Je commence lundi 19 janvier

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	Muguet (57) répond	Posté le 30-06-2009 à 17:45
bonjour à toutes ok les filles, j'ai noté les modifications à faire pour le prochain tableau (dimanche en fin d'après midi) Vava et Diamant il me manque votre age, votre taille et votre objectif. Cox, je n'ai pas ta taille. J'ai également prolongé l'abonnement de trois mois mais je pense que c'est nécessaire. Michèle, je t'ai ajouté sur la liste. J'ai fais les sauvegardes sur Word et j'ai mis des couleurs pour différencier les semaines, j'espère que ça marchera. Il a fait encore très chaud aujourd'hui et dans les bureaux c'est un peu dur. bisous à toutes

	nini (84) répond	Posté le 30-06-2009 à 13:07
Bravo Brigitte pour la réussite de ton fils. Tout arrive et donc moins de stress je pense.

	nini (84) répond	Posté le 30-06-2009 à 13:04
Ce matin à 8h les cigales étaient déjà là et 30°. En ce moment plus de 35° (j'ai mis le thermomètre au soleil 60°). Brigitte je suis comme toi, je ne supporte pas la chaleur depuis toute jeune. Pour cette raison nous avons installé la piscine depuis 1986 et la clim depuis la canicule de 2003 car si nous avons 36° dehors, dans la maison c'est 30° même isolée par les doubles vitrages ; avec la clim, je règle à 24° c'est parfait. Pas question d'aller dehors en ce moment on se croirait au Maghreb. . .. . .. la baignade c'est à 17h, le soleil est plus bas. Michèle on va se soutenir car notre régime doit être maintenu si nous voulons atteindre le poids de nos 40 ans. A++++++ Bisous.

	brigitte (14) répond	Posté le 30-06-2009 à 08:54
Bonjour les filles Je suis déjà dans le jardin pour profiter d'un semblant de fraîcheur avant qu'il ne se mette à faire très chaud. . ..hier,il a fait une chaleur étouffante ,c'était épuisant . . ..avec mes bouffées de chaleur en plus,je me suis traînée toute la journée. J'ai rendez-vous début août chez la gynéco,je crois que je vais me résoudre à demander un traitement. Cox,j'imagine que tu as dû passer par des moments très difficiles.Vois-tu régulièrement tes enfants bien qu'ils soient en Vendée? Moi,j'habite à Trouville sur mer près de Deauville. Je ne connais Tingebray qui se trouve dans l'Orne que de nom. Muguet;mon objectif à atteindre est le même que le tien, je faisais ce poids quand j'avais 40 ans. Nini,tu as dû passer une superbe journée avec ta petite Eva, ça doit être une grande joie d'être grand-mère. Je suis supercontente, mon fils est reçu à son BTS. . ...encore 2 résultats à attendre. A plus tard

	michele (saint malo, 35) répond	Posté le 30-06-2009 à 08:24
bravo et merci muguet pour "notre" tableau revenu.Je n'ai pas vu mon nom dans la liste,si possible de m'ajouter je redonne les chiffres.michèle 71 ans,taille:156,sem.23 PD:85 kg,PJ:79 kg,obj:70kg beaucoup à faire encore!Cox et Nini je suis de tout coeur avec vous,j'ai aussi prolongé le programme mais c'est dur et long. . .bonne journée à toutes

	nini (84) répond	Posté le 30-06-2009 à 00:41
Jacqueline et Diamant je me suis inscrite sur "messenger" de MSN, mais je n'arrive pas à me connecter. On verra ça plus tard.

	nini (84) répond	Posté le 30-06-2009 à 00:38
Aujourd'hui je me couche tard. . .. . .. J'ai passé une très bonne journée avec mon fils et ma petite Eva (mon fils ne travaille pas le lundi). Elle commence bien à manger seule et plus besoin de "mixer", elle s'est régalée avec les haricots verts "bio" et les abricots du jardin. Elle parle à sa façon (des phrases incompréhensibles) ; le seul point noir est que les parents ne veulent pas la mettre au pot, on continue à lui mettre les couches. . .. . ...avec cette chaleur. . ...je ne peux rien dire. . ... Cox et Brigitte courage tout n'est pas perdu. Pour ce qui est du régime Muguet moi aussi j'ai besoin de retrouver mes 60 kilos (c'était mon poids des 50 ans) ; pour info j'ai toujours été mince jusqu'à 40 ans (50 kg) puis des deuils sont arrivés j'ai compensé par la nourriture non équilibré, puis l'âge, les ennuis de santé ont fait le reste. Mais je suis heureuse d'avoir un peu "gagné" mais l'objectif n'étant pas atteint j'ai prolongé de 6 mois. Aujourd'hui nous avons eu très chaud 40° à l'ombre sous mon auvent. Nous avons fait "trempette" avec Eva le matin avant la chaleur et ce soir à 17h ; Heureusement que nous avons fait installé la clim depuis quelques annnes nécessaire dans le Vaucluse et surtout pour faire face à mes problèmes de santé. Félicitation Jacqueline pour ta perte de poids. Bon je vais au lit. Bizzzzzzzzz. a demain.

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 29-06-2009 à 22:50
Coucou et bonsoir tout le monde - MUGUET, mon poids de départ 91 Kg, et ce jour 80,200 - ET PAS 82,8 - mais ce n'est pas grave - du coupe je ne voulais pas marquer mon poids, mais je me suis pesé et je m'aperçois que je suis pratiquement identique. COX, je pense à toi, quand on perd son compagnon, c'est dur le soir de se retrouver seule, mais c'est la vie il faut bien s'y faire - J'ai mes petits enfants qui habitent dans l'Hérault avec leur mère, à JACOU exactement. - NINI, tu vas la manger de bisous ta petite fille, mais je suppose que pour toi c'est un bonheur fou. Aujourd'hui il a fait chaud, mais cette année je supporte très bien la châleur ce qui ne m'était jamais arrivé auparavant. Je vous souhaite une très bonne nuit et vous dis à demain -

	Muguet (57) répond	Posté le 29-06-2009 à 22:39
Bonsoir à toutes Avez vous passé un bon dimanche ? les unes avec leurs enfants, les autres avec leurs parents (c'était mon cas), mais aujourd'hui, hop retour boulot.. bof bof je suis épuisée de ma journée. Sid moi aussi je ne rêve que d'une chose, atteindre mon objectif, 70 kgs. Cà veut dire mon poids d'un peu avant la quarantaine, pour être plus précise juste après 35 ans, mais j'ai l'impression que ces kilos à perdre sont les plus durs, mais j'y crois. . . Brigitte, courage, tu sais la vie n'est pas terminée pour autant, il y a beaucoup de choses à faire et de personnes à rencontrer si on prends le temps d'écouter et de voir. Je vous fais de gros bisous à toutes et tous à demain

	vava (les ulis, 91) répond	Posté le 29-06-2009 à 10:09
coucou les filles,cathastrophes j ai repris 1kg, mais bon je suis comme vous je me suis laisse aller cette semaine(pizza,chinois,hamburguer,bonbons,glace,patisserie enfin la totale)Je pense pouvoir reprendre une bonne semaine donc je vous invite a en faire autant,aller ces repartis pour une nouvelle perte de 5 kg avant le 15.08.PD 83.4kg PJ 67.01 kg Bon les filles le soleil est de retour alors il faut en profiter au max.Moi je souffre horriblement du dos et en plus viens s ajouter de l arthrose dans le genou droit + probleme de retention d eau et pour finir tres mauvaise circulation du sang.Bien je vous raconte mes problemes,alors que vous avez deja les votres a gerer DESOLE.Passer toutes une tres bonne journee.

5621 - 5630 de 8764

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 650
651 - 660
661 - 670
671 - 680
681 - 690
691 - 700
701 - 710
711 - 720
721 - 730
731 - 740
741 - 750
751 - 760
761 - 770
771 - 780
781 - 790
791 - 800
801 - 810
811 - 820
821 - 830
831 - 840
841 - 850
851 - 860
861 - 870
871 - 877
»

«
‹ Préc.
561
562
563
564
565
566
567
568
569
570
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !