Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	vava (les ulis, 91) répond	Posté le 23-06-2009 à 08:26
merci Nini,il m arrive de temps en temps de faire un peu de step sur la wii de mes enfants (env.1h/sem)tu sais je me suis fait opere du dos 2 fois, mais les medecins m ont gentillement fait comprendre que de toute facon je finirai dans un fauteuil,alors j essaye de garder le moral et de leur prouve qu avec de la volonte je peux retarder au maximum leur dire.Mais je trouve que vous vous debrouillez toutes tres bien,vos petits messages m apportent souvent la peche alors continuer.Moi aussi j ai fait des ecarts, mais vu que je suis souvent a 900kcal car je bouge plus comme avant donc pas besoin de plus de nouriture et je prend en moins 4 infusions dans la journee chose que je ne fesai pas avant le regime.Bon je vous souhaite une tres bonne journee.A+

	nini (84) répond	Posté le 23-06-2009 à 08:12
Bravo Muguet pour ta performance. En ce moment j'ai un peu repris et surtout je stagne ; j'ai commencé le 900 qui est indiqué pour 2 semaines dans mon cas pour perdre ces 8 derniers kg ; je n'ai plus le courage de cuisiner et de faire du vélo donc baisse de moral. Katialeen je suis heureuse que tu aies trouvé une bonne solution pour belle maman et je t'admire car tu as toujours "la pêche" et bien rigolotte. Jacqueline profite bien de ta cure. Bonne journée à tous. Bisous.

	KATIALEEN (40) répond	Posté le 22-06-2009 à 22:56
Bonsoir les copinautes!!! Beau temps aujourd hui,j espere que ça va durer. . ..3eme couche de bronzage.. Cox,allez,c est l été,tu habites une région sympa,tu n es pas loin de ton objectif,voila déja 3 raisons pour ne plus penser a tes angoisses . . ..Et je suis sure que tu vas en trouver d autres..Se faire plaisir un jour ,puis un autre.. Nini, moi aussi,je fais reprendre mes vetements, mes jupes surtout,parce qu elles me plaisaient bien,et c est ma belle soeur qui s en charge..En contre partie je fais les ourlets des pantalons et des robes pour ma belle-mere pour lui faire un petit trousseau,car ça y est on lui a trouvé une maison de retraite médicalisée pour le 1er juillet. . .Je suis soulagée,j ai un peu mal au coeur de l y mettre, mais c etait tres lourd a vivre. . .Ce n est pas loin, dans le pays basque,on ira la voir souvent, mais on se sentira moins"prisonnier". . . Et puis ma fille arrive dans un mois maintenant et j ai l intention d en profiter un max!!! Jacqueline,j espere que la cure a bien commencé,ce doit etre un peu fatiguant peut etre? Leda bon courage pour t y remettre!! On a bien "régimé" les filles quand meme vous ne trouvez pas,on mérite de supers vacances. . .De toute façon,avec nos tailles manequins,ça peut pas etre autrement. . . Bisous a toutes,sans en oublier aucune et aucun..

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 22-06-2009 à 22:38
Un petit coucou, avant d'aller me coucher, en espérant que tout le monde va bien, (puisque pas mal ont atteint presque leur objectif) - Je vous dis bonne nuit, car cette première journée de cure m'a mis sur les rotules. A Demain A++++++++++++++++++++

	Sid (29) répond	Posté le 22-06-2009 à 18:58
Bonjour à toutes et ravie de te retrouver Papillon. Vous êtes adorables, Brigitte et Nini. . .mais non je ne suis pas "toute mince". Je ne suis pas lourde, mais j'ai une toute petite ossature. De plus , je fais un petit mètre 58 seulement. Mes kilos en fait sont "dans la bouée"! Peut être que le sport diminuerait ce problème, plus que le régime!A voir. . . Je vous fait des bizoouus à toutes.

	léda (29) répond	Posté le 22-06-2009 à 13:14
me revoila j'étais absente mais le régime ça n'a pas été top j'ai repris du poids je me remets aujourd'hui c'est dur!!

	nini (84) répond	Posté le 22-06-2009 à 11:45
vava, on avait le même "gabarit" mais je vois que maintenant tu m'as devancé ; je te dis bravo. Fais-tu du sport. J'avoue que j'ai repris 1 KG car je n'ai pas bien suivi le programme avec beaucoup de dérapage et je n'ai pas envie de cuisiner. Heureuse de tes nouvelles Papillon, comme moi tu as pris un petit kg, mais courage on y arrivera. . .. . ... Le Baptème s'est super bien passé, il faisait très chaud, Eva a été très gentille et j'ai eu beaucoup de compliments sur ma minceur et ma "toilette". Le seul problème est que maman a voulu venir à la cérémonie et je devais la surveiller et la prendre par la main car elle n'a pas voulu prendre les deux cannes. . .. . .. . . du stress quand même ce jour là et je n'ai pas réussi les photos. Eva est partie 15 jours pour la première fois à la mer avec ses parents ; ils me manquent. Je suis en train de "retoucher" mes vêtements ; encore de la couture. . ... Nous avons perdu 10° ; plus de cigales et le Mistral domine. . .. . . Cox ne te décourage pas 62 c'est pas mal. . .. Francine tu n'as toujours pas branché ton ordi ? Jacqueline as tu demandé des renseignements à Papillon sur tes problèmes dentaires ? Bonne semaine 23 à tous. Je vais essayer le 900 cal. Bisous.

	vava (les ulis, 91) répond	Posté le 22-06-2009 à 08:55
bonjour les filles,super la pesee -1.3kg donc PD:83.4 PJ:66.6 Objectif 59 Par contre je ne m attarde pas j ai tres mal au dos depuis hier matin.Ne decourager pas on n est toutes sur la bonne voie a des rythmes differents, mais le plus important est e ce sentir mieux dans sa tete et dans ces vetements.Bonne journee a vous.

	PAPILLON 123 (63) répond	Posté le 21-06-2009 à 16:30
Coucou me revoilà!!! Je rentre de cure depuis hier au soir des hautes pyrénées, et je vous trouve toutes avec vos soucis de mal de dent pour Jacqueline , et autres pour les autres, j'espère que vous allez pas trop mal quand même. J'ai pas eu accés à l'internet , mais j'ai bien pensé à vous. Pour moi la pesée ce matin + 1kg , mais je n'ai pas été trop raisonnable. Le tableau existe-til toujours? Nini le baptême est-il passé? Muguet je te souhaite bon courage. Jacqueline la cure c'est à Royat je suppose. Bon dimanche

	brigitte (14) répond	Posté le 21-06-2009 à 11:00
Muguet,je suis contente de voir que tu as retrouvé le moral. . .bravo pour ta perte de poids! Cox,les premiers kg sont toujours plus faciles à perdre que les derniers. . .comme tu es près du but, dis toi que tu as réalisé une belle victoire et essaie de garder le moral. . .. A plus tard

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