Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	brigitte (14) répond	Posté le 02-07-2009 à 13:21
Vava,j'espère que ton fils a bien réussi son brevet malgré sa fièvre.Quel âge a ta fille? Mon fils le plus jeune a 17 ans et demi et ce n'est pas toujours évident. . ...il râle vraiment très facilement. . ..ça m'arrive aussi très souvent d'être très contrariée. Nini,si tu manges surtout des fruits et des yaourts,la pesée devrait être bonne samedi. Jacqueline,c'est vrai que la cure plus la chaleur,ça doit être très fatigant mais tu te sentiras très bien après. Sid,ça a l'air d'être sympa ta pause déjeuner quand tu travailles. A plus tard

	vava (les ulis, 91) répond	Posté le 02-07-2009 à 10:16
nini, je ne sais pas si je suis plus motive que toi. tu es en tout cas plus ourageuse et plus active que moi, surtout continue, meme si tu ne manges que des fruits c est bien comme meme.Hier soir ma fille ma tellement contrarie que je n ai pas reussi a manger quoi que ce soit.J attend le resultat final du brevet de mon fils le 9.07,il a passe son brevet avec 39° de fievre(insolation).Bon faite trempette pour celle qui peuvent sinon pour toutes les autres bon courage encore beaucoup de chaleur aujourd hui.

	nini (84) répond	Posté le 02-07-2009 à 00:32
Sid j'espère que tu n'as pas eu de gros dégats avec les orages j'ai vu que vous etiez en alerte orange. Aujourd'hui encore très chaud 40° sous le auvent. Je ne sors qu'à 17h pour faire "trempette". J'ai mis le régime entre parenthèse car je n'ai pas faim à cause de la chaleur je mange des fruits et des yaourts, donc pas équilibré et aujourd'hui la moitié d'un paquet de pain d'épices. Je reprendrai plus tard. Vava nous avons à peu près le même gabarit et le même obectif, mais toi bien plus jeune et plus grande ; tu arriveras à 60 bientôt, tu as l'air plus motivée que moi en ce moement. Allez, bonne nuit à tous. A demain.

	Sid (29) répond	Posté le 01-07-2009 à 23:04
Chez nous aussi : grosse chaleur. Je suis allée manger ma salade à la plage , mais n'ai pas pu y rester bien longtemps. Ce soir, je vais débrancher ordi et télés, ça sent l'orage. Aujourd'hui il y avait la "fête de fin d'année" pour les abonné(e)s de l'aquagym. 1 heure de piscine, puis cochon grillé. C'était bien sympa. J'entends l'orage qui commence à gronder, alors je vous quitte. Bizz.

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 01-07-2009 à 22:38
coucou et bonsoir tout le monde. BRIGITTE je félicite ton fils pour son BTS, ça prouve au moins qu'il a travaillé pendant toute son année. La journée a été très chaude, mais en fin de compte, c'est surement la perte de poids, je ne souffre pas de la chaleur comme les autres années, c'est très supportable. Par contre la cure me fatigue énormément, je suis obligée d'aller me coucher l'après midi, je suis complètement K.O., et j'ai du faire la même chose qu'hier chez le médecin, une baisse de tension, je le sens, ça dure quand même un moment et puis tout repart après une bonne sieste. Ce soir il fait chaud, mais il y a pas mal de vent, ça fait du bien un peu d'air. Je vous souhaite une bonne journée pour demain, et je vous souhaite une bonne nuit. A++++++++++++++++

	cox (34) répond	Posté le 01-07-2009 à 11:12
bonjour à toutes, il fait très chaud, hier à minuit, j'avais encore 28° dans la maison, avant d'aller me coucher j'ouvre toutes les fenêtres pour créer un certain courant d'air, le matin, la maison est fraîche et je ferme les volets côté soleil, j'ai la clim aussi, je ne l'ai pas encore mise, je pense que cette année, nous allons avoir très chaud, chaleur que je supporte un peu mieux depuis que j'ai perdu du poids!! muguet je mesure 1,62m, brigitte, bravo pour ton fils, l'attente des résultats, c'est très angoissant pour les parents, je vois souvent mes enfants, le 10 juillet, je pars en vendée pour les vacances, je garde ma petite fille, début août, je reviens avec elle et ses parents arrivent à la fin de la première semaine, quant à mon fils, il n'a pas de vacaces pendant les mois d'été, célibataire oblige!!!, je le verrai le we je me suis trompée de département, c'est bien dans l'orne et un jour il va falloir que je fasSe des recherches, car mon mari doit avoir une flopée de cousins dans la région nini je ne sors pas dans la journée, je fais le jardin le matin à la fraiche et à 11 h, je rentre et vers 18h je vais faire éventuellement les courses jacqueline, j'espère que tu n'es pas trop fatiguée avec la cure et la chaleur? bonne journée à toutes

	brigitte (14) répond	Posté le 01-07-2009 à 10:25
Bonjour les filles C'est toujours la grosse chaleur à Trouville. . ..hier soir,je suis restée jusqu'à 2 heures du matin dans un transat sur la terrasse pour profiter de l'air un peu plus frais. . ..aux heures les plus chaudes,je suis obligée de rester dans la maison. . .c'est incroyable pour le Calvados. . . Il commence à y avoir pas mal de monde . . ..de nombreux vacanciers sont arrivés. De ce temps-ci,on a envie de salades ,ça tombe bien. . . A plus tard

	michele (saint malo, 35) répond	Posté le 01-07-2009 à 08:29
grand merci Muguet,ton tableau va m'aider je me sens moin seule et avec Nini on les vaincra nos kilos! je lis des noms pas vus depuis longtemps,c'est chouette d'autant que nous allons bientot nous séparer BRAVO à tous ceux qui ont réussi Bonne journée à tous

	vava (les ulis, 91) répond	Posté le 01-07-2009 à 07:49
merci Muguet 47 ans 1.64 m PD 83.4 KG PJ 67.1 KG OBJ 60 KG VOIR 59. Je profite de ces belles journees ensoleillee(moi qui aime le soleil je suis servi).Bonne journee a vous toutes.BISES

	Sid (29) répond	Posté le 30-06-2009 à 19:17
Bravo Brigitte pour la réussite de ton fils. Aujourd'hui , quelle chaleur! Au bureau, nous avons entrouvert les fenêtres pour avoir 1 semblant d'air. A l'heure de midi, je ne suis pas allée à la plage..le soleil était vraiment trop fort pour moi. Je me suis donc promenée jusqu'à 13h00 , car c'était jour de marché. J'ai acheté fruits et légumes pour ce soir et demain et des bijoux "fantaisie".Balade sympa. Bisous à toutes..

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