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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 12-01-2009 à 15:43 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Francine (13) répond | Posté le 07-07-2009 à 14:48 | ||
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un déménagement ça fait du bien en tout point de vue !!!!
les articulations se remettent en place, et le poids est très satisfaisant. Malgré que je ne faisais pas de régime, car il me fallait des forces. Mon poids actuel est : PD 89.3 kg PJ 74.9 kg perte totale 14.4 kg maintenant que j'ai moins à faire, il faut le maintenir, et continuer jusqu'à mon objectif 70 kg. Je vois que le tableau est toujours aussi motivant. Gros bisous à tous à+++++ |
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Francine (13) répond | Posté le 07-07-2009 à 14:38 | ||
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COUCOU ME REVOILA
je vois que toutes mes copines sont là, j'avais peur de les perdre. Mais non elles sont là, je suis contente. Nous avons déménagé le 17/06/ et là horreur, on ma dit que internet ne pouvait pas suivre, alors j'ai changé d'opérateur. Et ouf aujourd'hui ça marche, je suis de retour. Je ne vous dis pas, un déménagement à notre âge, c'est un calvaire, surtout avec cette chaleur. Bref on y est arrivé. On est bien installé, les détails sont bientôt finis, on reprend le petit train train. Et surtout je peux à nouveau communiquer avec vous. Nini quelle surprise ta photo, on dirait une toute jeune fille, tu es belle. Jacqueline je vois que tu as des problèmes de tension, fais-tu ta cure ou est-elle décalée, fait attention à toi. Muguet avec surprise tu as repris le tableau, c'est magnifique, merci je vais un peu vous relire pour voir l'historique, pour voir ce qu'il s'est passé tout ce temps. |
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nini (84) répond | Posté le 07-07-2009 à 08:44 | ||
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Bonjour à toutes.
Un petit coucou, aujourd'hui la compagne de mon fils et ma petite fille viennent profiter de la piscine. Michèle bonne continuation, tu auras accès au forum, donne nous de tes nouvelles de temps en temps. Francine tu n'as toujours pas rebranché l'odinateur ? A+++++++ |
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michele (saint malo, 35) répond | Posté le 06-07-2009 à 10:20 | ||
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encore un grand merci muguet;un clin d'oeil special à jaqueline (nous avons le meme age!)bientot le 19 fin de notre parcour ensemble bravo et merci à tous
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vava (les ulis, 91) répond | Posté le 06-07-2009 à 10:12 | ||
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Muguet tu merite un grand merci pour ce tableau qui a du te donnes beaucoup de travail.Je viens de finir mon sport du matin, je me suis fait un petit peu mal.Nini ne t inquiete pas moi non plus je ne respecte pas vraiment les menus,je me fais beaucoup de salades composees(style menue rattrapage)car presque tous les week end nous avons des sorties.Bon je vous laisse.Passer une bonne journee.
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nini (84) répond | Posté le 05-07-2009 à 22:10 | ||
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Muguet merci beaucoup pour le tableau.
Pour t'éviter trop de travail tu pourrais ne mettre que celles qui sont allées au-delà de la 15ème semaine. Je félicite toutes celles qui ont atteint leur objectif et celles qui continuent à perdre. Pour ma part, je ne suis pas sérieuse, cette chaleur ne m'encourage pas et je ne mange pas correctement (trop de fuits), en ce moment ce sont les melons et les abricots qui constituent mes repas. Aujourd'hui j'ai profité de ma petite fille ; elle adore les baignades. Nous avons des orages de chaleur d'un quart d'heure le soleil revient aussitôt et cela rafraîchit un peu mais toujours 28° la nuit. Je vous souhaite à tous une très bonne semaine 25. Bisous. |
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Sid (29) répond | Posté le 05-07-2009 à 21:40 | ||
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Merci beaucoup Muguet pour ta "récap".
Si on faisait le total de nos kgs perdus. . ..je pense que la terre s'est allégée..pas mal. Katialeen, j'espère que tout va bien pour toi et que ton époux n'est pas trop perturbé du départ de sa maman. Marilou, si tu as encore accès au forum, fais nous 1 petit coucou! Bizz. |
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Muguet (57) répond | Posté le 05-07-2009 à 18:03 | ||
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Petite correction, désolée pour les couleurs çà ne marche pas et j'ai des soucis avec le nbre de caractères.
Ayala 56ans Taille 1,61 Sem 15 PD71.5 PJ61.5 Résultat : -10 Obj. 55 Brigitte 54ans Taille 1,68 Sem 24 PD 101.0 PJ 81.6 Résultat : -19.4 Obj. 70 kg Bébé Lucie 55ans Taille 1,67 Sem 23 PD105 PJ 90 Résultat : -15 Obj. 75kg Cox 62 ans Taille 1,62 Semaine 24 PD 72 PJ 62 Résultat -10 Obj. 60 kg Diamant Semaine 23 PD 130.7 PJ 117.5 Résultat : -13.2. Francine 65ans Taille 1,72 Semaine 15 PD 89.3 PJ 78,8 Résultat : -10,5 Obj. 70kg Jacqueline 72 ans Semaine 23 PD 91 PJ 80.2 Résultat : -10.8 Obj. 75 kg Katialeen 56ans Semaine 15 PD 68.0 Obj. 58 obj. réalisé Léda Taille 1,71 Semaine 15 PD 75 PJ 68 Obj 68kg obj. réalisé Marilou 45 ans Taille 1,56m Semaine 15 PD 59,2 PJ.55,1 Résultat : - 4,1 Michèle 71ans Tail 1.56 Sem 23 PD 85 PJ 79 Résultat :- 6 Obj.70kg Mireille 57ans Taille 1,65 Semaine 15 PD73.0 Obj. 67 obj. réalisé Muguet 50ans Taille 1,70 Semaine 24 PD90 PJ 77.4 Résultat : -12,6 Obj. 70kg Nana 65ans Taille 1,54 Semaine 15 PD 80Kg PJ 71,6Kg Résultat -8,4 Obj 59kg Nini 60ans Taille 1,60 Semaine 24 PD 82 PJ 69,2 Résultat : -12,8 Obj. 60kg Papillon 51ans Taille 1,63 Semaine 15 PD 72 PJ 65 Résultat -7 Obj. Entre 65 et 63 kg Sid 43ans Taille 1,58 Semaine 24 PD 60.3 PJ54.3 Résultat : -6.0 Obj. 52Kg Soie77 41ans Taille 1,82 Semaine 15 PD105.5Kg Obj. 90kg obj réalisé Vava 47ans taille 1.64 Semaine 24 PD 83.4 PJ 67.2 Résultat – 16.2 Obj. 60 ou 59 kg. |
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Muguet (57) répond | Posté le 05-07-2009 à 17:59 | ||
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bravo pour toutes celles qui ont perdu, pour les autres ne perdez pas courage.
Ayala 56ans Taille 1,61 Sem 15 PD71.5 PJ61.5 Résultat : -10 Obj. 55 Brigitte 54ans Taille 1,68 Sem 24 PD 101.0 PJ 81.6 Résultat : -19.4 Obj. 70 kg Bébé Lucie 55ans Taille 1,67 Sem 23 PD105 PJ 90 Résultat : -15 Obj. 75kg Cox 62 ans Taille 1,62 Semaine 24 PD 72 PJ 62 Résultat -10 Obj. 60 kg Diamant Semaine 23 PD 130.7 PJ 117.5 Résultat : -13.2. Francine 65ans Taille 1,72 Semaine 15 PD 89.3 PJ 78,8 Résultat : -10,5 Obj. 70kg Jacqueline 72 ans Semaine 23 PD 91 PJ 80.2 Résultat : -10.8 Obj. 75 kg Katialeen 56ans Semaine 15 PD 68.0 Obj. 58 obj. réalisé Léda Taille 1,71 Semaine 15 PD 75 PJ 68 Obj 68kg obj. réalisé Marilou 45 ans Taille 1,56m Semaine 15 PD 59,2 PJ.55,1 Résultat : - 4,1 Michèle 71ans Tail 1.56 Sem 23 PD 85 PJ 79 Résultat :- 6 Obj.70kg Mireille 57ans Taille 1,65 Semaine 15 PD73.0 Obj. 67 obj. réalisé Muguet 50ans Taille 1,70 Semaine 24 PD90 PJ 77.4 Résultat : -12,6 Obj. 70kg Nana 65ans Taille 1,54 Semaine 15 PD 80Kg PJ 71,6Kg Résultat -8,4 Obj 59kg Nini 60ans Taille 1,60 Semaine 24 PD 82 PJ 69,2 Résultat : -12,8 Obj. 60kg Papillon 51ans Taille 1,63 Semaine 15 PD 72 PJ 65 Résultat -7 Obj. Entre 65 et 63 kg Sid 43ans Taille 1,58 Semaine 24 PD 60.3 PJ54.3 Résultat : -6.0 Obj. 52Kg Soie77 41ans Taille 1,82 Semaine 15 PD105.5Kg Obj. 90kg obj réalisé Vava 47ans taille 1.64 Semaine 24 PD 83.4 PJ 67.2 Résultat – 16.2 Obj. 60 ou 59 kg. |
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brigitte (14) répond | Posté le 05-07-2009 à 11:46 | ||
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Bonjour les filles
Ouf!! un peu de fraîcheur ce matin,ça fait du bien. Pour moi ,c'est PD 101 PJ 81,6 Bravo à toutes celles qui ont perdu et pour les autres ,il ne faut pas se décourager. . .ça va repartir merci Muguet pour le tableau. A plus tard |
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