym ; quel délice ; ce soir il fait toujours 30°. Katialeen tu es en pleine forme. Ma petite fille a eu aussi un problème de hanche à la naissance avec port du harnais pendant 3 mois ; elle est toujours sous surveillance et ne marche toujours pas ; elle a 15 mois il faut l'aider pour marcher des deux mains. La nouvelle photo que j'ai mise n'est pas une réussite, je la modifierai. Sid comment fais-tu pour tenir avec des radis et un artichaut ? Quant à moi avec cette chaleur, je n'ai pas envie de cuisiner c'est souvent salade tomates (natures et bio)et escalope de poulet ; on verra ce que dit la balance samedi. Je ne remplis plus le carnet minceur. A ++++++++++

	Sid (29) répond	Posté le 18-06-2009 à 20:02
La photo de Nini a changé?Pas chez moi! Quel est ce prodige? Aujourd'hui, chaleur, j'ai coupdesoleillé sur les bras et les cuisses (malgré la crème). Après le marché ce matin, j'ai avalé ma botte de radis et effeuillé mon artichaut et..plage! T'as raison Katialeen, l'eau est pas très chaude..2 ou 3 degrés de + que du coté de Morlaix, mais juste pour les pieds, alors.. Je suis pas assez courageuse pour aller jusque la taille..brrrrr..pourtant ça fait fuir la cellulite l'eau froide! mais bon on se refait pas! Bisous à toutes et pour Muguet, j'espère que ton soucis de santé va aller.Pour Vava : courage avec tes petits-grands (J'ai les mêmes à la maison..)

	KATIALEEN (40) répond	Posté le 18-06-2009 à 18:40
33,36° ouaouh,les filles ,vous faites fort!!Ici,aujourd hui ,tout voilé, mais lourd. . .Ma coiffeuse m a trouvé bronzée,chouette,en 3 jours et avec de la créme!!!Parce qu il faut se mettre de la créme,hein,pour sa santé,et perso,je trouve qu un visage tres bronzé peut accentuer les rides,vous trouvez pas? Vava,j ai habité dans le 91,pendant 5 ans,a Brunoy et je travaillais d abord Place d Italie,puis a Villeneuve st georges,c était dans les années 75,bouhhh,que c est loin,ça a du changer depuis, mais c etait une jolie banlieue:les WE dans la foret de Senart,les boutiques a Evry ou Creteil soleil(qui venait d ouvrir:j avais jamais vu un si grand centre commercial dans mon sud-ouest!!),ce sont de bons souvenirs.. Muguet,je ne me souviens plus non plus de ton probleme de santé,bon courage en tout cas.. Par chez moi aussi ,un copain et une copine qui se font operer ,l un des tendons d achille,et ma copine ,plus grave de la hanche:Pour cette derniere,il s agira de plusieurs opérations,pour reparer un probleme de naissance qui date de 56 ans,puisqu elle a mon age, mais a l époque ,la chirurgie des os n etait pas "a la pointe" comme aujourd hui:Mais ça reste une opération ,avec la souffrance et tous les risques que cela comporte..C est difficile de lui dire,n aie pas peur,quand moi meme,je pense que je serais terrorisée. . . J ai fait tout mes "petits" carreaux de fenetres,ce matin,je me suis musclée les bras!! Bisous les copinautes,a plus. . .

	vava (les ulis, 91) répond	Posté le 18-06-2009 à 14:11
OUAH Nini je ne t avais pas reconnue sur la photo.Bon je vois que MISS KATLALEEN continue ces petites blagues,alors hier (plein soleil 33°),par contre aujourd hui le temps est respirable, mais bon je suis pas tres loin de PARIS(25km env.)Vivement les vacances (se sera la VENDEE cette annee).Jacqueline tu ne devrais pas stopper les antibiotiques aussi vite(enfin c est toi qui voit)Sid bon courage moi je desteste faire du velo.Muguet j espere que tout iras bien ,tu m excusera mais je n ai pas suivi ton soucis(j espere que ce n est pas trop grave)en tout cas garde le moral c est tres important.Bon les filles je vous laisse a vos occupations je vais faire un peu de crochet.A+

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